Psychologická analýza série Friends

The Transteoretický model zmeny časť J. Prochaska (C. DiClemente) (1983) a slúži na predpovedanie a vysvetlenie zmien návykového správania u subjektov prostredníctvom trojrozmernej štruktúry, ktorá zahŕňa: etáp, procesov a úrovní zmien ktoré navzájom súvisia.

Tento globálny model zmeny zdôrazňuje motivačná premenná ako určujúci faktor pre zmenu alebo rozhodovanie pokrývajúci celý proces zmeny „od chvíle, keď si niekto všimne existenciu problému, do v okamihu, keď problém prestane existovať “(príloha I, modul 6), navrhujúca analýzu rôznych faktorov, ktoré ovplyvňujú prechod medzi rôznymi fázami do zasiahnuť prispôsobeným spôsobom do štádia zmeny, v ktorej sa predmet nachádza.

Veľkým potenciálom tohto teoretického rámca je zapojenie hlavných psychologických premenných, na ktorých získanie zdravého návyku, medzi ktoré patrí motivačná fáza zmeny a samotná vôľová alebo akčná fáza povedal, okrem procesov, ktoré zahŕňajú povedomie, sociálnu podporu, pohotovostné riadenie a ďalšie (Prochaska a DiClemente, 1994; Prochaska a Prochaska, 1993).

Register

1. Analýza podľa Prochaského modelu: mierna konzumácia alkoholu
2. Hypotéza
3. Výsledky
4. Analýza podľa modelu Prochaska: opatrenia na zabránenie infekčne nákazlivým léziám
5. Výsledky

Alkohol sa konzumuje obozretne a striedmo: vždy počas jedla a nie počas jazdy alebo počas voľnočasových aktivít. zodpovednosť za seba a svoje životné prostredie, hodnotenie priaznivých účinkov látky, ktorá môže spôsobiť vážne poruchy v organizmus.

Hypotéza prechodu vedúceho charakteru správania všetkými fázami k zdravému správaniu: Charlie

Štadióny

Predstavujú kedy nastávajú určité zmeny zámerov, postojov a správania v správaní, a preto odrážajú a časová dimenzia, ktorý nevysvetľuje, ako prejsť z jednej fázy do druhej. Model predpokladá, že subjekty prechádzajú 5 fázami alebo fázami, v ktorých menia svoje správanie nelineárnym spôsobom, ale skôr špirála, pretože k relapsom obvykle dôjde, keď sa subjekt znovu dostane do fázy kontemplácie, až pokiaľ je možné zastaviť návykové správanie, je dokončený a dosiahnutý celý proces zmeny správania skonči to. Štadióny sú:

• Predbežná úvaha: Osoba stále netuší, že má problém, alebo že sa ho bude musieť pokúsiť vyriešiť. Podľa Prochaskej a DiClementa je to tak, že vie, že má problém, ale nie je si toho vedomý.
• Rozjímanie: V tomto štádiu sa objavuje vedomie. Prochaska a DiClemente stavajú subjekt do ambivalentného stavu: uvažuje a zároveň odmieta zmenu, pričom začína riešiť uvedenú ambivalenciu na strane zmeny. Rozhodnete sa niečo urobiť, čo nie je to isté ako to urobiť skutočne.
• príprava: Predmety sú pripravené na predstavenie a pripravujú sa, dokonca aj na začiatočný dátum.
• Výkon: Tu ste už odhodlaní zmeniť sa a podniknúť potrebné kroky týmto smerom. Keď osoba dospeje do štádia zjavnej modifikácie problémového správania, dôjde k nej.
• Údržba: Snaží sa nestratiť to, čo dosiahol v akčnej fáze. Vyžaduje si to značnú prácu, pretože zásadnou úlohou je zabrániť relapsu. Začína sa to šesť mesiacov po zmene a končí sa tým, keď návykové alebo rizikové správanie skončí.

Procesy

Zastupovať ako nastávajú zmeny. Sú to zjavné alebo skryté činnosti, ktoré subjekt vykonáva, aby opustil svoju závislosť. Tejero (1997) vyrobil stôl s 10 procesov zmien:

1. zvýšené povedomie (zintenzívnenie informácií o probléme a výhodách zastavenia návykového správania),
2. dramatizačná úľava,
3. prehodnotenie životného prostredia,
4. sebahodnotenie, čo sú procesy zmeny, ktoré majú prejsť od predkontemplácie k kontemplácii a terapeut ich musí ovplyvniť, ak je subjekt v tejto fáze. Kroky k akcii zahŕňajú využitie kognitívnych, afektívnych a hodnotiacich procesov zmeny,
5. sociálne oslobodenie,
6. sebaoslobodenie (sebadôvera vo svoje schopnosti, sebaúčinnosť),
7. kondicionovanie,
8. kontrola stimulov,
9. pohotovostná kontrola sú nevyhnutné okrem toho, že majú:
10. Vzťahy pomáhajú dostať sa do udržiavacej fázy správania, ktoré nepije. Napríklad ukážky jeho prostredia priateľov a jeho vlastné hodnotenie jeho správania pod vplyvom tejto drogy a / alebo opätovného posúdenia, keď Charlie získa sebakontrolu a dôveru v zdravotné správanie pri pití moderovanie.

Úrovne zmien

Odvolávajú sa na čo Musíte sa zmeniť, aby návykové správanie ustalo. Je ich 5 a sú hierarchicky usporiadané:

1. príznaky / situácia
2. maladaptívne poznávanie
3. súčasné medziľudské konflikty
4. konflikty rodiny a systémov
5. intrapersonálne konflikty. Pri transteoretickom prístupe sa zvyčajne zasahuje do prvej úrovne zmeny, takže bude viac možností, ako k zmene dôjde, ako zastaviť návykové správanie; Táto úroveň je tiež zvyčajne hlavným dôvodom konzultácie s narkomanom, vyžaduje menšiu dedukciu, pretože je to úroveň najviac vedomá; a na druhej strane sú vzájomne závislé, ak sa zmení jedna z úrovní, zmenia sa aj ostatné. V našom hypotetickom prípade Charlie pôsobil na prvej a druhej úrovni, ako bude zrejmé neskôr.

Stručne povedané, s týmto globálnym prístupom k liečbe sa dosahuje hierarchický a systematický model terapeutickej intervencie diferenciálna aplikácia procesov zmien v každej z 5 etáp v závislosti od úrovne problému závislosti ošetrený; týmto spôsobom získate 3 typy intervenčných stratégií: zmena úrovní na základe symptómov závislého a situácií, ktoré ich udržiavajú, ak je možné procesy použiť a subjekt postupuje dobre do ďalších fáz zmeny, terapiu je možné absolvovať bez nutnosti zložitejšej úrovne analýzy. Kľúčová úroveň sa použije, keď dôjde k príčinnej súvislosti pri získavaní alebo udržiavaní závislosti, Charlie (úzkosť predtým svojich sociálnych postihnutí sa zaviaže) so svojím partnerom, priateľmi a so svojím terapeutom pracovať na dosiahnutej úrovni prenes sa cez to. Nakoniec, maximálny dopad, ktorý sa používa v komplikovaných prípadoch závislosti, kde je zrejmý vplyv viacerých úrovní ako príčiny, následku alebo udržania návykového správania; v takom prípade sa intervencie budú meniť, aby sa dosiahol maximálny vplyv, a uplatňujú sa skôr synergicky ako postupne.

Predstavme si, že Charlie mal pred 7 rokmi problém so závislosťou od alkoholu. Na základe tejto hypotézy by podľa tejto teórie boli kroky od ich rizikového správania k zdraviu prospešné:

Predkontemplácia

V tom čase Charlie nepredpokladal rizikové správanie so svojím zdravím a nemal v úmysle zmeniť svoje návykové správanie na alkohol, ktorého príjem bol v 1/4 litroch vína denne pri jedle a 1 alebo 2 poháre kvalitného alkoholu (40 °) od súmraku do spánok; preto nevidí žiadne riziká ani problémy pre svoje zdravie. Ignorujte výhody, ak v tom nebudete pokračovať rizikové správanie, lepšie vnímajú praktické prekážky, cítia sa demoralizovaní pred schopnosťou meniť sa a nechcú na to myslieť.

Keď jeho priatelia Mathew, Phoebe a jeho partnerka Monika poukazujú na to, že jeho príjem je nadmerný, Charlie to môže začať spochybňovať; je to prostredníctvom týchto pomáhajúcich osobných vzťahov motivácia k zmene alebo rozhodovaniu. Teda proces zmeny sa zavádza zvýšením povedomie aby ste zvýšili svoje schopnosti vnímanie negatívne aspekty na vaše zdravie a vplyv (hodnotenie) v ich medziľudských vzťahoch. Zatiaľ však nemôžeme zachovať postoj, v ktorom neveríte, že vzdanie sa alkoholu je pre váš život priaznivé.

Rozjímanie

Charlie začína venovať pozornosť informáciám, ktoré predtým zostali nepovšimnuté, napríklad štatistickým údajom z televíznych správ prestanete sledovať, koľko a ako pijú ľudia na vašom pracovisku a vaši priatelia. Tak ber prehodnotenie vedomia vášho problému so závislosťou a predstavy o zmeň svoje správanie. Charlie cíti vnímanie prekážok pri cvičení ešte silnejšie, začína v sebe debatovať o prínosy a náklady vzdať sa tohto návykového správania. Pre Charlieho je alkohol súčasťou mnohých spoločenských aktivít, ktoré mu zabezpečujú dobré jedlo, dobrú atmosféru... ale začína si vizualizovať svoje správanie pôsobením týchto nočných nápojov a rannými následkami toho, čo sa už začína hodnotiť ako prebytok alebo správanie riziko. Preto začne uvažovať o zmene postoja a je otvorenejší voči všetkým návrhom a poznámky, že jeho priateľka Monica a jeho priatelia Mathew, Phoebe... ho robia v časy konca. Najmä v informáciách, ktoré Mathew diskutuje so spolubývajúcimi za prítomnosti Charlieho metód a spôsobov kvality života a zdravotného správania. Produkcia v druhom a prehodnotenéna environmentálne nielen kognitívne, ale afektívne, keď uvažuje o tom, ako by ho videli jeho priatelia bez nápoja v ruke. Čo sa stane, je to, že Charlie stále myslí na schopnosť dezinhibície, ktorú mu dáva „malý nápoj“. na spoločenské aktivity mimo tohto prostredia a najmä na pracovisku počas jedla. obchod.

Táto fáza zvyčajne trvá niekoľko mesiacov (6) a dokonca rok (s alkoholom), aj keď existujú ľudia, ktorí zostávajú rokov v tomto období existujú dokonca chronickí kontemplátori, ktorí nahrádzajú konanie za čin myslieť si.

Príprava

Subjekt iniciuje úsilie prípravou zmeniť plány, so zámerom opustiť ho v najbližších niekoľkých týždňoch. Už si však mohol overiť, že keď sa stretne v kaviarni Central Perk so svojimi priateľmi, má nahradzoval svoj „pohár“ inými nealkoholickými nápojmi bez následkov, ktoré nemôže spredu. Aj keď ešte nešiel 24 hodín bez pitia alkoholu kontrola stimulov. Robí tak určité kroky k herectvu a kondicionovanie, sa snaží prevziať kontrolu.

Charlie môže teraz podniknúť kroky smerujúce k zmenám. Akcie a nápady sa objavujú prvýkrát a od tohto okamihu sa udeľujú sebaúčinnosť vysoká prediktívna hodnota ako premenná zmeny. Charlie už začína oceňovať, že ho bude môcť opustiť, dokonca bude komunikovať so svojimi priateľmi (ktorí s nadšením podporujú jeho zmeny -Pomáhame vzťahom-) svoje plány, keďže sa poradili s odborníkom a podstúpili sériu testov (CAGE) na vyhodnotenie stupňa ich závislosti. Tento proces sa tiež nazýva de Sebaoslobodenie pretože subjekt cíti svoju schopnosť rozhodnúť sa a zvoliť si (vníma, že má kapacitu zvoliť si a uskutočniť zmenu).

Akcia alebo výkon

Pozastavenie návyku, okamih úpravy správania. Zvyčajne sa to hodnotí, keď uplynul 4 dni až týždeň bez pitia a zvyčajne to trvá 6 mesiacov. Tu môže jednotlivec získať spätnú väzbu o svojej schopnosti ovládať sa, aby udržal chovanie pri pití, a to aj v rizikových situáciách; a rovnako ako Bandura, okrem Prochasky verí, že viera vo vlastnú schopnosť kontroly uprednostňujú zachovanie zmien, zvládanie rizikových situácií a zamedzenie relapsy. V tejto fáze sa Charlie prejavuje sebavedomo v scénach, v ktorých počas svojho času stráveného v kaviarni alebo so svojimi priateľmi - tí, ktorí hrajú malé vtipy o tom, že si občas vypýtajú „drink“ - dokážu prekonať pokušenie a cítiť sa viac efektívne.

V tejto fáze sa môže stať, že hoci títo ľudia efektívne menia svoje správanie, tieto zmeny nie sú také skutočné a definitívne. Terapeut v tomto prípade bude podporovať a trénovať pacientov s behaviorálnymi postupmi (counterconditioning a stimul) ako zvýšiť pravdepodobnosť, že určité správanie súvisí so zmenou návyku stať sa (pohotovostné riadenie). V prípade alkoholizmu je potrebná skupinová aj individuálna terapia, ktorá sa bude opierať aj udržiavať, čo bude základom stratégií prevencie relapsu. Táto fáza je veľmi stresujúca a podpora, ktorú Charlie poskytuje svojmu prostrediu, je veľmi priaznivá, ako napr Napríklad tá Monica, jej partner, sa snaží nemať doma alkohol alebo že to v sebe nepije prítomnosť.

Údržba

Zachovanie účinku nepitia po dobu 6 mesiacov a odolnosť voči pokušeniu vo všetkých problémových situáciách. Kulminuje s končiaci procesu, keď subjekt už nepotrebuje meniť procesy, aby nedošlo k relapsu, ale v prípade alkoholu nie je tento limit jasný - hovorí sa, že alkoholik je alkoholik na celý život. V tejto fáze podstúpi subjekt skutočnú expozíciu svojimi vlastnými prostriedkami a mala by sa znížiť všetka vonkajšia pomoc (pomoc jeho priateľov a partnerov). Základným procesom tejto a predchádzajúcej fázy je pohotovostné riadenie (už spomenuté) a zmena úrovní to sa dosahuje pocitom, že „dosiahli stav maximálnej sebaúčinnosti alebo dôvery a že pokušenia sú minimálne“ (príloha I). Stav údržby trvá od začiatku mesiaca do 6 mesiacov až 5 rokov Výkon.

Doteraz som predpokladal prípad Charlieho, že v niektorej kapitole seriálu Priatelia sa hovorilo o jeho probléme s alkoholom. Zvoleným správaním však bola mierna konzumácia tejto látky ako zdraviu prospešné správanie a je zrejmé, že vo vybraných kapitolách Matew, Phoebe, Charlie a Všetky zložky série priaznivo reagujú na mierny príjem alkoholu po predispozícii jeho pozitívnych účinkov ako Učil sa. Preto sú tieto znaky umiestnené v znaku Údržba: Ako sme už dokázali, zachovanie opatrení tam, kde Charlie nepotrebuje meniť procesy, aby sa vyhlo zneužívaniu alkoholu skontrolujte celú sériu a správanie postáv, ale Charlie (ako alkoholik) sa musím vyhnúť relapsy. Ani zvyšok postáv nevyžaduje procesy zmeny. Ako sme videli, všetky scény týkajúce sa alkoholu sú zamerané na zdravie.

Prechod fáz predkontemplácie a kontemplácie bol vyvolaný kognitívnymi a rozhodovacími procesmi spôsobenými vedomím, vzdelanie a zmysel pre efektivitu a Charlieho neoceniteľné podporné emočné prostredie so svojím partnerom a priateľmi - užitočné medziľudské vzťahy -. Neexistuje žiadny odkaz na rodinné prostredie, ale Charlie je v tom neurčitom veku 40 rokov, kde niektorí ľudia začínajú spýtať sa, v ktorej fáze ich života sa nachádzajú, a možno to ovplyvnilo ich rozhodovanie a prechod z prípravnej fázy do fázy Výkon.

Tvrdia to Prochaska a DiClemente Pre štádiá predkontemplácie a kontemplácie sú najefektívnejšie terapeutické prístupy zvyčajne psychodynamické, experimentálne a kognitívne. A pre fázy prípravy a akcie behaviorálna alebo existenciálna terapia. Pri terapeutickom zákroku je nevyhnutné zistiť štádium pacienta a byť schopný aplikovať príslušné procesy pomôž mu: Charlie ide k špecialistovi vo fáze prípravy, kde bude mať terapeut úlohu, ktorá zlepší motiváciu a objasní ju Pochybnosti; V rámci príprav bude závislosť a stupeň motivácie vyhodnotené príslušnými testami, bude vykonaná história predchádzajúcich pokusov opustiť závislosti, vyhodnotenie použitej metódy a 3 alebo viac pokusov koreluje s lepšou mierou úspešnosti, bude vypracovaná správa o 3 druhoch závislosti, dostanete tipy, ako sa pripraviť na deň ukončenia liečby (stratégie na zníženie abstinenčného syndrómu, zoznam s nevýhodami závislosť ...); v konaní takmer bývalý závislý už vie čo ťa núti konzumovať (V prípade Charlieho neschopnosť socializovať sa) a aké stratégie používa na kontrolu týchto stimulov: Úroveň kľúčovej stratégie, kde pacient a terapeut pracujú takmer výlučne pomocou podpory pri prevencii relapsu. Udržiavanie bývalého závislého človeka identifikuje riziká relapsu a už má zvládajúce riešenia.

Aj keď sa táto analýza zameriava na štáty zmeny alebo transteoretický model vyvinutý Prochaskou a Dicleom zásadne zameraným na k návykovému správaniu, nemôžeme tvrdiť, že tu návykové správanie ako také existovalo, ale môžeme predpokladať rizikové správanie Zdravie. Takže s týmto modelom sa môžeme pokúsiť vysvetliť a predpovedať pomocou trojrozmerná štruktúra tvorená etapami, procesmi a úrovňami zmien tohto teoretického rámca, podporeného modelom rozhodovania (Janis a Mann 1977) a modelom sebaúčinnosti (Bandura 1987, 1980) ako determinanty zmeny.

Prevencia konzumácie potravín, ktoré už iní ľudia kontaktovali s vašim telom. Matew a Monica sa bijú o posledný košíček v kaviarni Central Perk a obaja sa hrajú s myšlienkou na ústny kontakt (pred tým druhým a že predmetná potravina a pomôcky na pitie kávy (šálka) sú impregnované inými mikroorganizmami ako vlastnými to isté.

Hypotéza prechodu vedúcich postáv správania cez všetky fázy k zdravému správaniu: Matew a Monica

Predkontemplácia

Matew a Mónica by v tejto fáze neprijímali preventívne opatrenia, ani by nepovažovali za potrebné zmeniť prístup by videli problém v ich správaní (pri súčasnom užívaní jedla a riadu používaného inými ľuďmi), ktoré to robí nevyhnutné. Nemali by kognitívne, afektívne, výkonné, sociálne, rodinné postoje atď., Na základe ktorých by sa zakladali preventívne činnosti, ktoré počas týchto scén udržiavali. Predvídať ako faktor prevencie, čo vždy znamená prísť skôr, ako sa niečo stane.

Iba prostredníctvom vnímania externých agentov by poukazovali na ich správanie a inštalovali sa do nich motivácia k zmene alebo rozhodovaniu, potom pokračuje do ďalšej fázy. Inými slovami, zvyšuje sa povedomie takým spôsobom, že sa zvyšuje ich schopnosť vnímanie negatívnych aspektov nehygienického správania na ich zdravie a na dopad (hodnotenie) na ich medziľudské vzťahy.

Rozjímanie

V tejto fáze postavy rozpoznajú, že majú problém, a začnú uvažovať o jeho riešení, pričom procesy sú preň charakteristické.

Sebahodnotenie

Niekedy sú to životne dôležité udalosti, ako napríklad pozorovanie choroby, ktorá sa prenáša nedostatkom prevencia, hygiena, nedostatok informácií o zdravotných návykoch by naštartovali motiváciu K zmene Dramatická úľava. Ak by obe postavy uvažovali o pravdepodobných dôsledkoch tohto správania, vyvolali by vedomie potreby zmeny a mohli by si stále hovoriť „malo by to mať viac starostlivosti... “, aj keď zo sociálneho hľadiska vedie tento typ nezdravých postojov k sociálnej marginalizácii, kde sa im vyhýbajú, a preto ich toto vnímanie umiestňuje do the Prehodnotenie životného prostredia. Táto etapa sa mohla začať vo fáze predkontemplácie, keď sa v nich ustanovil kognitívny proces, v rámci ktorého sa diskutuje o výhodách a nákladoch spojených s opustením tohto správania. Pre oboch predstavuje doteraz praktizované správanie pohodlný a praktický spôsob stravovania bez ohľadu na to, čo chcú hygienické podmienky, ale z vlastného pozorovania sa dozvedeli, ako sa šíria chrípka a iné infekčno-nákazlivé choroby. Preto začnú uvažovať o zmene postoja, pretože by začali pripúšťať, že ich správanie môže vážne poškodiť ich zdravie. Začína venovať pozornosť informáciám poskytnutým ako ich afektívnym prostredím, tak aj klinických expertov a má vedenie v prípade nepredvídaných udalostí, ktoré im umožňuje overiť si zvyk pomocou následky.

Príprava

Matew aj Mónica začínajú plánovať zmeny svojich hygienických stravovacích návykov. Matew a Monica môžu teraz podniknúť kroky smerujúce k zmenám. V tejto fáze je možné okamžite začať proces hodnotenia a modifikácie, napríklad pomocou Pomocných vzťahov. So svojím sociálnym prostredím, ktoré ich podporuje.

V takom prípade budú intervencie reedukačné a nielen informačné, poskytujú väčšie účinky, ak sa uskutočnia v tejto fáze, pretože zohľadňujú možnosť vlastnej účinnosti. Viera v možnosť zmeny je motivujúcim prvkom a je dôležité, aby subjekt prevzal zodpovednosť za to, čo je nevyhnutné na dosiahnutie zmeny. Berúc do úvahy faktory, ktorým je potrebné sa vyhnúť a najzdravšie správanie, ktorým je potrebné predchádzať Infekčno-nákazlivé poranenia, ktoré vedú k úprave stavu, správaniu v rozpore so situáciami riskantný.

Akcia alebo výkon

Momentom modifikácia správania. Berú iba jedlo, s ktorým prišli do styku iba sami a iba pomocou čistého riadu. A to s frekvenciou, ktorá im umožňuje vnímať schopnosť sebakontroly udržiavať preventívne a hygienické správanie aj v rizikových situáciách. Prvá prekážka, ktorú človek predstavuje, čelí vysoko rizikovej situácii, ktorou sú tie, ktoré ohrozujú pocit sebakontroly.

Údržba

Zachovanie činnosti, keď sú vaše činnosti rovnaké ako tie, ktoré sú uvedené v sérii a vo vybranom zdravotnom správaní v mojich predchádzajúcich obrázkoch. V tejto fáze subjekt podstúpi skutočné vystavenie svojimi vlastnými prostriedkami a Matew a Mónica sa v kaviarni bijú o nechajte si trofej: košíček a udržujte ho v dokonalej hygiene a v podmienkach prevencie chorôb nákazlivý.

Preto sú tieto znaky umiestnené v znaku Údržba: Zachovanie opatrení tam, kde ani Mónica, ani Matew nemusia meniť procesy, aby sa vyhli nákaze.

Toto zdravotné správanie udržiavané protagonistami sa predpokladá v psychológii zdravia a v ďalších príbuzných odvetviach, ako je napríklad zdravie Zdravie správania, interdisciplinárna oblasť, ktorá sa nachádza v správaní a podporuje dobré zdravotné a hygienické návyky a prevenciu chorôb u tých, ktorí sú v súčasnosti v dobrom zdravotnom stave; alebo v odbore preventívna medicína: ktorý sa zaoberá prevenciou, u jednotlivcov, rodín alebo skupín obyvateľstva, pred výskytom, vývojom a predĺžením prenosných chorôb; udržiavanie a podpora zdravia prostredníctvom diagnostiky, včasnej liečby a rehabilitácie, ako aj predchádzanie a obmedzovanie zdravotného postihnutia, ktoré môžu spôsobiť.

Tiež v odbore Výchova k zdraviu: proces, ktorého intelektuálne, psychologické a sociálne dimenzie súvisia s činnosťami, ktoré zvyšovať schopnosti ľudí do prijímať rozhodnutia informovaní, ktorí ovplyvňujú ich osobný, rodinný a spoločenský blahobyt.

Transteoretický model naznačuje, že musíme navrhnúť stratégie zmien, ktoré sú v súlade s charakteristikami subjektov, ktorým sú určené. Tieto stratégie umožňujú, aby sa u subjektu objavilo potrebné správanie, ktoré ho vedie k udržaniu trvalá zmena v želanom správaní. Prevencia relapsu sa považuje za súčasť poslednej fázy údržby.

Nakoniec tento model je založený na zámernej zmene, ale predpokladá sa, že subjekt môže relapsovať do svojho návykového správania, ktoré vo všeobecnosti nie je ťažké upraviť, ale jeho zmeny je ťažké udržať, preto pravdepodobnosť relapsu je súčasťou terapeutického procesuZ tohto dôvodu je vhodné študovať faktory, ktoré ju predpovedajú ako prevenciu na jej zastavenie, a najpraktickejšia alternatíva relapsu sa navrhuje ako využitie recyklačných programov.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Psychologická analýza série Friends, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.