Existujú prívlastky, ktoré neradi rozpoznávame. Ktokoľvek však môže byť niekedy v živote alebo opakovane závistlivý a závistivý. V tejto situácii je pozitívne vychovávať postavu, aby zastavila správanie, ktoré vedie k individualizmu a ktoré prirodzeným spôsobom poškodzuje osobné vzťahy. Ako prestať závidieť a byť sebecká? V tomto článku venovanom psychológii online vám ponúkame kľúče na zvládnutie tejto situácie, v ktorej trpíte vy aj ostatní.
Tu sú niektoré dobré radu ktoré môžete uviesť do praxe byť menej sebecký:
- Trávte čas s ostatnými. Jeden z prvých príznakov sebectva sa prejavuje kontrolou času. Napríklad pre egoistu je ťažké poddať sa plánom s ostatnými. Rovnako ako sa vaši priatelia niekedy vzdajú, aby vás mohli sprevádzať v nejakom pláne, z ktorého ste nadšení, môžete urobiť to isté, pretože kľúčom k vzťahom je spravodlivosť a reciprocita.
-
Zažite šťastie štedrosti. Prelomte dynamiku tohto správania prostredníctvom zážitkových a vzdelávacích skúseností. Napríklad uvidíte, ako dobre sa cítite, keď si uvedomíte, že svojimi činmi alebo spoločnosťou ste priniesli radosť do života niekoho iného. Zatiaľ čo sebectvo vedie k lenivosti nečinnosti tvárou v tvár týmto pozitívnym iniciatívam, vlastným spomienka na praktické skúsenosti vás znovu utvrdzuje v myšlienke, že sebectvo je utrpenie a veľkorysosť Sloboda.
- Podeľte sa o svoje vedomosti. V tejto rovine reality sa rodí aj sebectvo, ako ukazuje príklad tých ľudí, ktorí chcú vyniknúť od ostatných, a preto sa vyhýbať zdieľaniu toho, čo vedia, s ostatnými. Zrušte tento trend a hľadajte pokračujúcu spoluprácu v rôznych sférach vášho života. Napríklad pracujte ako tím v kancelárii, napíšte konštruktívny komentár na blog, ktorý sa venuje téme, ktorú poznáte, ponúknite svoje úprimné rady tým, ktorí sa vás pýtali, atď.
- Vypočujte si nespokojnosť, ktorú vaše sebecké správanie vyvoláva u iných ľudí. Ak je tento prístup konštantný vo vašom spôsobe bytia, vašich priateľov a blízkeho okolia ukážu vám svoje výčitky a rozčarovanie za to, ako ich táto skutočnosť núti trpieť. Poznáte sa nielen podľa toho, čo si o sebe myslíte, ale aj podľa obrazu, ktorý premietate na ostatných. Skúste sa preto zamyslieť nad konštruktívna kritika ktoré dostávate, aby ste pochopili, že láska a sebectvo nie sú veľmi kompatibilné v citových väzbách.
- Ako človek ste od prírody spoločenský. Preto je zmena zrkadlom humanizmu. Keď sa usadíte v sebeckosti, obraciate sa chrbtom k svojej skutočnej podstate. Mnoho z najšťastnejších okamihov v živote je tých, ktoré zažijete v spoločnosti iných ľudí, čo je viac než dosť dôvodov na to, aby ste sa tomuto postoju vyhli.
Ako prestať závidieť a byť sebecká? Uvedomujte si utrpenie, ktoré vo vás táto skutočnosť vytvára, a trénujte svoje sociálne zručnosti nájsť rovnováhu medzi vlastným priestorom a kontaktom s ostatnými.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
