Čo je TRICHTILOMANIA? Príčiny a liečba

Trichotillomania je to kompulzívna porucha, ktoré človek, ktorý tým trpí, má tendenciu nutkavo ich ťahať za vlasy, pretože im chýba kontrola nad vlastnými impulzmi. To, čo zvyčajne robia, je to, že sa začnú dotýkať svojich vlasov a krútia nimi, akoby sa s nimi hrali, až kým nepríde bod, v ktorom cítia potreba začať, ktorá sa časom stane akýmsi zaužívaným zvykom, ktorý je pre nich čoraz ťažší nechaj ho. Vlasy ľudí s trichotillomániou majú tendenciu byť tenšie a tenšie kvôli množstvu časy, keď je odtrhnuté, a hoci si to môžu uvedomiť, cítia sa neschopní zastaviť urob to.

Malo by sa spomenúť, že väčšinou majú ľudia tendenciu vytrhávať si vlasy z hláv, existujú však aj iní ľudia ktorí si tiež naďalej vytrhávajú obočie, mihalnice a všetky tie oblasti, kde rastú vlasy, ako napríklad to pekné pubický. V tomto článku z Psychology-Online: čo je trichotillománia: príčiny a liečba, podrobnejšie vysvetlíme, z čoho táto porucha pozostáva, z čoho stojí a aké je jej riešenie.

Register

1. Trichotillomania: príčiny
2. Príznaky trichotillománie alebo poruchy ťahania vlasov
3. Trichotillomania má riešenie: psychologickú liečbu

Prečo sú niektorí ľudia posadnutí vytrhávaním vlasov a iní nie? Hovorí sa, že touto poruchou, ktorá sa zvyčajne objavuje v detstve, ranom dospievaní a mladých dospelých, trpia približne 4% populácie. V zriedkavých prípadoch sa objavuje v dospelosti a ženy ním trpia častejšie ako muži. Niektoré výskumy zistili, že niektorí ľudia, ktorí sú posadnutí ťahaním za vlasy, majú dedičnú predispozíciu. Napríklad nedávna štúdia, kde boli skúmané dve identické dvojčatá s týmto problémom, zistila, že majú zjavne vysokú genetickú zložku. Z tohto dôvodu sa v súčasnosti osobitne skúmajú gény tých, ktorí trpia touto poruchou.

Na druhej strane sa zistilo, že trichotillománia alebo posadnutosť vytrhávaním vlasov sa vyskytujú v rôznych situáciách. Keďže ide o nátlak, spája sa so situáciami ako napr stres a úzkosť. Malo by sa spomenúť, že sa spája aj s depresiou, ktorá môže nakoniec niektorých vyvolať obsesívno kompulzívna porucha Páči sa ti to. Hlavnou príčinou, prečo sa táto porucha u osoby, ktorá ju trpí, udržiava, je odbúravanie stresu aktom vytrhávania vlasov.

Hlavné príznaky, ktoré ľudia s trichotillomániou majú, sú nasledujúce:

• Vytiahnite vlasy hlavy opúšťajúc vyľudnené oblasti, ktoré môžu byť viac alebo menej viditeľné. Niekedy sa môže stať, že všetky alebo takmer všetky chĺpky na hlave alebo v akejkoľvek inej oblasti, kde vlasy rastú.
• Strata kontroly nad činnosťou ťahania vlasov, osoba nemôžem s tým prestať aj keď chcete alebo aj keď vám to povedia iní.
• Necítiť bolesť keď sú vlasy vytrhnuté.
• Skúsenosti a pocit napätia predtým vytrhávania vlasov.
• Pocítite úľavu po vytrhávania vlasov.

Liečba tohto typu poruchy sa začína lekárskou prehliadkou na vyšetrenie pokožky hlavy a vlasy s cieľom zistiť, či existuje infekcia, ktorá môže tiež vysvetliť stratu toto.

Kognitívno-behaviorálne techniky

Postupy, ktoré zasahujú do poznávania a správania pacientov, sú účinné. Výsledky štúdie ukazujú výrazné zlepšenie prejavov symptómov, ktoré spôsobujú úzkosť a náladu. Niektoré z týchto postupov kognitívno behaviorálna terapia pre trichotillomániu sú:

• Povedomie: uvedomte si situácie, ktoré vyvolávajú nutkanie ťahať sa za vlasy. Povedomie ponúka možnosť použitia techník na zabránenie symptómu alebo správania problému.
• Reakcia na súťaž: Pozostáva z učenia sa iného správania, ktoré nahrádza správanie sa v ťahaní za vlasy.
• Sociálna podpora: zahŕňa vzdelávanie a sprevádzanie príbuzných a ľudí blízkych pacientovi, aby mu mohli lepšie pomôcť.

Je dôležité pracovať na motivácii, relaxácii, emočnom manažmente a prevencii relapsov.

Dialektívna behaviorálna terapia (DBT)

Jednou z terapií, ktorá podľa niektorých experimentálnych štúdií preukázala celkom sľubné výsledky, je dialekticko-behaviorálna terapia, ktorú vyvinula Marsha Linehan. Táto terapia sa používa v spojení s technikou zvrátenia návykov, ako aj s inými typmi tradičných prístupov, ktorých cieľom je dosiahnuť kontrolu nad stimulmi. Je zaujímavé, že sa zistilo, že výhody tejto terapie pretrvávajú aj niekoľko mesiacov po ukončení liečby. Cieľom DBT pri tejto poruche je dostať osobu do povedomia o emocionálnych spúšťačoch, vďaka ktorým sa cíti túžba vytrhnúť si vlasy a rovnako ho naučiť, aby zvládal všetky tie nepríjemné emócie, ako je napríklad úzkosť, ktorú cítia pri ťahaní za vlasy vlasy. Zložky dialekticko-behaviorálnej terapie sú:

• Plná pozornosť. The všímavosť alebo všímavosť, ktorá má pôvod v budhizme, pomáha človeku sústrediť sa na to, na čom skutočne záleží, ktorým je súčasný okamih. Týmto spôsobom ľudia začínajú lepšie prijímať a ovládať svoje emócie bez toho, aby boli unesení a konali na impulz.
• Medziľudská účinnosť. Cieľom tohto modulu je, aby sa osoba naučila a uplatnila určité sociálne zručnosti, ako je riešenie problémov s inými ľuďmi a asertivita.
• Regulácia emócií. Cieľom tohto modulu je, aby sa človek naučil zdravo zvládať svoje emócie tak, aby prestal pôsobiť impulzívne.

Liečba by mala byť vždy vykonávaná licencovaným psychológom akreditovaným v klinická psychológia liečiť psychologické poruchy a musí byť vždy prispôsobený pacientovi jeho okolnostiam.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Čo je trichotillománia: príčiny a liečba, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.

• Sarmiento, T., Guillen, V., & Sánchez, J. M. (2016). Psychologická liečba trichotilománie: Prípadová štúdia. Journal of Psychopathology and Clinical Psychology, 21 (1), 57-66.
• Hernández, F. J., Calderón, D. P., & Zárate, S. H. (2010). Trichotillomania. Revista del Centro Dermatológico Pascua, 19 (1), 22-26.