Čo je to SAMOSPLNENÉ PROROKOVANIE v psychológii

Sebanaplňujúce sa proroctvo je psychologický jav, prostredníctvom ktorého premieňame očakávané očakávania na realitu v danej situácii. Nejde ani tak o hádanie, čo sa stane, ako o to, aby ste to nevedome vyprovokovali z pevnej viery, že sa to stane.

V nasledujúcom článku Psychology-Online si urobíme rozbor čo je v psychológii sebanaplňujúce sa proroctvo, povieme si o faktoroch, ktoré to podmieňujú, odhalíme začarovaný kruh, ktorému sú vystavení ľudia, ktorí ho zavádzajú do praxe, a navrhneme rôzne nástroje, ktoré nám umožňujú na jednej strane využívať výhody a na druhej strane sa oslobodiť od negatívnych dôsledkov pri využívaní tohto javu v náš život.

Register

1. Čo je sebanaplňujúce sa proroctvo
2. Faktory, ktoré podmieňujú sebarealizujúce proroctvo
3. Dôsledky sebanaplňujúceho sa proroctva
4. Ako sa vyhnúť sebarealizačnému proroctvu v psychológii

Sebanaplňujúce sa proroctvo je psychologický fenomén, ktorý pôvodne skúmal sociológ Robert King Merton. Definoval to ako a

Ako vysloviť sebanaplňujúce sa proroctvo? Proces, prostredníctvom ktorého k tomu dôjde, je nasledovný:

1. Osoba, ktorá čelí istej situácii, vytvára určité očakávania týkajúce sa toho, čo sa stane.
2. Rovnaké očakávania sú predisponované k reakcii na uvedený výsledok.
3. Takto na viac-menej nevedomej úrovni jeho pohľad, postoj, jeho emócie, ich fyzické reakcie a ich konečné správanie budú v súlade s týmito očakávaniami a posilnia ich.
4. Potom sa stane, že človek svojou vlastnou činnosťou povzbudzuje k dosiahnutiu predstavovanej situácie.

Slovami Merton, „naprTáto zavádzajúca platnosť udržuje chybu" byť osoba sama ten, ktorý si to neuvedomuje, provokuje očakávanú situáciu. Autor dospel k záveru, že držiteľ falošnej viery bude vnímať vývoj udalostí ako dôkaz, že mal pravdu. od začiatku si ťažko uvedomoval, že to bol jeho vlastný spôsob konania, ktorý ho priviedol k provokácii situácia.

Príklady sebarealizačného proroctva

Tento jav sa vyskytuje individuálne aj spoločensky a má pozitívne aj negatívne účinky. Niektoré príklady sebarealizačného proroctva by boli:

• Myslieť si, že pracovný pohovor sa pre nás nebude dobre vyvíjať a skutočne pre nás nebude dobrý.
• Keď si myslíme, že padneme a nakoniec padneme.
• Ak veríme, že sme v niečom dobrí a úlohu dokonale splníme; keď sa odvážime, že sa niečo pokazí, a nakoniec sa to pokazí.
• Keď veríme, že si zaslúžime náklonnosť, máme v okolí ľudí, ktorí sa o nás starajú.

Hlavným faktorom podmieňujúcim sebanaplňujúce sa proroctvo je myšlienka. Konkrétny obsah myšlienky, ktorú máme, určí naše emócie a fyzické, motorické, verbálne a neverbálne akty. Na druhej strane druh myslenia, ktorý máme, príde podmienené vnútornými mentálnymi schémami ktoré sme vybudovali na sebe, na iných a na svete.

Ak vezmeme do úvahy, že výstavba týchto mentálnych schém začína už v ranom detstve na základe skúseností, ktoré sa vyskytujú v našom živote, musíme zvážiť tieto životné udalosti ako hlavné faktory pri určovaní budúcich sebarealizujúcich proroctiev.

Hlavným dôsledkom sebanaplňujúceho sa proroctva je výskyt psychicky očakávanej situácie. Ako už bolo spomenuté vyššie, k tomu dochádza zoči-voči pozitívnym očakávaniam, aj keď sa cítime schopní zložiť test, napríklad negatívny, keď veríme, že nás partner opustí, a nakoniec aj my nechajme.

Pozrime sa, aké sú typy dôsledkov sebarealizačného proroctva podľa toho, či Očakávania sú kladné alebo záporné:

• Pozitívne proroctvá: v pozitívnych prípadoch je dôsledkom posilnenie dôvery v určité aspekty seba samého.
• Negatívne proroctvá: tvoria veľkú dosku pre ľudí s depresívnymi a negatívnymi myšlienkami, ktoré nie dovoľte nám dostať sa zo začarovaného kruhu, čo znamená potvrdenie negatívnych presvedčení výsledkami originály. V tomto článku vám to prezradíme ako eliminovať negatívne myšlienky.

Sebanaplňujúce sa proroctvo vyskytuje sa v dobrej časti situácií nášho života a ako už bolo uvedené, je to kvôli vplyvu, ktorý majú naše myšlienky na naše emočné reakcie, fyzické a behaviorálne, ktoré nás nakoniec nasmerujú jedným alebo druhým smerom v závislosti od obsahu nášho myšlienky.

Aby ste sa vyhli proroctvu, ktoré sa naplní samo, najlepší spôsob, ako k nemu pristupovať a uzdravovať ho silou mysle. V skutočnosti táto skutočnosť predpokladá jav, ktorý má pre psychoterapeutickú intervenciu veľký význam, pokiaľ to umožňuje pri práci s základné poznanie a viery, vylúčiť negatívne sebarealizujúce proroctvá a povzbudiť osobné zmocnenie, zvyšovanie proroctiev pozitívne.

Konkrétnym spôsobom, ako vyliečiť sebarealizujúce proroctvo v psychoterapii, by bol tento:

1. Vykonajte proces introspekcie: hlboká analýza, ktorá nám pomáha špecifikovať základné viery, ktoré sú základom našich myšlienok.
2. Uvedomte si, aký vplyv majú tieto viery: jeho vplyv na každú z našich emócii a činov.
3. Skontrolujte pravdivosť týchto presvedčení a vykonajte dve akcie: eliminovať iracionálne a falošné viery, ktoré bránia nášmu životu, a vytvárať a posilňovať realistickejšie a pozitívne viery, ktoré nám umožňujú dôverovať nášmu vlastnému talentu a potenciálu.

Vedomie fungovania sebarealizačného proroctva je cenným nástrojom pre emočné riadenie a osobný rast.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Čo je proroctvo, ktoré sa v psychológii plní, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Kognitívna psychológia.

• Barret, L.F. a Gross, J.J. (2001). Emočnej inteligencie. Procesný model reprezentácie a regulácie emócií. V T. J. Mayne a G.A.
• Bonano (vyd.). Emócie. Súčasné problémy a ďalšie smerovanie. New York: Guilford Press Bonano, G.A. (2001). Emócia samoregulácia. V T. J. Mayne a G.A. Bonano (vyd.). Emócie. Súčasné problémy a ďalšie smerovanie. New York: Guilford Press.
• Higgins, E. T., Grant, H. A Shah, J. (1999). Seft Regulácia a kvalita života: Emočné a neemotívne životné skúsenosti. In Kahneman, Diener and Schwarz (Eds.). Pohoda: základy hedonickej psychológie. New York: Nadácia Russella Sage