ANTHROPOPHOBIA: význam, príznaky, príčiny a liečba

Počuli ste už niekedy pojem antropofóbia, ale neviete, čo to je? Chcete vedieť viac podrobností a faktov o antropofóbii? Alebo možno, mali ste niekedy z niekoho strach alebo odmietnutie a myslíte si, že by to mohla byť antropofóbia? V tomto článku Psychology-Online vysvetľujeme, čo je to antropofóbia, príznaky, možné príčiny a spôsob, ako ich prekonať.

Register

1. Čo znamená antropofóbia
2. Príznaky antropofóbie
3. Príčiny antropofóbie
4. Ako prekonať antropofóbiu

Termín antropofóbia pochádza z gréckych koreňov „antropos“, čo znamená človek, a „phobos“, čo znamená „strach alebo strach“, preto by jeho preklad bol „Strach z ľudí“.

Antropofóbia je klasifikovaná v rámci sociálnych úzkostných porúch, niektorí odborníci ju kvalifikujú ako patologický variant plachosti a introverzie. Je považovaná za fóbiu kognitívneho pôvodu hlavne skôr ako somatickú, to znamená, že sa jedná hlavne o psychologický stav, a nie fyzický. Tu môžete vidieť typy úzkostných porúch.

Je dôležité nezamieňať sociálnu úzkosť s antropofóbiou. Ľudia, ktorí trpia sociálnou úzkosťou, sú neustále znepokojení situáciami sociálnej interakcie, ale sú to tak schopný interakcie s ostatnými ľuďmi, aj keď musia čeliť pocitom strachu, napätia, obáv atď., v zmeniť ľudia trpiaci antropofóbiou sa obvykle nevystavujú interakcii s ľuďmi, či sú neznáme ako ľudia im blízki kvôli strachu, ktorý cítia.

Ľudia, ktorí trpia antropofóbiou, sa cítia a akútny a iracionálny strach alebo strach z interakcie s inými ľuďmi. Tento pocit nepohodlia pri kontakte s inými ľuďmi vedie k sociálnej izolácii a nedostatku medziľudských vzťahov.

Ľudia s antropofóbiou zvyčajne majú niekoľko súvisiace poruchy:

1. Neurasténia

Prvýkrát tento výraz použil neurológ George Millar Beard v roku 1869. Týmto pojmom sa hovorilo hlavne o slabosti, únave, fyzickom a niekedy aj psychickom vyčerpaní. Predpokladalo sa, že táto choroba bola spôsobená chemickými zmenami v centrálnom nervovom systéme. Termín neurasténia sa v súčasnosti často nepoužíva, pretože by mohol zodpovedať tomu, čo dnes poznáme ako syndróm chronickej únavy / myalgická encefalomyelitída.

2. Generalizovaná úzkosť

Ľudia, ktorí trpia generalizovaná úzkosť cítiť chronické nadmerné starosti a napätie, to znamená, aj keď nie je nič zjavné musíš sa báť, tvoja myseľ sa drží predvídania možných situácií, ktoré ťa neustále udržiavajú utrpenie. Títo ľudia môžu pociťovať úzkosť už pri pomyslení na to, ako sa dostať cez deň. Táto porucha bráni človeku v ovládnutí jeho úzkosti, aj keď je schopná racionalizovať nadmerné starosti a ak si uvedomíte, že vaše myslenie je prehnané, zabráni vám to v uvoľnení a budete v neustálej pohotovosti. Veľké množstvo psychického napätia obvykle spôsobí, že človek začne mať fyzické podmienky, ako je únava, nespavosť, svalové napätie, tras, bolesti hlavy atď.

3. Depresívne stavy

Niekedy sú úzkostné poruchy sprevádzané depresívnymi stavmi, rovnako ako depresia môže viesť k stavom úzkosti, sú to dva veľmi príbuzné príznaky.

Tieto depresívne stavy sa môžu prejaviť na nálade, pocity hlbokého smútku, beznádeje, nedostatok spánku alebo potreba spať viac ako zvyčajne, ťažkosti so sústredením, zmeny chuti do jedla.

Príčiny antropofóbie nie sú dobre známe z dôvodu malého množstva informácií o tejto poruche, ale väčšinou sa výsledok k traumatickému zážitkuNapríklad priame utrpenie fyzického týrania alebo svedok násilia. Traumatická skúsenosť mohla mať psychologický, emocionálny alebo fyzický charakter a viesť k rovnakému výsledku u osoby, ktorá prežíva strach z ľudí.

Ľudia s a zhoršené duševné zdravie kvôli neurologickému problému alebo obmedzený iným typom poruchy, ako je schizofrénia, autizmus, bipolárna porucha atď. môžu byť náchylné na rozvoj antropofóbie.

Obmedzené znalosti o emóciách a duševnom zdraví človeka môžu viesť k nesprávnej interpretácii emócií. situácie a okolnosti, ktoré vyvolávajú správanie v sociálnej izolácii vedúce k antropofóbii.

Liečba antorofóbiou je obmedzená, keď je vysoko rozvinutá, pretože väčšina ľudí, ktorí ňou trpia, opakovane využíva kontakt s odborníkom alebo špecialistom. Aj keď to neznamená, že sa to nedá liečiť, dnes máme možnosť koncertovať online terapie s profesionálmi, ktorí ponúkajú svoje služby prostredníctvom videohovorov, byť schopný poskytnúť bezpečie, ktoré človek trpiaci antropofóbiou toľko potrebuje.

Ak sa naopak zistí na začiatku prvých príznakov, môže byť psychologická liečba veľmi efektívna, možno je Intervencia psychiatrického odborníka je nevyhnutná na to, aby bolo možné liečiť ostatné periférne príznaky, ktoré sa môžu u pacienta vyskytnúť osoba. Pochopte, že antropofóbia je iracionálny strach, a preto sa dá prekonať ako zvyšok fóbie, vám pomôže prevziať kontrolu nad vašimi emóciami a zmocní vás pri rozhodovaní prekonať to.

• Najbežnejšia technika na liečenie fóbií je vystavenie stimulu, ktoré môžu byť najskôr v predstavách a až potom žiť. Vždy postupne, vedený a sprevádzaný profesionálnym psychológom. Tu nájdete viac informácií o expozičná technika.
• Počas liečby sa môžete naučiť ďalšie doplnkové techniky, ktoré vám pomôžu prevziať kontrolu nad vašimi myšlienkami a emóciami, ako napr relaxácia, meditácia alebo iná technika, pri ktorej sa cítite pohodlne.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Antropofóbia: význam, príznaky, príčiny a liečba, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.

• André, C. (2005). Psychológia strachu: strach, úzkosť a fóbie. Barcelona: Kairos.
• Losilla M., synovec A. (2011). Únava a slabosť. Sprievodca činnosťou v primárnej starostlivosti. Barcelona: SemFYC.
• Red, J. (2011). Pochopte úzkosť, fóbie a stres. Madrid: Pyramída.