Emocionálna intimita a kvalita života

Ľudské bytosti majú prirodzenú túžbu byť dotknutý, objatý, pohladený a milovaný. Či už sa to dosahuje prostredníctvom partnera alebo blízkych priateľov, väčšina ľudí túži po blízkych vzťahoch, ktoré zahŕňajú určitú úroveň intimity. Sexualita a intimita Nie sú to otázky života a smrti, ale sú to veľmi skutočné otázky kvality života. Jednou z potenciálnych obáv pre kohokoľvek je, ako choroba a jej liečba ovplyvní jeho súčasné alebo budúce vzťahy vrátane účinkov na sexualitu. Sexualita zahŕňa fyzické, psychologické, sociálne, emočné a duchovné faktory. Zahŕňa obraz seba, tela, reprodukčnú schopnosť, emocionálnu blízkosť, pocity zmyselnosti a sexuálne výkony. Hovoriť o vašich obavách o sexualitu môže byť dôležité pre vašu kvalitu života v oblastiach, ktoré nie sú pokryté. obmedziť sexuálnu výkonnosť, napríklad cítiť sa pohodlne sama so sebou a užívať si úzku komunikáciu s bytosťami milovaní.

Obavy týkajúce sa sexuality môžu vznikať z fyzických aspektov diagnostikovanej choroby a / alebo jej liečby, ako aj z emocionálnych aspektov. Hnev, pocit viny alebo obavy (z choroby a jej prežitia, liečby alebo finančných problémov) môžu mať vplyv na sexualitu.

Niektoré fyzické alebo emočné účinky ustúpia v priebehu času alebo po ukončení liečby. Ďalšie účinky môžu trvať dlhšie.

Uvidíme nejaké Spôsoby, ktorými choroba alebo jej liečba ovplyvňuje sexualitu a intimitu:

• Môžete mať pocit, že vaša sebaúcta a sebadôvera nie sú rovnaké ako pred diagnózou.
• Môže sa u vás vyskytnúť úzkosť a / alebo depresia a intímne vzťahy vás nemusia vôbec zaujímať.
• Môžete sa hanbiť alebo sa obávať, že vás ostatní budú vidieť inak kvôli fyzickým zmenám, ako je prírastok alebo strata hmotnosti, nepohodlie, sťažnosti.
• Môže sa stať, že budete mať pár príležitostí na intímne chvíle so svojím partnerom kvôli hospitalizácii alebo liečebnému programu.
• Možno budete potrebovať viac intimity so sebou ako so svojím partnerom.

Sexualita a intimita sú v zdravotníckych zariadeniach často prehliadané. Lekári svojim pacientom nie vždy ponúknu informácie o sexualite, ak sa tak nestane, nie je to tak preto, lebo sexualita a intimita nie sú dôležité. Možno budete musieť hovoriť a klásť otázky.

Niektoré Otázky pre zdravotníckych pracovníkov:

• Ovplyvní moje ošetrenie moju schopnosť mať sex? Ak áno, ako dlho bude tento účinok trvať?
• Je pre mňa bezpečné mať sex počas liečby?
• Ovplyvní moje ochorenie alebo liečba moju schopnosť otehotnieť alebo splodiť dieťa?
• Kde získam informácie o plodnosti a možnostiach plánovaného rodičovstva?
• Kde získam informácie o výžive, cvičení a / alebo starostlivosti? S kým iným sa môžem na túto tému porozprávať? Existujú v mojom zdravotnom odbore nejakí poradcovia, sexuológovia, podporné skupiny alebo iné podporné služby?

Členovia vášho lekárskeho tímu vás môžu odkázať na ďalších zdravotníckych pracovníkov. V závislosti od vašej situácie môže byť užitočné poradiť sa s gynekológom, urológom, sociálnym pracovníkom alebo sexuálnym terapeutom. Možno budete potrebovať informácie od podporných organizácií vrátane informácií o tom, ako dôverne sa správať vo vašich vzťahoch. Môže byť pre vás užitočné rozprávať sa s ostatnými ľuďmi s rovnakým problémom, aby ste zistili, ako riešia problémy so sebaobrazom a ďalšie aspekty svojej sexuality. Môže vám tiež pomôcť rozhovor s dobrým priateľom, členom rodiny alebo duchovným poradcom o tom, ako sa cítite.

Potom, čo vám pomôže pri rozhovore so zdravotníckymi pracovníkmi, možno budete chcieť:

• Priveďte svojho partnera na ďalšiu návštevu lekára a dajte mu príležitosť klásť akékoľvek otázky, ktoré by mohli mať.
• Požiadajte svojho lekára, aby použil informácie alebo modely, ktoré vám pomôžu tieto informácie sprostredkovať.
• Spýtajte sa, či je možné otázky a odpovede zaznamenať, aby ste si tieto informácie mohli vypočuť znova toľkokrát, koľko budete neskôr potrebovať.
• Pri najbližšej návšteve si dajte denník alebo zošit s otázkami, ktoré môžete položiť svojmu lekárovi, a nechajte priestor na odpovede, aby ste sa na ne mohli neskôr obrátiť.

Porozprávajte sa so svojím partnerom o zážitkoch, pocitoch a obavách, čo vám obom umožní rozprávanie a počúvanie môžu byť dôležitou súčasťou udržiavania alebo zlepšovania vašej kvality jazyka život. Váš partner môže mať vlastné obavy, napríklad strach z poškodenia svojej sebaúcty alebo pocitu vinný alebo sebecký za to, že s vami chcel byť dôverný alebo nevedel, ako hovoriť o vašom pocity. Možno budete chcieť hovoriť o vyhľadaní pomoci profesionála, ako je poradca alebo párový terapeut, na ktorého vás môže váš lekár odporučiť. Intimita pozostáva z emócie spojenia a známosti medzi dvoma bytosťami. The založenie emočnej intimity si vyžaduje čas, trpezlivosť a nasadenie. Je možné, že vzťah, ktorý obsahuje emocionálnu intimitu, by sa mohol skončiť sexuálnym vzťahom. Nie vždy to však tak je.

Existuje presvedčenie o preukázaní emočnej intimity medzi dvoma ľuďmi, napríklad pri chôdzi rukami prepletené alebo objaté položením jednej ruky na plece druhej, pričom sa obmedzujú výlučne na vzťahy sexerotický. Teraz, ak sa nemôžete milovať a byť pohodlní a užívať si svoju osamelosť, ako môžete skutočne chcieť a užívať si spoločnosť svojho partnera?

Emocionálna intimita a sexuálna intimita boli vždy natoľko spojené, že veľa ľudí verí, že sú to isté, takže keď čelia zdravotnej diagnóze, najskôr premýšľajú o možných obmedzeniach v tomto zmysle a nie o realita pri udržiavaní emočnej intimity, ktorá by ich prinútila prekonať tieto možné obmedzenia, a pokračovala by v poskytovaní kvality života nielen vzťahu páru, ale aj ich vlastnému zdraviu. Príkladom toho je práve dotyk v emočnej intimite, pretože má moc liečiť sa fyzicky a emocionálne, zatiaľ čo nedostatok má opačné účinky. Intímny emocionálny dotyk predstavuje veľa vecí. Je to upokojujúce, upokojujúce a liečivé. Preto, keď si chceme zachovať kvalitu života vo vzťahu aj vo vlastnom zdraví, je potrebné a skutočne možné venovať viac času bytiu spolu komunikujú otvorene a užívajú si ďalšie spôsoby prežívania fyzickej blízkosti: dotyky, bozky, rozmaznávanie, držanie sa za ruky, masáže alebo jednoducho „Choďte spolu na prechádzku.“

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.