Pamätám si, že som začal od detstva vytrvalo čítať biografie mysliteľov, vedcov a filozofov. Čítanie bolo pre mňa príležitosťou vcítiť sa do mojej bolesti a bolesti ostatných; Čítanie uprednostňuje nielen schopnosť introspekcie, ale aj dispozíciu porozumieť nášmu prostrediu. Preto sa s vami v nasledujúcom článku Psychológia online delíme najlepšie knihy o psychológii, ktoré zmenia váš život.
To, čo skutočne môže vytvoriť a zvýšiť vzťahy s knihami, je zmena spôsobu počatia. Z tohto dôvodu zdieľame nižšie tie najlepšie knihy, ktoré môžu zmeniť váš život a váš vzťah k čítaniu:
- Hľadanie zmyslu človeka od Viktora Emila Frankla, keď máme informácie. Táto základná kniha z psychológie zhromažďuje šokujúci príbeh zo skúsenosti toho istého spisovateľa Viktor frankl, v koncentračných táboroch. Muž hľadajúci zmysel ide nad rámec svedectva psychiatra a spisovateľa o prežitých udalostiach, ide o existenciálnu lekciu. Začiatok logoterapie.
-
Psychopatológia každodenného života Sigmunda Freuda. Žiadna teória súvisiaca s fungovaním a štruktúrou mysle nedokázala vyvinúť taký vplyv alebo získať taký prevládajúci rešpekt ako psychoanalýza. Táto kniha Sigmund Freud popisuje všetky analýzy, ktoré sa vypracovali na základe takzvaného neúspešného aktu.
- Psychoanalýza a existencializmusod Viktora Emila Frankla, keď máme informácie. Na tejto práci pracoval Frankl, keď bol takmer pripravený na zverejnenie odvezený do koncentračného tábora, kde mu bol prevzatý rukopis. Originálny nemecký titul v preklade znamená Medical Soul Cure.
- Mnoho životov veľa učiteľov amerického lekára a psychiatra Briana Weissa. Kniha vydaná v roku 1988 na základe skutočného príbehu rovnakého spisovateľa, ktorý rozpráva o prípade jeho mladého muža pacienta a začatie regresnej terapie z minulého života s cieľom liečiť bolesť jeho života prúd.
- Umenie milovaťod Ericha Fromma. Autor zdieľa, že láska nie je len osobný vzťah, ale je predovšetkým črtou zrelosť, ktorá sa prejavuje v rôznych podobách: erotická láska, bratská láska, synovská láska, láska k jednému to isté. Tu nájdete súhrn Umenie milovať Ericha Fromma.
- Proces stávania sa človekom od Carl Rogers. Autor odhaľuje dôležitosť terapie zameranej na klienta, liečby ľudí (aj mimo kliniky) nie ako predmetov, ale ako subjektov, ktorými sú.
- Sme náš mozog, ako si myslíme, že trpíme a milujeme autor: Dick Swaab. Kniha študuje človeka, najmä mozog, od počatia po smrť.
- Muž, ktorý si svoju ženu pomýlil s klobúkom od Olivera Sacksa. V tejto knihe autor vysvetľuje rôzne patológie, ktoré existujú v novej podobe.
- Sebarealizovaný muž autor: Abraham Maslow. Autor zdieľa svoju pyramídu ľudských potrieb a toho, ako sa dostávame do jej najvyššej časti, k sebarealizácii. Tu nájdete viac informácií o Maslowova teória potrieb.
- Mozog nás podvádza autor: Francisco J. Blondínka. Táto kniha je príručkou, ktorá vysvetľuje, ako myseľ, mozog, myšlienka, konajú, aby nás žili realitou tak či onak. Na základe pokroku v neurobiológii, antropológii a filozofii J. Rubia nám rozsiahlo vysvetľuje, ako nám ilúzie, ktoré vytvára náš mozog, pomáhajú prežiť.
Jedným z problémov, ktoré pre mňa predstavuje najťažšie analyzovať, je úspech kníh o svojpomoci so zreteľom na sociálne vzťahy. Predtým rady prichádzali z blízkych kruhov (rodičia, priatelia, spoločenskosť, ktorú sme mali, keď nebolo toľko obrazoviek a internetu). Spravidla boli tieto tipy chránené pred niekým blízkym alebo niekým ako sme my, požiadali sme o radu a verili sme. Ale v okamihu, keď sa ako jednotlivci presadzujeme v tejto spoločnosti a sociálne vzťahy virtualizujú, nastáva v súčasnosti problém kde potrebujete rameno na zaplakanie, niekoho, na koho sa môžete obrátiť, niekoho, kto požiada o radu, to znamená niekoho, kto ochráni vaše pochybnosti a obavy. Zistilo sa, že táto situácia je veľmi komplikovaná, pretože pojem priateľstvo nebol zasiaty.
Ak sa ocitnete v tejto situácii, obráťte sa na externú pomoc (napríklad v lepších prípadoch na zdravotníkov, ale v najbežnejších prípadoch na knihy o svojpomoce). Tu nastáva problém zistený v knihách o svojpomoci, a to ten, že sa zameriavajú na vás, ako naznačuje aj ich názov (auto), to znamená, že si pomáhate sami. Knihy o svojpomoci nepoužívajú jednu referenčnú os na druhej.
Zdá sa, že v čom spočíva snaha pracovať, to zlepšenie seba samého „brať ohľad na toho druhého“ nie je spoločnou osou kníh o svojpomoci. Nakoniec sa teda pokúsite hľadať manuál, ktorý nás nepozná nemáš zač, kto o nás nevie absolútne nič a dáva nám všeobecný recept že sa musíme uplatniť a že ak nám neslúžia, budeme musieť ísť do druhej knihy o svojpomoci, ktorá sa stane akousi reťazou, ktorá nemá konca.
Existujú knihy, ktoré vám hovoria: „Úspech môžete dosiahnuť, ak budete postupovať po 21 dňoch, ak budete postupovať podľa 21 krokov.“ Ale keď to nedostaneš, existuje niekoľko druhých kníh o svojpomoci, ktoré ti povedia: „Ako sa dostať z beznádeje, skľúčenosti, ktorá do vás vpadla tým, že ju nedostanete.“ K tomu všetkému existuje druh vnútornej recyklácie svojpomocnej spotreby, ktorá ponecháva spoločenskú bezmocnosť jednotlivca tam, kde existuje osobný kontakt.
Myslím, že by sme sa mali pokúsiť znovu získať túto hodnotu priateľstva Je úžasné rozprávať mladým ľuďom - musíte stále pracovať na priateľstvách. Priateľstvá fungujú, to znamená, že si vyžadujú investíciu času a investíciu pozornosti - Na toto všetko zabúdame a keď naozaj potrebujete rameno na zaplakanie, nemáme ho. Stratili sme túto investíciu a obrátime sa na najjednoduchšiu vec, ktorou sú často tie svojpomocné príručky najpredávanejší na celom svete.
Väčšina kníh o svojpomoci navrhuje zvýšenie sebaúcty podľa metodiky narcistický, to znamená, povedzte zrkadlu, že ste úžasní, povedzte svojim priateľom, aby o nich hovorili dobre ty -. Snažia sa zvyšovať sebaúctu a vkladať zdroje do narcizmu. Takže knihy o svojpomoci alebo pozitívne psychologické knihy by som neodporúčal ako čítanie z prvej ruky.
Nižšie uvádzame najpredávanejšie knihy o svojpomoce:
- Vaše nesprávne oblasti Wayne Dyer.
- Jedovatí ľudia keď máme informácie, skóroval Bernardo Stamateas.
- Životnú lásku vždy vymeníte za inú lásku alebo za iný život keď máme informácie, skórovala Amalia Andrade.
- 21 nevyvrátiteľných zákonov vodcovstva John C. Maxwell.
- Umenie nezatrpknúť životom skóroval Rafael Santandreu.
- Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí Stephen Covey.
- Všetko, čo si dokážete predstaviť Wayne Dyer.
- Ste crack od Jen Sincero.
- Verte v seba: Objavte silu, ktorá zmení váš život skóroval Rut Nieves Miguel, keď máme informácie.
- 7 hodín na zmenu života Jota Norte.
Pre začiatočníkov aj profesionálov sú pre všetkých ľudí, ktorí študujú alebo študovali psychológiu, nevyhnutné nasledujúce bezplatné programy:
- Prečo máme radi Helen Fisher. Autor navrhuje rodové rozdiely a vývoj ľudských emócií. Helen Fisher je známa ako odborníčka na romantickú lásku.
- Ako odhaliť klamstvoPaul Ekman. Autor podrobne vysvetľuje svoje štúdium v neverbálnom a verbálnom jazyku; mýty o čítaní pravdy v tele a slovami. Potrebná kniha na počúvanie a pozorovanie psychiatrických pacientov.
- Emočnej inteligencieod Daniel goleman. Táto kniha bola skutočným fenoménom, ktorý priniesol revolúciu v koncepcii inteligencie. Aj keď pôvodne koncept emočnej inteligencie nemožno pripísať autorovi, už desaťročia pred vydaním jeho knihy sa na verejnosť dostali rôzne teórie. Goleman pridáva k rôznym štúdiám, ktoré vyústili do jeho nápadu, veľmi jednoduchým, ale vynikajúcim jazykom na čítanie.
- Vyjadrenie emócií u človeka a zvierat Darwina. Je vystavený spôsob, akým ľudia a zvieratá, najmä vtáky a cicavce, vyjadrujú svoje emócie.
- Viac Platóna, menej ProzacaLou Marinoff. Autor využíva emblematických filozofov histórie, aby čelili situáciám ako láska, etika, smrť a zmeny.
- Descartova chyba skóroval Antonio Damasio. Autor popisuje dualizmus medzi telom a mysľou; vystavuje svoju hypotézu somatického odtlačku, mechanizmu, ktorým naše emócie vedú alebo ovplyvňujú naše správanie pri rozhodovaní. Damasio predpokladá, že racionalita si vždy vyžaduje emocionálny vklad, a tvrdí, že chybou Reného Descartesa je dualistické oddelenie tela od mysle, racionality a emócií.
- Freud pre začiatočníkov Richard Appignanesi. Je to kniha, ktorá nám uľahčuje čítanie hlbokých a dôležitých štúdií otca psychoanalýzy Sigmunda Freuda. Kniha s atraktívnymi ilustráciami v komiksovom štýle, ktorá uľahčuje a zatraktívňuje čítanie. Vysoko odporúčaná bibliografia pre študentov prvých ročníkov psychológie.
- Telo drží skóre autor Van der Kolk. Táto hlboko ľudská kniha ponúka nové pochopenie príčin a následkov traumy, ponúka nádej a jasnosť všetkým, ktorých zasiahla devastácia, najmä klinickým lekárom záujem.
- Život s disociáciou autor: Onno van der hart. Kniha ponúka prehľadné vysvetlenia, praktické zručnosti pri liečbe pacientov s disociáciou. Funguje ako príručka pre terapeutov, ako príručka pre trénerov a ako príručka pre pacientov s disociatívne poruchy.
- Trauma a pamäť Peter Levine. Autor poskytuje informácie o tom, ako sú pamäte a mozgové okruhy zapojené do Udržiavanie týchto spomienok zvyšuje traumu ovplyvňujúcu naše myslenie, cítenie a sme v interakcii.
- Umučené ja autor Van der Kolk. Táto kniha predstavuje dôležité nápady od profesionálnych výskumníkov, ktorí sa delia o to, čo sa vďaka tomu dozvedeli. liečby a štúdia chronicky traumatizovaných ľudí za viac ako šesťdesiatpäť rokov skúseností kolektívne.
V súčasnosti existuje veľa kníh o detskej psychológii, príručiek pre profesionálov, ako praktických príručiek pre rodičov, tak aj príbehov pre samotné deti. Medzi najpoužívanejšie a najcennejšie knihy o detskej psychológii nájdeme:
- Mozog dieťaťa autor: Daniel J. Siegel a Tina Payne Bryson. Príručka o fungovaní mozgu dieťaťa, ktorá je ideálna na pochopenie správania detí a na schopnosť lepšie ich vzdelávať a sprevádzať.
- Ako hovoriť, aby vaše deti počúvali vás a ako počúvať, aby vaše deti lhovoríme predkladajú Adele Faber a Elaine Mazlish. Úspešná kniha o detskej psychológii, ktorá poskytuje praktické techniky a stratégie na zlepšenie rodinnej komunikácie s deťmi.
- Farebné monštrumAnna Llenas, keď máme informácie. Veľmi náročným detským príbehom pre jeho veľkú užitočnosť pri práci na emóciách sú malí.
- Tranquilos a pozorný ako žaba od Eline Snel. Praktický sprievodca pre deti, ktorý sa má naučiť všímavosti, meditačná technika používaná na trénovanie pozornosti a pozornosti k súčasnosti. Všímavosť prináša dojčatám mnoho výhod, ako napríklad väčšiu koncentráciu, bezpečnosť, vyrovnanosť a kvalitu spánku.
- Malý Edu sa nehnevá od Linne Bie. Detský príbeh, ktorý sa má naučiť identifikovať a zvládať emócie.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
