Keď ste smutní, nahnevaní alebo ste na pokraji prepuknutia, museli ste určite zažiť nepríjemný pocit stiahnutého hrdla, klasickej „hrčky“, ktorá predchádza plaču. Veľmi často, keď sa cítime rozrušení, cítime to, alebo sa nám zdá, že cítime hrčku v krku ako niečo, čo nejde hore alebo dole a čo vyvoláva úzkosť.
Veľmi nepríjemný pocit, ktorý v nás vyvoláva dojem ťažkosti s prehĺtaním. V tomto článku Psychológia online sa uvidíme spoločne ako odstrániť hrudku v krku kvôli smútku. Okrem toho uvidíme aj to, čo to je a prečo sa to objavuje.
Z lekárskeho hľadiska sa hrčka v krku nazýva hysterický bolus, klinický stav pri ktorom pacient vníma pocit niečoho v krku, často pochádzajúci z a psychologická príčina a predstavuje príznak úzkosti a depresívnych porúch, pretože nič skutočne nezanáša hrdlo.
Je bežné pozorovať, ako sú emócie doslova pohltené. Hrčka v krku nie je nič iné ako vykryštalizované slzy a smútok na tejto úrovni, ktoré by ste chceli uvoľniť. Nejde o organické ochorenie, ale o známka veľkého nepohodlia
Takže, ak si myslíte, čo je to hrčka v krku, je uvedená v zozname ako psychosomatická porucha nervovej povahy. Jeho nervový pôvod potvrdzuje skutočnosť, že zmizne v noci pri odpočinku a znovu sa objaví počas dňa. Často sa predpokladá, že požívanie nepríjemných pocitov v krku sa môže zhoršiť, ale stáva sa pravý opak, pretože prehltnutie symptómu sa jednoznačne zlepšuje.
Prečo sa moje hrdlo cíti uzavreté? Tento príznak môže byť a prejav úzkosti a ťažkosti s uvoľňovaním emócií ako ísť do, smútok a úzkosť. Určité emócie často odmietame prežívať a výsledkom je, že ich telo somatizuje. Technicky je to jav, ktorý je súčasťou mechanizmu boj alebo útek alebo bojujeme alebo letíme, primitívna a automatická reakcia na nebezpečné situácie, ktoré aktivujeme na prežitie:
- Núdzová situácia: tvárou v tvár nepríjemnému stimulu sa zrýchľuje tep, zvyšuje sa krvný tlak a dýchanie sa zvyšuje. Glottis, stredný segment hrtana, interpolovaný medzi hlasivkami, sa rozširuje a umožňuje priechod väčšieho množstva vzduchu. A tu sa tvorí uzol.
- Opačné vstupy: zatiaľ čo sa glottis otvára na podporu dýchania, snažíme sa tlačiť reverzný, zatvárací pohyb: pretože sa snažíme prehltnúť a potom stiahnuť svaly, ktoré sa rozširujú, alebo preto, že v snahe neplakať sa snažíme stlačiť svaly krku ešte raz proti vašim otvorenie.
V oboch prípadoch, generuje sa svalová kontrakcia. Trochu hlbokého nádychu v pravý čas by mohlo pomôcť vyhnúť sa tomuto nepríjemnému zablokovaniu. V tomto článku vám niektoré ukážeme dychové cvičenia.
Úzkosť je a spoločná nálada u všetkých ľudís. Nič nám nie je známejšie. Každý človek aspoň raz v živote zažil tento stav bdelosti, túto stratu, ktorá sa môže prejaviť pred skúškou alebo pracovným pohovorom.
Niekedy sa úzkosť objaví náhle alebo sa objaví postupne, pomaly, s nepokojom, zmätenosťou a nespavosťou. Význam slova úzkosť, ktorý pochádza z latinského „angere“, je útlak, pocit uzavretia hrdla, fyzický pocit dusenia, zovretia, ktorý takmer vždy sprevádza vznik prejavov úzkosti. Zistite, čo príčiny úzkosti.
Vieme, že spojenie mysle a tela je také silné, že často jeden hovorí za druhého. Keď myseľ odmietne niektoré vnemy, pretože nevedomky verí, že sú neprijateľné, telo ich vyjadrí. Z tohto dôvodu sa hrčka v krku stáva silným príznakom, ktorý dáva príležitosť preskúmať tú našu časť, ktorú nechceme vidieť, ale čo by nás mohlo prinútiť žiť tak, ako by sme chceli
Ako teda uvoľniť úzkosť v krku? Musíte tomu dať zmysel na hrčku v krku, ktorá ho prinúti rozprávať a roztopí sa to samo. Liečba hrdla zahŕňa uistenie a empatické porozumenie a nepreukázali sa žiadne užitočné lieky. Subklinická depresia, úzkosť alebo iné poruchy správania by sa mali liečiť podpornou liečbou psychologické a / alebo psychiatrické poradenstvo Ak je požadovaný. V tomto článku vám ukážeme prírodné anxiolytiká na upokojenie úzkosti.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
