Môže sa stať, že budete mať niekedy pocit, že ste uviazli. Všetci sme v určitom okamihu prešli týmito typmi kapitol a pravdou je, že na emocionálnej úrovni je veľmi nepríjemné žiť s týmito nepríjemnými pocitmi. Frustrácia je jedným z pocitov, ktoré v tejto fáze máme. Frustrácia, ktorá vzniká z nespokojnosti so súčasnou realitou a z túžby dosiahnuť nové ciele.
Subjekt však odkladá rozhodovanie z lenivosti, strachu alebo dokonca z toho, že nevie, čo presne chcú. V skutočnosti je to ďalšia častá príčina stagnácie. Chceme napredovať, ale nevieme, čo je pre nás najlepšie. Predstavujeme si svoju budúcnosť a nevidíme jednoznačne jasnú možnosť. V tejto súvislosti dezorientácia predstavuje proces koučovanie Pri koncipovaní a objasňovaní myšlienok je veľmi konštruktívne. Rozpoznať, čo pocity, ktoré vyplávajú na povrch, keď uviaznete.
Register
- Syndróm vyhorenia
- Čo robiť, keď uviaznete
- Identifikujte problém
Syndróm vyhorenia.
V štádiu tohto typu sa objavuje kontakt s nedostatkom. To znamená, že je to časté že subjekt myslí negatívne, zamerajte sa na to, čo vám chýba a kvôli čomu trpíte. V tomto type kapitol akoby pozitívne body nevidno, nedávame im hodnotu, ktorú by si skutočne zaslúžili alebo dokonca, berieme ich ako samozrejmosť. Keď tiež stagnujeme môžeme sa báť. Nielen nedosiahnutie našich cieľov, ale aj riskovanie a strata súčasnej stability. Pretože človek môže stagnovať, ale má pracovnú stabilitu, ktorá mu dáva kvalitu života.
Keď stagnujeme, máme veľa šedých vnemov. The fyzická a psychická únava v tejto súvislosti je to obvyklé. Najmä prvá vec ráno, keď sa pred novým dňom, ktorý sa prežíva rovnako ako ten predchádzajúci, objaví nuda. Pokiaľ ide o syndróm po dovolenke, tí ľudia, ktorí uviazli v ich živote, začali svoju dovolenku ako druh úniku. A teraz sa vracajú do svojej nevyhnutnej reality.
Nielenže môžeme v práci trpieť syndrómom vyhorenia, ale tiež môžeme byť spálení v našej obvyklej jednotvárnosti.
Čo robiť, keď uviaznete.
V týchto typoch situácií môžu najjednoduchšie detaily označiť bod obratu a poskytnúť závan čerstvého vzduchu. Napríklad, propagujte svoju kultúrnu agendu. Kultúra je pokrmom mysle a keď vychovávate svoju citlivosť, začnete vo svojom živote pociťovať výhody. Robte nové veci, pretože ak stále robíte to isté, staré veci, nebudete mať odlišné výsledky. Zúčastnite sa dramatických kurzov je to veľmi konštruktívna skúsenosť, prostredníctvom ktorej môžete prekonať plachosť a zdokonaliť svoje zručnosti sociálne zručnosti, zdokonaliť reč tela a získať zručnosti, ktoré môžete v mnohých prípadoch tiež uplatniť do tvojho života.
Identifikujte problém.
V ktorej dennej dobe sa cítiš zvlášť zaseknutý? Identifikujte tieto konfliktné situácie, aby ste obmedzili nepohodlie. Prečo sa tak cítiš? Čo ti chýba? A budeš tráviť viac času túžbou? Urobte niečo, aby ste sa dostali z miesta, kde ste, urobte krok. Aj keď je malý. Zamyslite sa na chvíľu nad tým, čo by ste robili, keby dnes bol posledný deň vášho života. Buďte k sebe úprimní a môžete myslieť na niečo lepšie, ako sa sťažovať, že uviaznete v momente, keď máte inteligenciu, vôľu a slobodu na vytvorenie novej reality.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Pocity, ktoré sa objavia, keď ste zaseknutí, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc.
