Содокус, шахматы, скраббл, загадки, поиск слов... Это лишь некоторые из игр для развития памяти, которые помогают стимулировать когнитивные функции и одновременно хорошо проводить время. И точно так же, как необходимо поддерживать тело в форме, тренировка ума также жизненно важна для общего здоровья. Хорошей новостью является то, что существует бесчисленное множество игр и стратегий, которые идеально подходят для предотвращения когнитивного старения и улучшения умственного функционирования.
Неважно, ребенок вы, взрослый или даже пожилой человек, потому что в этой статье «Психология онлайн» мы дадим вам очень полный список лучшие игры для тренировки ума, который улучшит вашу умственную активность и заставит вас провести много часов развлечений.
Индекс
- Игры для тренировки ума для взрослых.
- Игры для тренировки ума детей
- Игры для тренировки ума пожилых людей
- Хобби для пожилых людей
Игры для тренировки ума взрослых.
Мозг – очень сложный орган, способный обрабатывать огромное количество данных. Он также может меняться за счет нейропластичности, образуя новые нейронные связи с телом. время. Однако с годами он также ухудшается, особенно если его не стимулировать должным образом. В этом разделе вы найдете несколько интересных игр для тренировки ума взрослых и поддержания здоровья своего мозга.
Испанская версия «Scrabble» от бренда Mattel — наша первая рекомендация игр для тренировки ума. Если вы хотите провести много часов обучения и развлечения, это идеальный вариант для вас. Это традиционная игра, в которой вам предстоит формируй разные слова с помощью фишек что они касаются вас за каждую руку с целью получить максимально возможное количество очков. Это игра, с помощью которой вы улучшите стратегическое мышление, одновременно увеличивая свой словарный запас.
У вас будет доска, на которой вы должны размещать буквы, соединяя их друг с другом, как если бы это был кроссворд, накапливая очки и бонусы за каждую игру. Самое приятное то, что эта игра изготовлена из поливинилхлорида, который не токсичен для игроков и очень мягок на ощупь.
На втором месте списка у нас великолепная шахматная доска от бренда Peradix, имеющая удобные размеры 25х25х2см, чтобы вы могли брать его с собой куда угодно, даже если уезжаете. отпуск.
В этой увлекательной игре вы научитесь планировать и предугадывать каждое движение частей, улучшая при этом вашу концентрацию и память. Без сомнения, это одна из лучших игр для тренировки памяти всех времен.
Диксит – одна из самых увлекательных игр, в которой вам предстоит вложите свой творческий потенциал на максимум. В этот набор карт играют от 3 до 12 игроков, среди которых они должны угадать тему карты, которую вытягивает каждый игрок. С помощью Дикшита вы будете способствовать концентрации, а также другим когнитивным процессам, включая память и ассоциации, так что это одна из игр, которая поможет вам весело провести время и сохранить мозг.
Кроме того, эта игра подходит для всех возрастов, поэтому в нее можно играть всей семьей.
Хотите необычную игру для тренировки мозга? «Где Уолли?» — это книжный комплект, созданный Мартином Хэндфордом более 30 лет назад и до сих пор сохраняющий свою большую популярность. Игра поставляется в прочной металлической коробке с надписями «Где Уолли?», «Где Уолли сейчас?», «Где Уолли?». Фантастическое путешествие. Где Уолдо? В Голливуде и где Уолдо? Волшебная книга.
Речь идет о набор из 5 книг, каждый из которых имеет свои особенности ландшафта и окружения, среди которых нужно очень внимательно искать главного героя: Уолли. С помощью этих книг вы сможете обострить остроту зрения и ассоциации изображений, чтобы вы могли развлекаться где угодно и когда угодно.
«Загадка Эйнштейна» Джереми Стэнгрума — это мастерски написанная работа, которая заставит ваши нейроны работать от начала до конца. Книга полна загадок и загадок, над которыми вам придется работать с большой концентрацией и хитростью, чтобы прийти к правильному ответу.
Эта логическая игра возьмет вас за руку увлекательные задачи и загадки это заставит ваш мозг работать на максимальную мощность, одновременно улучшая логику и аналитическое мышление.
«Логическая игра для освежения памяти» с тремя различными уровнями сложности позволит вам сосредоточиться от начала и до конца, тренируя свой мозг, даже не осознавая этого. Это книга издательства «Алма», в которой несколько картин с разными сложные действия для пробуждения пластичности нейронов.
Он очень легкий, потому что вы можете брать его с собой куда угодно, чтобы развлечься во время перерывов или поездок в общественном транспорте, одновременно работая над памятью и логическим рассуждением.
Деревянное содоку бренда Bosh идеально подходит для тренировки ума людям всех возрастов. В эту игру входит деревянная доска и различные высокопрочные детали, чтобы вы могли развивать логику и критическое мышление для решения проблем.
Это игровая стратегия, в которой главными героями являются числа, поскольку вам нужно составлять комбинации на сетках, чтобы найти результаты. Эта игра поможет вам улучшить вашу кратковременную память, и самое приятное то, что вы можете играть в нее в компании, чтобы еще больше развлечься. Если вам интересно узнать уровень этой когнитивной функции, вы можете сделать это тест памяти.
Игры для тренировки ума детей.
Благодаря следующим игровым и веселым занятиям у малышей в доме будет возможность развивать свои навыки. когнитивные способности творчески. В этом разделе мы представляем подборку игр для тренировки интеллекта детей, которые проверят их мышление, память и навыки решения проблем. Позвольте им раскрыть свою изобретательность и потенциал, пока они учатся и развлекаются!
Вы ищете другую игру, которая поможет вашему ребенку улучшить словарный запас? «Моя первая игра в слова» — великолепная игра, рекомендованная мальчикам и девочкам от 4 до 8 лет, которая формирует у них навыки чтения и письма.
Речь идет о набор из 22 карточек с разными словами и изображениями и 102 детали, на которых отмечены разные буквы алфавита, а также цифры, чтобы малыш начал приобретать представление о письменной речи. Кроме того, игрушка изготовлена из высокопрочных материалов, поэтому она может выдержать эксплуатацию и неправильное обращение с деталями без повреждения.
Какой ребенок не любит загадки? Эта невероятная детская книга для тренировки памяти собирает 366 загадок и загадок различных тем для развития абстрактного мышления, творческих способностей и умения связывать разные элементы.
Данная работа от издательства Bubbles Books сопровождается великолепными иллюстрациями Сильвии Рома, которые максимально удержат внимание мальчиков и девочек. Более того, это увлекательная стратегия, которую можно практиковать всей семьей, она способствует укреплению солидарности и способности к индивидуальному и групповому анализу.
Вам нравятся игры в кости? Story Cubes — это игра на развитие умственной активности для детей, в которую можно играть в одиночку или в компании до 10 человек. Цель этой игры состоит в том, что с каждым броском вы начинаете рассказывать историю, основанную на изображениях, которые можно увидеть на гранях игральных костей. Изображения содержат эмоции, персонажи, пейзажи и бесчисленное множество других тем, чтобы вы могли создавать самые оригинальные истории.
Мы знаем, что с этой игрой для тренировки мозга у детей вы отлично проведете время, а также поможет им развиваться. творческие способности, память и способность к умственным ассоциациям. Дайте волю своему воображению!
«3D-пазл» от бренда Cubidi – это веселая игра, которая Развивает пространственное понимание, восприятие и мелкую моторику., так как малышу необходимо обращать внимание на сочетание цветов, чтобы образовывались максимально удобные узоры.
Эта игрушка в форме футбольного мяча изготовлена из материалов превосходного качества и с использованием Привлекательные цвета, которые будут стимулировать зрительно-моторную координацию и позволят узнать больше. независимый.
Вы ищете красивую, универсальную и надежную игру для развития памяти? Наша последняя рекомендация в отношении игр для тренировки детского ума – это «Деревянная игра на память», выпускаемая брендом Nene Toys. Он имеет красочный дизайн, который привлекает много внимания, а изображения можно вращать, чтобы мальчики и девочки улучшали уровень концентрации.
Его детали имеют подходящий размер для маленьких ручек мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 5 лет и поставляются с различными торговые карты которые также служат развитию словарного запаса и ловкости ума. Если бы вам пришлось дать этой великолепной игре оценку, она бы обязательно получила 10 из 10.
Игры для тренировки ума пожилых людей.
С возрастом поддержание активности и бдительности ума становится еще более важным. Игры, разработанные специально для тренировки ума пожилых людей, являются отличным способом сделать это. В этом разделе мы рассмотрим различные игры и занятия, которые призваны стимулировать мозг, улучшать память, способствовать концентрации и способствовать здоровому старению.
Коллекция книг «Ágilmente» авторов Рафаэля Серрано Иньигеса и Бернардо Лопеса Гомеса содержит выбор видов умственной стимуляции которые развивают абстрактное мышление, внимание, концентрацию и память, а также другие психические функции.
Задания в сборнике включают кроссворды, лабиринты, головоломки, изображения и другие стратегии, которые предназначены для разработки в течение недели.
Автор Ванеса Катала предлагает нам в этой книге 100 занятий и хобби для людей. что позволит пожилым людям пережить моменты радости и развлечение. Каждое из занятий позволяет снизить уровень стресса, изучая эффективные когнитивные стратегии для решения задач времяпрепровождения.
В книге вы найдете кроссворды, поиск слов, головоломки, судоку, лабиринты и другие умственные стратегии, которые будут поддерживать ваш мозг в форме и повышать вашу самооценку с каждым небольшим достижением, которого вы достигнете.
Наша следующая рекомендация — эта книга, которая включает в себя набор поисковых запросов по словам. большие буквы, поэтому он особенный для пожилых людей. Работа Editorial Delta включает в себя поиск по одному слову на странице в простом и понятном формате, который облегчает видимость.
Эта игровая стратегия стимулирует отзыв и кратковременную память. Запоминая уже найденные слова и ища новые, укрепляется способность к запоминанию и сохранению. информации, поэтому, если вы купите эту игру, чтобы тренировать свой ум, у вас будет вложение гарантировано.
Если у вас есть член семьи или знакомый, который находится в ранние стадии болезни Альцгеймера, это самая удобная игра для умственных упражнений в данном случае. Эта головоломка изготовлена из различных частей армированного материала, поэтому она не теряют свой первоначальный рисунок и поставляются в защитной упаковке, чтобы все оставалось в исходном состоянии. место.
Кроме того, он очень легкий, поэтому его можно брать с собой куда угодно, когда вам необходимо сопровождать пациента в свободное время. Без сомнения, эта игра поможет высвободить уровень дофамина чтобы продлить часы веселья.
Хобби для пожилых людей.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для рассмотрения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Лучшие игры для тренировки ума, рекомендуем вам войти в нашу категорию Другой здоровый образ жизни.
Библиография
- Джаган, А.П., Холл, Чарльз Б., Диксон, Деннис В. и др. Связь участия в разгадывании кроссвордов с ухудшением памяти у людей, страдающих деменцией. Журнал Международного общества нейропсихологии. 2011; 17 (6).
- Ребок Г., Болл К., Гай Л. и др. Десятилетнее влияние исследования когнитивных тренировок ACTIVE на когнитивные способности и повседневное функционирование взрослых. Журнал Американского гериатрического общества. 2014; 62 ( 1 ): 16 – 24.
