V priebehu 50. rokov začali kardiológovia skúmať osobnostné vlastnosti a jeho vzťah s reakciami na zvládanie stresu a so zdravotnými faktormi spolupracovníci. Momentálne až štyri osobnostné vzorce: A, B, C a D. Ak chcete vedieť, aký typ osobnosti je, pokračujte v čítaní tohto článku Psychológia online: Osobnosť typu A: vlastnosti a vlastnosti.
Klasifikácia typy osobnosti a ich vzťah k stresu vyvinuli ho kardiológovia Meyer Friedman a Raymond Rosenman. Vo svojom výskume pozorovali, že reakcie na stres alebo stresujúce podnety sa líšili podľa vzoru identifikovateľné osobnostné vlastnosti v predmetoch, takže reakcie na stres boli podobné u ľudí, ktorí uvádzali spoločné alebo spoločné charakteristiky osobnosti.
Na druhej strane si tiež uvedomili, že pravdepodobnosť vzniku určitých druhov chorôb súvisela s osobnostným vzorom; V závislosti od ich psychologických aspektov bola pravdepodobnosť výskytu určitého typu patológie vyššia alebo nižšia. Z pozdĺžnych štúdií naznačili existenciu štyroch osobnostných vzorov. Prvý z nich,
To je dôležité nemýli sa osobnosť typu A s poruchou osobnosti typu A. Vzor osobnosti typu A sa týka klasifikácie, ktorú navrhli Friedman a Rosenman ďalej psychologické vlastnosti a ich vplyv na reakcie na vonkajšie faktory a choroby the porucha osobnosti typu A Výraz „patologické poruchy“ označuje skupinu osobnostných patológií, ktoré zahŕňajú paranoidné, schizoidné a schizotypové poruchy osobnosti.
Aká je osobnosť typu A? The vzor správania typu A. Skladá sa z troch osobnostných rysov a psychologických aspektov; konkurencieschopnosť, nepriateľstvo a pocit naliehavosti. Hlavné črty ľudí s osobnosťou typu A sú tieto:
1. Konkurencieschopnosť
Ľudia typu A majú tendenciu ku konkurencieschopnosti, snažia sa dosiahnuť svoje ciele a ciele a dosiahnuť úspech, v mnohých prípadoch sa tešia iba z výsledku, a nie z procesu. Ten je spôsobený jeho psychickou rigiditou voči výzvam a určitou posadnutosťou osobná potreba úspechu, v ktorom úspech plní funkciu sebapotvrdenia a ochrany sebaúcty. Chcú byť schopní dať zo seba to najlepšie a pozitívnym spôsobom vyniknúť od ostatných ľudí. Sú to veľmi sebestační, sebakritickí a perfekcionistickí ľudia. Tu nájdete viac informácií o perfekcionistická osobnosť.
2. Nepriateľstvo
V stresových situáciách sa prejavuje osobnostný vzor typu A. ľahko cítiť podráždenosť. Táto nevraživosť sa objavuje najmä v situáciách, v ktorých sú ohrozené ich ciele alebo plány, alebo keď iní ľudia nekonajú rovnakým spôsobom, čo sťažuje dosiahnutie úspechu. Niekedy to môže viesť k nedostatku empatie, frustrácie alebo agresívneho správania.
3. Pocit nutnosti
Netrpezlivosť je ďalšou charakteristikou osobnostného modelu typu A. Ťažko čakajú a meškajú a sklon k impulzivite. Predstavujú tiež potrebu dôsledne dodržiavať termíny, harmonogramy a pravidlá. Žijú s pocitom nedostatku času, ktorý spôsobuje pocity úzkosť.
Je dôležité zdôrazniť, že aj keď tieto osobnostné vlastnosti charakterizujú osobnosť typu A, nie sú fixné a nepohyblivé. To znamená, že sú to aspekty osobnosti, ktoré sa objavujú v stresových situáciách alebo výzvach, pri absencii požiadaviek alebo požiadaviek okolia nemusia byť prítomné u tej istej osoby. Preto je tento model správania kontextový, závisí od vonkajších okolností, keďže štúdia bola zameraná na zvládanie stresu.
Vyššie uvedené osobnostné črty vedú k sérii definujúcich charakteristík u ľudí s osobnosťou typu A, niektoré z nich sú:
- Ľudia so silnými orientácia na úspech, takže vyvíjajú veľké úsilie a niekedy aj obete, aby dosiahli to, čo navrhli.
- Osobnosť disciplinovaný, svojprávny a rigidný s pravidlami a vlastnými výkonnostnými kritériami.
- Štýl osobnosti dominantný a autoritársky.
- Tendencia k nadmerné zapojenie sa do práce, takže môžu zanedbávať iné oblasti svojho života. V niektorých prípadoch existuje pracovná závislosť.
- Ťažkosti s relaxáciou a odpojením od práce.
- Spravidla sa prezentujú extrémne alebo prehnané reakcie pred tým, čo považujú za neúspech.
- Reaktívne a proaktívne reakcie na stres.
- Ďalšou charakteristikou osobnosti typu A je neuvážené alebo impulzívne rozhodovanie. V nasledujúcom článku nájdete ako pracovať impulzívnosť.
- Osobnosť perfekcionista a ambicióznyTíto ľudia majú sklon klásť si príliš vysoké a nereálne ciele a akékoľvek malé zlyhanie považujú tiež za porážku.
- Neústupnosť so sebou a s inými ľuďmi, takže môžu byť ovplyvnené sociálne vzťahy.
- Hypervigilancia alebo pozornosť, nadmerná bdelosť, aby sa nerobili chybypretože existuje veľký záujem o výkon a produktivitu.
- Vyvýšené potreba pocitu kontroly o okolnostiach a nízkej tolerancii k neistote.
- Tendencia k preťaženiu a prevzatiu zodpovednosti.
- Radšej pracujú individuálne pri stresových a náročných úlohách rovnakým spôsobom, aký majú zvyčajne ťažkosti s tímovou prácou a delegovať.
- Váš výkon a produktivitu môže niekedy nepriaznivo ovplyvniť váš sklon k rýchlosti.
- Vysoký tón hlasu, rýchla reč, gestá a rýchle pohyby s občasným psychomotorickým rozrušením.
- Ďalšou charakteristikou osobnosti typu A je Nízka tolerancia k frustráciiHnevajú sa teda, ak nedostanú to, čo chcú, alebo ak veci nepôjdu podľa predstáv.
- Nervozita a nepokoj všeobecne, čo sa môže prejaviť hryzením nechtov, škrípaním zubov alebo častým dotykom vlasov.
Friedman a Roseman študovali súvislosť medzi zdravím a osobnostným vzorom typu A, záver, že vlastnosti tohto typu osobnosti a životný štýl z nich vyplývajúci tvoria a rizikový faktor ppre určité choroby:
- Koronárne patológie: ischemická choroba srdca je najbežnejším ochorením srdca. Nepriateľská zložka prítomná v osobnosti typu A by bola najškodlivejšia pre vývoj tohto typu ochorenia, môže to byť spôsobené kardiovaskulárna hyperreaktivita a zvýšenie úrovne aktivity sympatického nervového systému. Medzi ďalšie bežné srdcové choroby v tejto skupine ľudí patria srdcové infarkty, ischemická choroba srdca alebo zúženie tepien a mŕtvica.
- Hypertenzia: Charakteristiky osobnosti typu A sú predisponujúcim faktorom pre zvýšenie hladiny krvného tlaku, čo môže byť spôsobené vysokou reaktivitou na stres.
- Vyššie úrovne cholesterolu, hypercholesterolémia a triglyceridy.
- Predispozícia trpieť poruchy spánku, hlavne nespavosť.
- Osobnosť typu A je tiež rizikovým faktorom pre rozvoj úzkostné problémy, pretože existuje sklon k stresu. V nasledujúcom článku nájdete ako zvládať a regulovať stres.
- Najväčší trend pre fajčenie a užívanie návykových látok.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
