создание историй в голове само по себе не является расстройством. На самом деле, это обычное и естественное занятие для многих людей. Однако рассказывание историй может стать психическим расстройством, если оно создают неудобства на пути установления социальных связей и осуществления жизнедеятельности ежедневно. Несмотря на то, что фантазии создаются большим количеством людей, важно понять, какое вмешательство они оказывают в действия, которые хотят осуществить. Чтобы развеять сомнения, которые могут возникнуть, необходимо иметь прочную основу и определить условия и опыт каждого человека, чтобы разработать стратегии для улучшения качества их жизнь.
В этой статье Psychology-Online мы предоставим вам информацию по вопросу Создавать истории в голове — это расстройство?
создавать истории не обязательно является психическим расстройством, так как многие люди имеют эту тенденцию. Однако важно дифференцировать их интенсивность и интерференцию для установления адекватного диагноза.
С клинической точки зрения наличие некоторых индикаторов может свидетельствовать о чрезмерной мечтательности или компульсивном фантазировании. Это состояние состоит в чрезмерной умственной деятельности, управляемой фантазиями, что мешает контакту с другими людьми и жизнедеятельности.
Диагностические критерии чрезмерной мечтательности
Взяв за основу DSM-V[1], эту патологию можно включить в группу расстройств, не связанных с веществами. Для его обнаружения необходимо найти ряд диагностических критериев:
- Постоянное и повторяющееся поведение.
- Повторяющиеся мысли.
- Недостаток контроля.
- Ухудшение социальных, рабочих и семейных отношений.
- Изменения не могут быть объяснены наличием других психических расстройств или приемом токсических веществ или лекарств.
Имея представление о распространенности такого типа поведения, можно лучше узнать самого человека. По этой причине необходимо учитывать риски, связанные с чрезмерной мечтательностью. В этом разделе мы укажем, что произойдет, если вы придумаете истории в своей голове:
- Страдает другими психическими расстройствами: Чрезмерная мечтательность может быть признаком того, что человек страдает от других состояний, которые ухудшают его жизнь. Это может повлиять на ваше поведение, мысли и эмоции по поводу реальности, что негативно изменит видение настоящего и будущего. В этой статье вы найдете Виды психических расстройств и их особенности.
- Социальная изоляция: Жизнь в фантазиях может привести к отчуждению от социальной среды. В этих случаях человек может предпочесть разорвать социальные связи и избегать ситуаций, предполагающих контакт с реальностью.
- Снижение работоспособности и/или академической успеваемости: Учитывая избыток выдуманных историй, которые сохраняются в воображении, это может означать плохую успеваемость на работе и учебе.
Помимо осложнений, которые влечет за собой чрезмерная мечтательность, есть несколько способов смягчить последствия этого состояния. В следующих нескольких пунктах мы рассмотрим, как я могу перестать создавать истории в своем уме:
- психологическая терапия: Обращение к специалисту в области психического здоровья приносит значительное облегчение, поскольку позволяет вам иметь контакт с реальностью в приятной форме. В этом смысле терапия побуждает к размышлению и позволяет построить будущее, отличное от того, которое построил пациент. С другой стороны, можно создать инструменты, позволяющие справляться с ситуациями беспокойства и/или стресса, возникающими из-за историй.
- Проводить развлекательные мероприятия: Посещение веселых и приятных мест поможет вам не создавать слишком много историй в своей голове. По этой причине интересно, что человек спрашивает себя о своих интересах.
- психиатрические препараты: В серьезных случаях поставка психиатрических препаратов представляется еще одним жизнеспособным вариантом. Есть психотропные препараты которые действуют на нейронные связи центральной нервной системы и вызывают расслабление мозговой активности. Тем не менее, крайне важно, чтобы прием проходил под наблюдением специалиста по психическому здоровью.
Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
