Sviatok všetkých svätých je dobrou príležitosťou na zamyslenie sa nad témou úzko spojenou so smrťou: ako vedieť, že ste prešli obdobím smútku A začnete sa znova cítiť dobre Najskôr by som chcel objasniť, že smútok sa nestáva iba po smrti milovaného človeka, ale aj pred ľúbostným sklamaním. To znamená, že keď sa rozídete s partnerom, prechádzate obdobím slabosti, v ktorom sa cítite veľmi krehko, ale kúsok po kúsku sa zotavujete a cítite sa lepšie, keď ste nezadaní.
Príznaky, ktoré človek prežil v období smútku, sú viditeľné dokonca aj z vonkajšieho hľadiska, ale predovšetkým je to on, kto sa začne cítiť lepšie. Začnite deň ráno s viac entuziazmu a energie keď predtým som sa bál a bol som smutný. Okrem toho sa tiež začína viac starať o svoj imidž, oblieka sa do módy, stará sa o svoj fyzický vzhľad.
To ukazuje, že sa niekto vo svojom vnútri začne cítiť lepšie chce byť žiarivý aj navonok. Na druhej strane, na mentálnej úrovni sa smeje viac ako predtým, má rozmanitejšie a radostnejšie témy rozhovorov, robí plány do budúcnosti, v ktorých je vnímaná zjavná ilúzia... A tiež sa prestaňte cítiť vinní za to, čo sa mohlo stať v minulosti.
V prípade, že osoba potrebovala pomoc psychologa počas tejto doby, aby ste sa vyrovnali s bolesťou, je veľmi pravdepodobné, že na ňu dokonca zabudnete čas na schôdzku, jednoducho preto, že už nemáte tú životne dôležitú potrebu hovoriť a byť poslúchol. V jeho mysli sa začínajú vynárať nové motivácie a nové projekty.
Nie je stanovený čas smútku, to znamená každý človek má svoj proces a tiež je vhodné rešpektovať tento čas prirodzeným spôsobom a pomaly, ale isto kráčať k radosti. Trúfnite si prekonať smútok.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
