TELESNÁ DYSMORFIA: Čo to je, príčiny, príznaky a liečba

Médiá, sociálne siete a kultúra všeobecne podporujú estetický tlak a starosť o fyzický vzhľad. Avšak nadmerná pozornosť a starostlivosť o sebaobraz predstavuje duševnú poruchu: telesnú dysmorfickú poruchu. Ľudia s touto patológiou majú skreslené vnímanie rôznych aspektov svojej postavy a vykonávajú sériu opakujúcich sa prejavov správania. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto poruche, prečítajte si náš článok Psychológia online: Telesná dysmorfia: čo to je, príčiny, príznaky a liečba.

Register

1. Telesná dysmorfia: čo to je
2. Dysmorfia tela: príčiny
3. Dysmorfia tela: príznaky
4. Dysmorfia tela: liečba
5. Dysmorfia tela: prevencia

Čo je to telesná dysmorfia? The telesná dysmorfia, dysmorfofóbia alebo telesná dysmorfická porucha ide o psychologickú poruchu súvisiacu s fyzickým a telesným sebaobrazom.

Dysmorfia: význam

Ľudia, ktorí trpia touto patológiou, majú skreslené vnímanie defektu, či už skutočného alebo domnelého, ako aj nadmerné znepokojenie. To znamená, že majú posadnutosť fyzickým vzhľadom, konkrétnou časťou tela. Chyba, s ktorou ľudia trpia

Táto patológia sa zvyčajne začína v dospievaní, pretože je to štádium zmien fyzická a vývojová identita a sebaobraz sa však môžu vyskytovať v akomkoľvek rozsahu Vek. Medzi najčastejšie obavy patria tváre (pokožka, vlasy a nos), hoci Oblasťou záujmu môže byť ktorákoľvek oblasť tela alebo asymetria ktorejkoľvek časti tela. Telo.

Telesná dysmorfia alebo telesná dysmorfická porucha postihuje mužov aj ženy, aj keď zvyčajne starať sa o svoje pohlavné orgány alebo o malú alebo nie príliš svalovú stavbu tela, zatiaľ čo o tvár, vlasy a hrudník. Ak sa zameriava na svalovú hmotu, nazýva sa svalová dysmorfia alebo vigorexia, zatiaľ čo pri zameraní sa vyskytuje aj zubná dysmorfia, keď obava padá na zuby.

Telesná dysmorfia je v súčasnosti klasifikovaná do skupiny „OCD a ďalších súvisiacich porúch“, zatiaľ čo predtým bola zaradená do skupiny „somatoformné poruchy“. Táto variácia je spôsobená skutočnosťou, že pri tejto poruche prevažuje strach a úzkosť a nie fyzické alebo telesné príznaky. Preto táto súčasná klasifikácia zodpovedá viac ako predchádzajúca charakteristike telesnej dysmorfie.
.

Aké sú príčiny telesnej dysmorfie alebo dysmorfofóbie? V súčasnosti nie sú známe konkrétne príčiny tejto duševnej patológie, ale je ich množstvo rizikové faktory ktoré by mohli podporiť a vysvetliť výskyt telesnej dysmorfickej poruchy:

• Sociálny kontext: V sociálnych sieťach aj v médiách existuje kultúra obrazu, ktorá ovplyvňuje vnímanie a dôležitosť, ktorú ľudia pripisujú svojej vlastnej postave. Kánony krásy a mediálne správy vytvárajú tlak na ľudí, aby dosiahli obraz založený na štandardoch podporovaných spoločnosťou.
• Šikana: traumatické zážitky v detstve a / alebo dospievaní súvisiace so šikanovaním, ponižovaním, vtipmi a kritikou obraz a fyzický vzhľad spolužiakov sú rizikovým faktorom pre vznik tohto problému patológie. V nasledujúcom článku nájdete Čo robiť v prípade školskej šikany.
• Psychologické týranie partnerom: odkazuje na tlak a požiadavky na splnenie štandardov krásy kladených láskavým partnerom. V tomto zlom zaobchádzaní existujú aj poníženia, kritiky a emočné vydieranie. Je dôležité vedieť Ako odhaliť psychologické týranie u partnera.
• Štýly rodičovstva: spúšťačom tejto poruchy môžu byť aj rodiny, ktoré vyvíjajú nadmerný tlak na estetické hľadisko a rovnako kritizujú a ponižujú svojich synov alebo dcéry.
• Osobnostné rysy: Existuje množstvo osobnostných čŕt, ktoré súvisia s telesnou dysmorfiou, ako napr nízke sebavedomie, perfekcionizmus, neurotizmus alebo neistota.
• História fyzických problémov v dospievaní: skúsenosť s komplexmi alebo fyzickými stigmami v období dospievania, ako je akné, môže - napomáhať rozvoju neistoty a nadmernej pozornosti a dohľadu nad vlastným obrazom v EÚ, - budúcnosť.
• Negatívne alebo traumatické zážitky ako opustenie, fyzické i emočné, podporuje neistotu, patologický strach z odmietnutia a potrebu spoločenského schválenia prostredníctvom fyzického vzhľadu.
• Vizuálne spracovanie: ľudia s touto poruchou majú tendenciu k vizuálnemu spracovaniu zameranému na detaily a nie na celostné alebo globálne. Táto citlivosť na detail sa neobmedzuje iba na vonkajší vzhľad, ale aj na vnímanie ďalších vizuálnych aspektov reality.

Ako zistím, či mám telesnú dysmorfiu? Ďalej nájdete zoznam s príznaky dysmorfickej poruchy tela používané na hodnotenie telesnej dysmorfickej poruchy alebo dysmorfofóbie, ako aj účinkov telesnej dysmorfie:

• Nadmerné starosti pre jednu alebo viac vád, skutočných alebo domnelých. Zvyšok ľudí ich nedodržiava alebo im neprikladá malý význam v porovnaní s osobou, ktorá ich vníma.
• Skreslené alebo prehnané vnímanie nedokonalostí a chýb, na ktoré sa predmet zameriava.
• Udržiavanie tejto viery ako objektívnej a nemennej, aj keď ju jej prostredie nezdieľa. Možno nadobudnú presvedčenie, že ich prostredie im nehovorí pravdu o ich fyzickom vzhľade, a klamú ich, aby ich netrápili.
• Obavy z týchto chýb sú neustále, vyskytujú sa ruminácia alebo obsedantné myšlienky o týchto.
• Negatívne sebahodnotenie vlastného tela alebo tváre, ktoré spôsobuje a pohŕdanie vlastnou postavou.
• Opakované správanie, ako napríklad pohľad do zrkadla, nadmerná starostlivosť, neustále líčenie atď.
• Opakujúce sa mentálne rituály, ako napr psychicky sa porovnaj s ostatnými ľuďmi alebo slávni ľudia nepretržite.
• V niektorých prípadoch tiež dochádza k vyhýbaniu sa vlastným odrazom, zrkadlám a obrazom alebo videám, na ktorých sa daná osoba objavuje.
• Pokusy o skryť alebo zamaskovať chyby vnímané prostredníctvom oblečenia, líčenia alebo účesu.
• Vyhýbanie sa sociálnym situáciám zo strachu alebo hanby a môže dôjsť k sociálnej izolácii.
• Používajú širokú škálu estetických výrobkov, rovnako tak môžu ísť k estetickým odborníkom alebo vyskúšať rôzne estetické postupy. To všetko bez dosiahnutia spokojnosti s výsledkom.
• Používanie techník na odchýlenie sa od vnímanej nedokonalosti, napríklad použitie extravagantného a honosného oblečenia alebo doplnkov.
• Vyhľadajte informácie v rôznych zdrojoch o fyzickej oblasti, ktorá sa vás týka.
• Pocity z strach a úzkosť v sociálnych situáciách, pretože sa obávajú, že ostatní ľudia môžu vidieť tie chyby, ktoré vnímajú, a robiť si z nich srandu.
• Pocity z neistota a podradnosť o samotnom obraze.
• Emócie ako úzkosť, úzkosť a smútok kvôli obavám.
• Znepokojenie a správanie, ktoré osoba vykonáva, vyvoláva zmeny v rôznych životne dôležitých oblastiach osoby.

Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou sa môžu zdráhať k psychologickým zásahom, pretože svoj problém nevnímajú ako subjektívny, ale ako fyzický a objektívny. Preto chodia k estetickým špecialistom, pretože títo ľudia sú motivovaní fyzickými a vonkajšími zmenami, nie však psychologickými. Avšak, pre telesnú dysmorfiu existuje psychologická liečba, ktorého cieľom je modifikácia negatívnych sebaoverení a iracionálnych presvedčení o fyzický obraz, redukcia a zmiznutie obsedantného správania a tolerancia vlastného obrazu.

Ako prekonať telesnú dysmorfiu? Rôzne časti liečby dysmorfofóbie alebo telesnej dysmorfickej poruchy sú vysvetlené nižšie:

• Psychoedukácia: V prvom kroku liečby dysmorfofóbie sa osobe vysvetlí porucha, jej príznaky, ako aj koncepty fyzického vzhľadu a telesného obrazu. Snaží sa dosiahnuť motiváciu a nasadenie človeka.
• Technika expozície: zvládanie tých situácií, ktoré spôsobujú úzkosť a obavy. Výstava je vyvíjaná postupne a po predchádzajúcom zaškolení odbornou osobou. Rovnako tak školenie v Relaxačné a dýchacie techniky na uľahčenie vystavenia.
• Technika prevencie reakcie: techniky expozície. Cieľom školenia je vyhnúť sa realizácii obsedantného správania, z tohto dôvodu je môžete nastaviť časový limit na obliekanie a líčenie, vychádzanie von bez toho, aby ste sa najskôr pozreli do zrkadla atď.
• Technika zrkadlovej expozície: Pomocou tejto techniky sa vykonávajú rôzne cvičenia: v jednom z nich osoba s táto porucha, ktorá objektívne popisuje vaše telo prostredníctvom vedenia a pokynov osoby profesionálny. Vyžaduje sa od nich, aby vyjadrili svoje pocity pri pohľade do zrkadla a poukazovali na ne niektoré časti tela, ktoré sa vám páčia alebo nepáčia menej ako ostatné, a urobte hodnotenie pozitívne.
• Kognitívna reštrukturalizácia: Vo vzťahu k skreslenému poznaniu a viere sa používa technika kognitívnej reštrukturalizácie. Osobe je vysvetlený vplyv myšlienok na emócie a správanie. Na druhej strane sa robia záznamy a identifikácia maladaptívnych myšlienok, ktoré sa ukladajú test alebo pochybnosti a nakoniec sa podporuje ich nahradenie inými poznatkami funkčné.
• Dopĺňanie terapie: možno doplniť o práca na sebaúcte a / alebo sociálne zručnosti v závislosti od potrieb osoby a liečby.

Lepšia ako liečba je však vždy prevencia. Na prevenciu dysmorfických porúch tela sú ponúkané nasledujúce kľúče:

• Od detstva si rozvíjajte sebaúctu, ako v školskej oblasti, tak aj od rodiny. Malo by sa podporovať prijatie a úcta k vlastnému telu, ako aj ocenenie iných schopností alebo schopností presahujúcich rámec obrazu. Preto môže byť užitočné poznať ich Činnosti na posilnenie sebaúcty u detí.
• Poskytnite informácie o fyzických zmenách a telesné, ktoré sa vyskytujú počas dospievania. Je dôležité, aby mladí ľudia vedeli, ako funguje ich vlastné telo, aké variácie sa vyskytujú a prečo. Prostredníctvom informácií a komunikácie sa zabráni tomu, aby sa fyzické fungovanie stalo tabuizovaným predmetom a predmetom hanby.
• Podporovať prístup kritika uložených poplatkov za krásu spoločnosťou a estetickým tlakom, ktorému sú ľudia vystavení. Vedieť, že krása je subjektívna, súvisí s mandátmi a požiadavkami spoločnosti a je zdrojom ekonomických príjmov pre veľké spoločnosti. uľahčiť splnomocnenie ľudí z hľadiska ich vlastného imidžu.
• Nakoniec je to nevyhnutné požadovať zodpovedné médiá, ktoré vykazujú rôzne fyzické vlastnosti a telá, podporujú sebaprijatie a sebaúctu, ako aj zamerajú svoju pozornosť na ďalšie aspekty ľudí, ktoré nie sú len estetické.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, aby sa zaoberal vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Telesná dysmorfia: čo to je, príčiny, príznaky a liečba, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.

• Americká psychiatrická asociácia. (2014). DSM-5. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Madrid: Editorial Médica Panamericana, S.A.
• Arab. (2010). Telesná dysmorfická porucha: strach z ošklivosti, posadnutosť krásou, príznakom alebo chorobou? Medwave, 10(05).
• Salaberría, K., Borda Más, M., Amor Andrés, P. J., & Echeburúa Odriozola, E. (2000). Liečba dysmorfickej poruchy tela: kritický prehľad.
• Sandoval, M., García-Huidobro, I., & Pérez-Cotapos, M. Ľ (2009). Dysmorfická porucha tela. Rev. chil. dermatol, 25(3), 244-250.