40 SILÍ človeka

Väčšina výskumov v psychológii sa už dlho zameriava na „negatívne“ aspekty človeka; Dnes však s nedávnym príchodom pozitívna psychológia, ktorú založil Martin Seligman, sa zamerala na preskúmanie sféry ľudských potenciálov prostredníctvom prístupu založené na silách: od procesu zameraného na „opravu porúch“ prejde na kritérium zamerané na posilnenie zdrojov, pričom všetci ľudia majú silné stránky, individuálne aj environmentálne, často nevyužité alebo nevyužité uznaný. V tomto článku o psychológii online sa chystáme objaviť 40 silných stránok človeka, čo sú zač, ako ich rozpoznať a niektoré opisné príklady, aby ste im lepšie porozumeli. S ktorými sa stotožňuješ?

Register

1. Čo sú silné stránky
2. Ako poznať svoje silné stránky
3. Zoznam 40 silných stránok s príkladmi

Silné stránky sú silné stránky charakteru, pozitívne vlastnosti, zdroje, zručnosti a schopnosti ktorú ľudská bytosť používa každý deň a ktorej použitie umožňuje prežívať uspokojenie a byť šťastný, čo umožňuje jednotlivcovi žiť lepší život a mať zmysel.

• Prispievajú k spokojnosť v rôznych sférach života a šťastia všeobecne, tak pre ostatných, ako aj pre seba.
• Je to niečo, čo jednotlivec spoznáva ako súčasť seba saméhoprepojené s vašimi vlastnými osobná identita a že ste vnútorne motivovaní k častému cvičeniu, ktoré uspokojuje samo o sebe.
• Sú morálne oceňované samy o sebe, bez ohľadu na priaznivé účinky, ktoré vyvolávajú, a prejavujú sa prostredníctvom nich správanie jednotlivca, v myšlienkach, pocitoch a činoch, ktoré na neho majú vplyv, prejavujúce tiež určitú mieru z všeobecnosť a stabilita načas.

V tomto článku vysvetľujeme čo sú silné a slabé stránky.

Aby sme vedeli, aké sú naše silné stránky, je potrebná cesta svedomia, ktorá nám pomôže identifikovať naše vlastnosti, a naučiť sa ich správne používať. Ak však túto úlohu nevykonáme správne, riskujeme, že si zahráme postavu, ktorá nám nepatrí. Aby ste poznali svoje silné stránky, je potrebné pozorovať seba a poznať samého seba.

V psychológii zásah založené na silách je založený na procese skúmania zdrojov a silných stránok ľudí a ich zapojenia do identifikácie toho, ako im tieto faktory môžu pomôcť pri riešení ich problémov. Základom tohto prístupu je presvedčenie, že jednotlivci (jednotlivo alebo v skupinách) majú veľa zdrojov zatiaľ nevyužívané, na ktorých by mohli mobilizovať energie a prekonávať tak svoje prekážky a ťažkosti život. Aké sú vaše silné stránky? Ak to chcete zistiť, pozorne si prečítajte zoznam osobných silných stránok s príkladmi, ktoré nájdete nižšie, a označte tie, s ktorými sa stotožňujete.

Každý jednotlivec má svoje vlastné autentické silné stránky a schopnosti zdokonaliť všetky ostatné charakteristické črty: výsledky vedú k potenciálu niekedy už vyjadrené, ale inokedy latentné, zanedbávané, polievkové, potlačované a dajú sa vyvinúť, ak sú trénované správne so stratégiou a vytrvalosťou adekvátne. Tu je 40 príkladov silných stránok človeka, ktoré vám pomôžu identifikovať vaše silné stránky:

1. Kreativita (originalita a vynaliezavosť): Keď máte pred sebou niečo, čo chcete, ste veľmi dobrí v hľadaní nového a správneho správania, aby ste to dosiahli. V tomto článku vysvetľujeme ako zvýšiť kreativitu.
2. Zvedavosť (záujem, hľadanie noviniek a otvorenosť zážitkom): ste otvorení skúsenostiam a flexibilní v otázkach, ktoré nezodpovedajú vašim predsudkom.
3. Mentálna otvorenosť (úsudok a kritické myslenie): uvažujete o veciach a analyzujete ich zo všetkých uhlov; bez dostatočných dôkazov nerobíte závery a ste schopní zmeniť názor. Tu nájdete viac informácií o kritické myslenie a ako ho rozvíjať.
4. Láska k učeniu: radi sa učíte nové veci, čítate, navštevujete miesta a múzeá. Zvedavosť a láska k učeniu sú vysoko cenené a užitočné osobné silné stránky vo vzdelávacej, akademickej a pracovnej oblasti.
5. Jasnovidectvo (múdrosť)- Získate celkový obraz vecí a pozriete sa na ne so správnou perspektívou.
6. Drzosť (odvaha): nevyhýbajte sa hrozbám, výzvam, utrpeniu alebo ťažkostiam.
7. Vytrvalosť (vytrvalosť a pracovitosť)- Dokončíte to, čo začínate, aj pri náročných projektoch
8. Integrita (autenticita a čestnosť): ste čestní a žijete bezúhonne a autenticky autenticky.
9. Vitalita (nadšenie, energia a energia): ku všetkému pristupujete s energiou a nadšením.
10. Láska: ste schopní milovať a nechať sa milovať; máte intenzívne a hlboké ľudské vzťahy.
11. Láskavosť (veľkorysosť, starostlivosť, súcit, altruistická láska, teplo): viete, ako rozpoznať hodnotu ostatných.
12. Sociálna inteligencia (emočná a osobná inteligencia): ste schopní umiestniť sa v kontextoch, ktoré si vás vážia; vieš si všimnúť rozdiely u ostatných a naladiť sa na pocity.
13. Aktívne občianstvo (sociálna zodpovednosť, lojalita a skupinová práca): vždy robíte svoju úlohu.
14. Nestrannosť: pocity nerozhodujú o vašich rozhodnutiach a viete, ako sa máte riadiť morálne zásady.
15. Vedenie: ste schopní organizovať a úspešne vykonávať činnosti. V tomto článku nájdete viac informácií o vedenie.
16. Odpustenie a milosrdenstvo: vieš odpustiť nespravodlivosť a dať druhú šancu; si milosrdný, nie mstivý. Odpustenie a súcit sú veľmi užitočné osobné sily v oblasti sociálnych vzťahov.
17. Pokora a skromnosť: nemilujete alebo sa nesnažíte odhaliť, sú to fakty, ktoré hovoria za vás; Necítite sa nijako zvlášť, ani domýšľavo a na svoje ašpirácie, víťazstvá a prehry sa dívate s relatívnym významom.
18. Obozretnosť: nerobíte veci, ktoré môžete ľutovať; si chytrý, premyslený a odolný voči impulzom.
19. Samoregulácia (sebakontrola): viete, čo je správne, a viete, ako toto vedomie uviesť do praxe; môžete ovládať svoje osobné potreby, naliehania a túžby. V tomto článku môžete vidieť príklady a samoregulačné cvičenia.
20. Schopnosť oceniť krásu a dokonalosť (bázeň, údiv a nadmorská výška): viete, ako oceniť tieto dve skutočnosti všade, v prírode, v umení, vo vede a v malých každodenných veciach.
21. Vďačnosť: ste si vedomí pozitívnych vecí, ktoré sa stanú každému, bez toho, aby ste ich brali ako samozrejmosť, vyjadrujete úžas a vďačnosť.
22. Nádej (optimizmus a myslenie zamerané na budúcnosť): očakávate to najlepšie z budúcnosti, projektujete a pracujete na splnení tohto očakávania.
23. Humor (radosť): radi sa smejete a rozosmievate ľudí, bez toho, aby ste sa brali príliš vážne a dokázali vidieť komickú stránku veci.
24. Duchovno (má zmysel, vieru a nábožnosť): ste obdarení hlbokým a dôsledným presvedčením o konečnom účele a zmysle vesmíru; veríte, že ste našli svoje miesto vo svete a váš život má zmysel, práve preto, že veríte v niečo väčšie. Tu nájdete zaujímavý článok, o ktorom sa hovorí vzťah medzi duchovnosťou a psychológiou.
25. Odolnosť: ste schopní úspešne čeliť nepríjemnostiam alebo krízovým momentom, vstávať po ťažkostiach; vieš sa namáhať aj napriek nepríjemnostiam. V tomto článku vysvetľujeme viac o tom, čo to je a ako sa vyvíja odolnosť.
26. Predpoklad rizika: Konáte, aj keď následky sú neisté.
27. Hľadajte úspech: potrebujete potrebu naplnenia, ktorá vás vedie k tomu, aby ste robili stále viac a viac, aby ste vždy mali nové výsledky.
28. PrispôsobivosťŽijete v tej chvíli a ochotne reagujete na náhle žiadosti, aj keď vám stoja v ceste.
29. Analytika: máte záujem porozumieť pravdivosti nápadu prostredníctvom testov a demonštrácií; logicky a dôsledne uvažujete.
30. Komunikácia a sklon k vzťahom: radi vysvetľujete, hovoríte na verejnosti a píšete; máte výraznú vlohu pre vzťahy a pre starostlivosť o vzťahy s významnými ľuďmi.
31. Kompetencie: neustále potrebujete konfrontáciu, konfrontáciu s činmi iných.
32. Súdržnosť a harmónia (tendencia zahrnúť): potrebujete rovnováhu, zaobchádzajte s ľuďmi rovnako; pravidlá musia byť jasné a musia sa uplatňovať rovnako pre všetkých; podporujete dohodu a porozumenie medzi ľuďmi; chcete, aby sa ostatní cítili súčasťou skupiny.
33. Vývojár / vývojár: ste človek schopný vidieť potenciál v jednotlivcoch a pomáhať ostatným pri úspešných skúsenostiach.
34. Organizácia a disciplína: radi spravujete všetky premenné; musíte žiť v usporiadanom a predvídateľnom svete, kde je všetko naplánované.
35. Empatia: ste človek schopný cítiť emócie druhých; viete, ako používať správne slová v správnom tóne. Tu vidíte ako praktizovať empatiu.
36. Koncentrácia / zameranie: musíte ísť za jasným cieľom, mať cieľ, ktorý chcete dosiahnuť.
37. Personalizácia: ste fascinovaní jedinečnosťou každého človeka.
38. Sebavedomie: viete, že máte potenciál; ste si vedomí svojich schopností a zdrojov. Tu si môžete prečítať o typy sebaúcty a ich vlastnosti.
39. Dôležitosť / hodnota- Chcete byť považovaní za dôležitých a obklopení rovnako profesionálnymi a obdivuhodnými ľuďmi; práca predstavuje spôsob života.
40. Strategické myslenie: podarí sa vám zorientovať zmätok a nájsť najlepší spôsob.

S ktorými z týchto osobných a pracovných silných stránok sa stotožňujete? Aké sú silné stránky človeka pre vás najdôležitejšie?

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Silné stránky človeka: zoznam s príkladmi, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc.

• D’Ambrosio, M. (2015). Umenie humanistického koučingu. Virtù a potenzialità. Los Angeles: La Case Books.
• Laudadio, A., Mancuso, S. (2015). Príručka pozitívnej psychológie. Milan: Franco Angeli.
• Laudadio, A., Nicodemo, F. (et al.) (2017). Grazie zo spätnej väzby. Umenie dávať a prijímať spätnú väzbu na migráciu individuálneho a skupinového výkonu. Milan: Franco Angeli.
• Seligman, M.E. (2014). Naučte sa optimizmu: urobte zo života úžasný zážitok. DEBOLY! LLO.
• Seligman, M.E. (2017). Pravé šťastie. B KNIH.