10 Charakteristika RIADENÝCH ĽUDÍ a spôsob, ako s nimi zaobchádzať

Niektoré osobnosti potrebujú na udržanie rovnováhy prísnu kontrolu nad svojím okolím: spoločnosť by sa zrútila, keby dôverovali Manažér, manželka alebo manžel by sa stratili, keby boli ponechaní na nákupy sami, deti by sa určite zranili, keby sme ich neustále nekontrolovali počasie. Prečo sú niektorí posadnutí potrebou kontroly? Prečo sú hlboko presvedčení, že musia ustanoviť zákon o všetkom? Prečo si myslíte, že by vaša agenda mala prevažovať nad agendou ostatných? Prečo toľko trvajú na tom, aby sa všetko robilo vždy po svojom, aj keď sa ukáže, že naša metóda je rovnako účinná ako ich, ak nie viac?

Akí sú ovládajúci ľudia? V tomto článku o psychológii online sa dozvieme 10 charakteristík ovládania ľudí a spôsob, ako s nimi zaobchádzať. Uvidíme, aký sú ľudia ovládajúci, manipulatívni, majetnícki a žiarliví, či už vo vzťahoch alebo v práci, a ako s takýmito ľuďmi jednať.

Register

1. Rysy, správanie a vlastnosti ovládajúcich osôb
2. Prečo ovládajú ľudí?
3. Ako naložiť s kontrolou ľudí
4. Môže sa ovládajúca osoba zmeniť?

Hlavné charakteristiky ovládajúcich a manipulatívnych ľudí sú:

1. Potreba kontroly. Môže to spôsobiť niekoľko faktorov (temperament, rôzne skúsenosti, motivácia ...) urgentná potreba kontroly: sklon ku kontrole nie je vrodenou vlastnosťou, ale štýlom prispôsobenie.
2. Úzkosť. Keď sa človek označuje za „kontrolného maniaka“, v skutočnosti neexistuje žiadny sklon vrodená ľudská bytosť, ktorá má kontrolu: to, čo existuje v ovládajúcej osobnosti, je hlboké úzkosť. U novorodenca a dieťaťa, ktoré vnímajú, že ich potreby nie sú uspokojené, sa môže vyvinúť obsedantný adaptačný štýl úzkostlivý pre každý detail. Ovládajúca osobnosť sa v skutočnosti chráni pred úzkosťou tým, že sa drží čo najviac pred strateným, neistým a zmäteným dieťaťom, ktorým bolo alebo pred traumou, ktorá nesie signály. Aby táto úzkosť nebránila tomu, aby ich utláčala, rozdrvila alebo v horšom prípade trochu prejavila, pokúsia sa ovládnuť ľudí a udalosti okolo nich.
3. Tuhosť. Kontrolóri budú mať veľké ťažkosti s vyjednávaním, pretože nebudú úplne schopní tolerovať nedokonalosť.
4. Prísne dodržiavanie vašich internalizovaných štandardov. Jednotlivci s dominantným typom osobnosti sa snažia zvládnuť každý detail existencie vrátane ľudí okolo nich. Tieto subjekty ako dospelí zakladajú svoju sebaúctu na uspokojovaní prísnych požiadaviek a požiadaviek internalizovaných rodičov na úkor toho, kto sa stane ich projektívnym objektom.
5. Nízka tolerancia voči stresu. Ak sa ovládajúca a manipulatívna osoba obáva, že nedokáže riadiť udalosti, zažíva veľa stresu; Podvedome verí, že iba riadením všetkých aspektov jeho života a jeho prostredia bude schopný zabezpečiť uspokojenie svojich potrieb.
6. Vyčerpanie. Ťažký život, ovládajúci a majetnícki ľudia, ktorí sa v ilúzii udržiavania všetkého pod kontrolou cítia vyrovnaní a medzitým je neustále zaťažený bremenami, zodpovednosťami, ba dokonca absurdnými úlohami, ktoré by mohli robiť akýkoľvek.
7. Problémy so sebaúctou. Títo ľudia potrebujú „kontrolu“, pretože bez nej sú zvyčajne napadnutí strachom z vecí nakoniec ich prekonajú a minimalizujú, a preto budú znehodnotení alebo neuznaní, a preto môže byť ich život zničený.
8. Pocity menejcennosti. Na hlbšej úrovni prevláda grandiózne Ego dominantnej osobnosti, pocit menejcennosti a neistá sebaúcta, ktorú je možné zvládnuť iba prostredníctvom ilúzie schopnosti ovládať a mať prevahu nad všetko.
9. Zraniteľnosť. V skutočnosti sú ľudia, ktorí veľmi potrebujú kontrolu, často zraniteľní: buď sú to ich šéfovia, organizátori, alebo sa cítia veľmi nepríjemne. Nehovoríme o narcistickej potrebe byť v strede, ale o presvedčení, že iba keď to urobím, zorganizujem to, sme v bezpečí, inak ktovie, čo sa môže stať.
10. Rozporuplné viery. Sú napríklad ľudia, ktorí lietajú vo svojich malých lietadlách, ale nikdy by na lietadlo nevkročili, pretože by ich nemohli riadiť. Podarí sa im dospieť k týmto paradoxom a tiež nájsť zjavné logické vysvetlenie správania, ktoré pre ostatných na druhej strane zjavne predstavuje rozpor.

Hlavnou príčinou toho, že ľudia majú ovládajúce vlastnosti a chcú ovládať ostatných, je to, že žili a „kontrolované“ detstvo. Počiatky formovania ovládajúcej a manipulatívnej osobnosti je potrebné hľadať v ranom detstve: od určitej strnulosti v laktačnom rytme, z nadmerne náročného čistiaceho tréningu a presne stanovených spánkových režimov, pokračovanie a starostlivé plánovanie všetkých denných činností, rodinám ľudí, ktorých kontrolujú, často dominuje téma kontrola. Rodičia boli často neprimerane domýšľaví, predčasne starostliví a / alebo im bolo možné vyčítať: všetka spontánna činnosť bola dôrazne odrádzaná, zo strachu, že by to prinieslo chaos a neporiadok. Takto sa vytvárajú ovládajúci a žiarliví ľudia.

Ak vezmeme do úvahy tento prehľad základných charakteristík osobností, ktoré ovládajú, je celkom zrejmé, že sa prejavujú a séria správania, ktorá môže frustrovať a vyvolať odpor, najmä u ľudí, s ktorými sa viac stýkajú pevne. Problémom života s ovládajúcimi a úzkostlivými ľuďmi nie je mať osobný priestor a čas na vyjadrenie svojich emócii a túžob. Často niekto, kto je pod kontrolou druhého, necíti potrebu nič vymýšľať alebo vytvárať vo svojom každodennom živote, pretože ho neustále „kradne“ kontrola nad ostatnými. V práci to môže mať katastrofálne následky: hyperkontrolný manažér môže blokovať kreativitu svojich spolupracovníkov a v najhoršom prípade ich demotivovať. Tu je príklad, ako zaobchádzať s kontrolou ľudí v práci.

Ako naložiť s ovládajúcou osobou? Aby sme neutrpeli úzkosťou z kontroly, bolo by potrebné pokúsiť sa dešifrovať tieto úzkostné správy, ktoré prichádzajú ako dusivé. Podľa Violy (2019) ide vo všeobecnosti o návrhy týkajúce sa ľudí s vysokou kontrolou:

• Snažte sa zostať pokojní, vyrovnaní a asertívni.- Jednou z najbežnejších charakteristík agresívnych, zastrašujúcich a ovládajúcich osôb je to, že sa im páči Zámerne (ale často nevedome) vás otravujete alebo zastrašujete manipuláciou so svojimi rozhodnutiami, činmi alebo procesmi pomyslel si.
• Pokiaľ je to možné, držte si odstup- Ďalším tipom na komunikáciu s ovládajúcou osobou je udržiavať si odstup. Pokiaľ vo vzťahu nejde o niečo dôležité, netrávte čas snažením sa s tým vyrovnať osoba, ktorá je negatívne zakorenená a v ktorej sa všetko často odráža od steny guma.
• Prejdite od reaktívneho k proaktívnemu prístupu: byť si vedomý podstaty agresívni ľudia, zastrašovanie a kontrola nám môžu pomôcť diskreditovať sa zo situácie a prejsť od vnímavosti k asertívnemu a proaktívnemu.
• Chráňte svoje právaAgresívni, zastrašujúci a ovládajúci ľudia majú tendenciu vás zbavovať práva, aby ich mohli ovládať a využívať vás.
• Pokúste sa získať späť svoju moc: Opakujúci sa vzorec týchto osobností je, že sa radi zameriavajú na cieľovú osobu, aby sa cítili nepríjemne alebo nevhodne. Jednoduchým, ale účinným spôsobom, ako zmeniť túto dynamiku, je zamerať sa na ne.
• V miernych situáciách používajte vhodný humor: pri správnom a vhodnom použití môže humor osvetliť pravdu, odzbrojiť určité zložité správanie a ukázať partnerovi, že máte väčšiu vyrovnanosť. Humor je dobrá stratégia pre riadenie ovládajúcej osoby v práci.
• V závažnejších situáciách sa pokúste výslovne uviesť, aké sú možné dôsledky: schopnosť identifikovať a potvrdiť, aké sú dôsledky kontroly správania, je jednou z najdôležitejších schopností ktorými môžete „odradiť“ prísne ovládajúcu osobu a pravdepodobne ju stimulovať k reflexii, a kto vie, možno tým, že zmeniť. Musíte kontrolovať osobu vo vzťahu, ktorá musí byť obmedzená.

V tomto článku vysvetľujeme ako jednať s arogantnými a arogantnými ľuďmi.

Akcie ľudí, ktorých ovládajú, sú posúvané hlboké psychologické faktory, ktoré súvisia s jeho osobnostnou štruktúrou, a povrchnejšie tým hlbokým presvedčenie, že je potrebné správať sa takým spôsobom, aby vyhovovali ich potrebám a dosahovali ich ciele. Na druhej strane je pre kontrolóra ťažké uvedomiť si túto úzkosť: správa sa takto bez toho, aby si to uvedomoval. Človek si uvedomí, že je hyperkontrolérom, až keď od ostatných prídu podnety posadnuté kontrolou, akoby išlo o potrebu, ktorej sa nedá vyhnúť.

Ľudia, ktorí žijú vedľa kontrolóra, bohužiaľ často odchádzajú, aj keď nechcú spôsobiť bolesť, pretože nedokážu odolať úzkosti z dokonalosti. V dôsledku epizód tohto typu sa tiež môže stať, že nadmerne chrániaci a ovládajúci ľudia môžu prekonať svoju mániu ovládania. Lepšie však, ak sú profesionálne pomôcť, pretože samy osebe nedokázali spracovať základné príčiny tejto perfekcionistickej úzkosti, ktorá napáda toho druhého. Najlepšou možnosťou je preto psychoterapia na kontrolu ľudí.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Charakteristika ovládania ľudí a spôsob, ako s nimi zaobchádzať, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobnosť.

• Edizioni Il Punto d’Incontro, (2014). Control freak: le personalità controllanti. Obnovené z: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Maté, G. (2003). Keď šéf povie Nie. Náklady na skrytý stres. Kanada: Random House.
• Montelli, A. (2017). Che prahne po mánii di controllo! Obnovené z: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pedagogické. Príďte ricerca dei významné e ascolto delle emozioni. Milan: Edizioni Angelo Guerrini.
• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: eat riconoscerle. Obnovené z: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stres a strava. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milan: Kowalski.