Почему я чувствую себя в ловушке своей жизни и что делать?

Чувство застревания в жизни — обычное явление, которое может быть вызвано множеством причин, таких как отсутствие перемен, отсутствие направления или цели, неудовлетворительные отношения или страх перемен. Ощущение, будто вы попали в ловушку, — разрушительное чувство, которое само по себе является очевидным признаком того, что что-то не так. Хотя это ощущение может стать удушающим, хорошо управляемым, оно может вести нас и перенаправлять нас в том направлении, которое позволяет нам снова почувствовать себя живыми.

В этой статье Psychology-Online мы поговорим о почему я чувствую себя застрявшим в своей жизни и что делать. Анализируем, какие ощущения вызывает эта ситуация, причины, которые к ней привели, и возможные способы перенаправить свою жизнь на восстановление радости и жизненной мотивации.

Индекс

1. что ты чувствуешь, когда говоришь
2. Почему я чувствую себя запертым в своей жизни?
3. Как освободиться от самого себя — включите не менее 9 советов

Когда человек утверждает: «Я чувствую себя в ловушке своей жизни», он чувствует себя задохнувшийся и пленник текущего жизненного момента, как она приняла и способствовала установлению. Ощущение, что мы попали в ловушку собственной жизни, может заставить нас чувствовать себя «животным в клетке», которому, несмотря на то, что его основные потребности удовлетворены, не хватает свободы, чтобы ходить и строить свой путь.

Хотя ощущение того, что вы попали в ловушку, является симптомом жизненного кризиса, оно может подтолкнуть вас к глубоким переменам. Тем не менее, если за ним не ухаживать должным образом и он длится дольше, чем должен, это может вызвать следующее: Отрицательные эффекты:

• эмоциональный блок.
• Разочарование.
• Обида и агрессивность по отношению к другим или по отношению к себе.
• Витальная демотивация и паразитизм.

Работа с чувством загнанности в ловушку позволяет нам искать необходимые ресурсы, чтобы выйти из этой ситуации личной блокировки, полностью и глубоко перестраивая нашу жизнь и внутреннее существо.

Если вы хотите знать, почему вы испытываете состояние «Я чувствую себя в ловушке», вам следует помнить, что происхождение этого чувства исходит из что вы ожидали, что ваша жизнь повернется против вас и представляет вам Собственная жизнь лишает вас таких важных ценностей, как радость, свобода и сила духа. Обычно это происходит, когда, несмотря на то, что вы считаете, что создали жизнь, которую хотели иметь, вы чувствуете пустоту.

Хотя на первый взгляд тот факт, что «я чувствую себя в ловушке собственной жизни», может показаться несколько необычным, на самом деле На самом деле это очень распространенное сегодня эмоциональное состояние, в большей или меньшей степени, среди всех существ. люди.

Но почему я чувствую себя в ловушке? Причины, которые приводят к этому состоянию демотивации и отсутствия жизненной силы, связаны с тем фактом, что идеал жизни, к которому нам было сказано, что мы должны стремиться, является западный современный стиль. То, что до сих пор было идеальной мечтой, является не чем иным, как социальной ловушкой, в которой сообщество разделено и изолировано на мелкие семейные единицы.

В одиночку маленькие семьи должны заниматься всем, чем раньше занимались совместно для всего сообщества, таких как снабжение и предоставление основных ресурсов, забота о других, приобретение культурных и исконных ценностей и знаний, соборное сосуществование в единении с природой, и т. д. Именно, одним из симптомов этой ситуации является факт ощущения застоя или ловушки в жизни.

Тот факт, что вы чувствуете себя в ловушке собственной жизни, сам по себе является сигналом тревоги и симптомом того, что что-то (или многое) в нашей жизни работает не так, как должно. По этой причине в глубине души, если данная ситуация реконструируется адекватным образом, она может стать трамплином, толкающим нас к глубокой личностной и личностной перестройке. жизненно важно, чтобы она освободила нас от нашего древнего бытия и помогла нам обрести бытие, которым мы являемся на самом деле, и жизнь, которую мы жаждем в глубине своего сердца. иметь.

На основании того, что было провозглашено в предыдущем абзаце, ниже мы дадим несколько советов, которые позволит нам выбраться из этой клетки, которая держит нас «в ловушке нашей жизни», и найти истинную свобода:

1. Научитесь отличать тленное (деньги, материальные блага, общественное положение и т. д.) от нетленного (мир, любовь, свобода, доброта, братства и др.) и осознать, что только накопление нетленного может принести нам мир, радость и истинное счастье
2. Основываясь на сказанном, оцените, в какой степени моя временная преданность различным аспектам моя жизнь питает те или иные ценности и, как следствие, держит меня в свобода
3. На более глубоком этапе визуализируйте, какие аспекты моей личности не дают мне «уснуть», а какие могут принести миру что-то хорошее. Оттуда отбирать и устранять с терпением и настойчивостью все, что отнимает жизнь, и укреплять все, что питает все мое окружение и меня самого.
4. Цените деньги как необходимое средство только для удовлетворения основных потребностей. Остальные потребности заманивают нас в ловушку именно этого бессмысленного образа жизни.
5. Возобновление и частый контакт с природой, как средой, к которой мы принадлежим и которая нас кормит
6. Посвятите себя, если мы так чувствуем, заботе о животном. Это не должно быть форсировано, учитывая ужасные последствия отказа, к которым может привести безответственное решение.
7. Забота о семье, друзьях, борьба со всеми возможными недоразумениями, конфликтами и разлуками
8. Каждый день вносите свой вклад небольшими жестами, которые заставляют нас становиться лучше, подбадривать и укреплять других и, в конечном счете, улучшать мир.
9. Быть живым примером полноценной, радостной, счастливой и по-настоящему свободной жизни

Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему я чувствую себя в ловушке своей жизни и что делать?, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Личностный рост и самопомощь.

Эстрада, Дж. А. (2010). «Смысл и бессмыслица жизни: вопросы к философии и религии». Редакция Тротта.