С нарциссическими родителями трудно иметь дело, потому что они еще не достигли зрелости, необходимой для того, чтобы вести себя как таковые. В этом смысле они обычно слишком внимательны к себе и полны негативных эмоций, таких как разочарование, гнев, гордость и зависть. Это означает, что они не занимают слишком много места, чтобы предложить внимание и преданность вашему ребенку.
На самом деле, нарциссические родители способны попирать всю семью ради удовлетворения своих желаний, не придавая слишком большого значения потребностям других. По этой причине, став взрослыми, дети нарциссов стараются искупить вину и не обвинять родителей и идут на многое, чтобы убедиться, что никто не замечает проблемы. В этой статье Psychology-Online мы рассмотрим эту деликатную тему с помощью некоторых предложений по как вести себя с родителем-нарциссом.
Показатель
- Доверьтесь помощи специалиста
- Узнайте все о нарциссизме
- Делитесь эмоциями с семьей
- Терапевтическое разрешение
- нулевой контакт
- супружеская связь
- Обратите внимание на семейные документы
- Понимание нарциссического поведения
- Узнайте, росли ли вы с родителем-нарциссом
- Научитесь управлять гневом
- поставить границы
Доверьтесь помощи специалиста.
Когда дело доходит до исправления внутрисемейного нарциссического насилия, вы должны принять тот факт, что вы не можете изменить нарциссического человека, даже если это ваш отец. Ваше собственное расстройство не позволяет вам получить доступ к лечению, которое может вам помочь.
В этих случаях, психотерапия может помочь детям нарциссических родителей понять и обработать то, что произошло в их семье. В безопасной и гостеприимной комнате терапевта можно испытать всю боль, которая ощущается в этих ситуациях. Этот метод помогает восстановить доверие и выработать новый способ общения с родителем-нарциссом.
Узнайте все о нарциссизме.
Если вы человек, который только что осознал, что является жертвой детства с отцом-нарциссом, в первую очередь вам следует ознакомиться с особенностями этого типа личности. Вам, наверное, интересно, как ведет себя нарциссический родитель.
В таких случаях наша база данных по нарциссизму поможет вам лучше противостоять сложные эмоции и конфликты, которые возникают из-за того, что они подвергаются образованию нарциссы. Чем больше вы знаете, тем больше вы можете отразить любую атаку которую ваш самовлюбленный отец может причинить вам, и вы сможете избавиться от боли, которую он причинил вам в прошлом.
Есть книжные магазины, полные фантастических книг, статей и исследований, которые могут дать вам ответы, которые вы ищете. Кроме того, вы также можете проконсультироваться со специалистами по семейным отношениям, если не знаете, как действовать. Чем больше вы обучаетесь и находите поддержку, тем лучше вы справитесь с ситуацией.
Поделитесь эмоциями с семьей.
Если вы не знаете, как вести себя с родителем-нарциссом, поделитесь своими эмоциями с братьями и сестрами или более знакомыми членами семьи. Помните, что нарцисс настраивает людей друг против друга, чтобы удовлетворить и получить от них то, что они хотят. Поэтому найдите время, чтобы узнать и распознать ребенка, который все еще находится внутри вас, которого нужно любить и который все еще страдает. Любите его, дайте ему знать, что у него есть права и опираться на свою семью.
терапевтическое разрешение.
Некоторые родители с умеренными нарциссическими чертами открыты для семейной терапии, которая может быть очень полезной при правильном подходе к психотерапевту. Однако это сработает только в том случае, если родитель чувствует себя ответственным человеком и готов справиться со своей детской болью и семейными проблемами. В этих случаях, чтобы узнать, как лечить нарциссического родителя, полезно обратиться к опытному семейному терапевту, который может предоставить полезные инструменты для всей семьи.
Нулевой контакт.
Решение прервать любой контакт Это огромно, но вы должны учитывать это, когда родитель очень ядовит, никогда не признает никакой ответственности и продолжает оскорблять своего ребенка во взрослом возрасте. Это печальное решение, но жизненно важное во многих случаях.
Это решение может быть принято только тогда, когда в детстве вы действительно работали над своим внутренним выздоровлением. Если вы не позаботились о своей личной жизни, чувство вины может стать ужасным бременем, потому что боль остается неизменной. Иногда после выздоровления решение нулевой контакт это может быть преобразовано в желание воссоздать связь посредством поддержания гражданской связи.
гражданская связь.
В присутствии нарциссического родителя решение сохранить гражданскую связь является наиболее распространенным. Речь идет о поддержании образованной позиции, в которой вы, как ребенок, знаете и принимаете, что связь с вашим нарциссическим родителем не обязательно подразумевает эмоциональную связь с ним или с ней.
Общение цивилизованное, вежливое, краткое и эмоционально отстранен. Будучи ребенком, вы должны понимать поверхностность и отсутствие перспективы изменений, которые имеют отношения с нарциссическими родителями.
Обратите внимание на семейные документы.
Каждая семья имеет роли и динамики, в которых играют разные члены. В одних семьях есть козел отпущения, а в других — золотой ребенок. В конечном счете, в типичной нуклеарной семье есть много изменчивых ролей, но они всегда контролируются нарциссом и не всегда приносят пользу вовлеченным лицам.
Изучая, как вести себя с родителем-нарциссом, вы должны понимать, какой контроль они пытаются установить над семьей, и их желание разделить ее. Лучший способ защититься от этого типа нападения выступать единым фронтом для этого требуется сплоченность и коммуникация. Если в вашей семье нет никого, кому вы можете доверять, защитите себя и ограничьте свои контакты с теми, кто хочет контролировать вас и вашу семью.
Поймите поведение нарцисса.
Полезный шаг в общении с родителем-нарциссом — понять модели его поведения, чтобы вы могли действовать соответствующим образом. Но кто на самом деле нарцисс? Человек, который никогда по-настоящему никому не открывается, думает, что он бесполезен, и поэтому никто не узнает его достаточно хорошо, чтобы дать ему объективное суждение.
Чтобы лучше понять характеристики нарцисса, может быть полезно обратиться к иллюстрированным диагностическим критериям. в DSM-5, поскольку в диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам они фигурировали очень подробно, немного характеристики нарцисса. Посмотрим, какие:
- Этот тип патологии, известный эксцентричностью и эгоцентризмом, состоит из слабости и неуверенности.
- Он кажется сильным, но очень хрупким.
- Они превозносят себя, но чувствуют себя трагически одинокими.
- Вы испытываете сильное чувство дискомфорта и незащищенности, которое вместо того, чтобы выражаться словами, скрыто от мира.
В этой статье вы найдете больше информации о что такое быть нарциссом.
Узнайте, росли ли вы с нарциссическим родителем.
Если у вас есть сомнения относительно того, выросли ли вы с отцом-нарциссом, вот ключи, которые вам нужно выяснить:
- Вы чувствуете и всегда чувствовали, что соревнуетесь со своими братьями: Нарциссы видят в своих детях продолжение, а не людей. Когда есть несколько сыновей, один из них выбирается для выражения «качеств» отца, а другой сын используется в качестве мишени для разочарования отца, его называют беспомощным, возмутителем спокойствия и причиной всех бед. проблемы.
- Вы человек, который позволяет себя растоптать: Вы росли с нарциссическим родителем, и это привело вас к мысли, что ваши потребности не важны. Возможно, вы боитесь стать своим нарциссическим родителем до такой степени, что думаете, что сказать или подумать: «У меня есть потребности» или «мои потребности имеют значение» — это нарциссизм, но все, что вы делаете, — это позволяете всем топтать
- Вы чувствуете себя больше отцом, чем сыном: Не все нарциссы бесстыдны. Чтобы привлечь внимание к себе как к жертве, некоторые рассказывают о серьезных проблемах и иногда угрожают причинить себе вред, чтобы манипулировать действиями других. Дети, которые живут с такими нарциссическими родителями, в конечном итоге оказываются их эмоционально поддерживающими родителями.
- Самооценка основывается исключительно на полученных результатах: Некоторые дети нарциссов думают, что единственный способ двигаться дальше — это подражать своим родителям. Самоуважение она растет и падает в зависимости от того, что они «производят» и от того, какой результат они получают.
- Вы не понимаете своих желаний, ваши цели, себя или ваши потребности.
Научитесь управлять гневом.
В процессе обучения общению с нарциссическим родителем совесть легко вызывает гнев и негодование. Месть и месть служат только для того, чтобы поддерживать нарциссическую динамику. Она никому не нужна, даже тебе.. У таких родителей также есть аффективная проблема. «Это не его вина», — говорим мы, хотя понять — не значит оправдать.
Ставьте бордюры.
Короче говоря, когда вы сомневаетесь, что делать, если мой отец нарцисс, лучше всего избегать его провокаций. Это лишит его повода эмоционально оскорблять вас или контролировать себя. По этой причине вы должны позволить всем спорам утихнуть и быть четкими в общении и настойчивыми. Иногда необходимо физически отойти от него, пока динамика не затухнет сама собой.
Нарциссов трудно изменить, по сути они не меняются, но без публики их маска, которая скрывает неуверенность, страх и низкая самооценка, то есть все характеристики, которые они проецируют на других.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как вести себя с родителем-нарциссом, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Семейные проблемы.
