Угрюмый человек не общителен и отказывается общаться и разговаривать с людьми. Угрюмые люди воспринимают мир искаженно, так как воспринимают социальные отношения как постоянная угроза и они думают, что все люди хотят причинить им вред, и поэтому им так трудно общаться с другими. У вас есть друзья, что с ними происходит? Вы можете помочь ему стать лучше. Продолжай читать!
Показатель
- Выражайте то, что вы чувствуете
- Скажите ему, что нужно улучшить
- Спросите об изменениях
- Что, если не изменится?
Выражайте то, что вы чувствуете.
Если ваш угрюмый друг сделал с вами что-то, что вас беспокоит, ты должен быть искренним и объясните, что вы расстроены, сердиты или грустны и почему. Будьте ясны и лаконичны в своих словах. Вы также должны принять на себя ответственность, если когда-либо проявили чрезмерную внимательность к их комментариям, и скажите им об этом.
Скажите ему, что нужно улучшить.
Объяснять что вас беспокоило И что, как вы надеетесь, изменится, чтобы улучшить ваши отношения, объяснить положительные последствия и дать понять, что так вы почувствуете себя более комфортно, и он или она тоже.
Также, чтобы он был в курсе вещей, опишите ситуации, в которых он ведет себя невыносимо, например: «Когда вы говорите со мной, вы делаете это очень высоким и оскорбительным тоном».
Просите об изменениях.
Ясно попросите его измени свое отношение: «Я хочу, чтобы вы говорили со мной в приятной манере и без криков, чтобы мы могли говорить лучше».
Что, если не изменится?
Если даже после всех ваших попыток и всего вашего терпения вы видите, что он не меняет своего отношения и остается в точности таким же в своем поведении, то, сообщить ему о последствиях негатив, который принесет вам.
Дайте ему понять, что с таким отношением и его отказом меняться эмоционально дистанцируются потому что вам не нужно мириться с таким поведением со стороны кого-либо, и что в их силах предотвратить это.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Угрюмые друзья? Помогите им перестать быть им!, рекомендуем вам войти в нашу категорию Социальная психология.
