Erektilná dysfunkcia je čoraz častejším a mimoriadne alarmujúcim a znepokojujúcim problémom mužov, ktorí ňou trpia. Hovorí sa, že hlavná príčina tejto patológie je psychologická, takže ak muž nie je emočne stabilný, je pravdepodobnejšie, že ním bude trpieť. Napriek skutočnosti, že ide o rastúci problém, dobrou správou je, že v drvivej väčšine prípadov sa dá ľahko vyliečiť, najmä ak je príčina psychologického pôvodu. Takže ak zistíte, že týmto problémom momentálne trpíte, alebo ním trpí vaša partnerka a chcete jej pomôcť, tento článok o psychológii online o Psychologická erektilná dysfunkcia: príčiny, liečba a riešenia, bude to pre vás určite veľmi užitočné, aby ste vedeli, ako môžete tento problém odstrániť.
Je dôležité, aby ste boli neustále informovaní o tejto patológii, pretože čím viac ste, vyhnete sa zmätkom a dokonca zbytočným starostiam. Preto vám odporúčam ubezpečiť sa, že informácie, ktoré hľadáte na internete, sú spoľahlivé a / alebo ak ich máte viac pochybnosti týkajúce sa vášho konkrétneho prípadu, najlepšie urobíte, keď pôjdete priamo konzultovať s a profesionálny.
Existuje mnoho príčin psychologického pôvodu, prečo môže mať muž tento typ problému, medzi hlavnými však môžeme vyzdvihnúť nasledujúce:
- Stres a nervy. Stres je pomerne častá príčina, ktorá môže spôsobiť tento typ ochorenia. Ak je človek vystavený vysokému stupňu neustáleho stresu, buď doma z dôvodu zložitých rodinných situácií, alebo z dôvodu, že má prácu, ktorá je mimoriadne ťažká. pohlcujúce a s príliš veľkým počtom povinností, okrem iných typov situácií, ktoré spotrebúvajú veľa energie a vitality, je veľmi pravdepodobné, že sa to prejaví nielen na psychologickej úrovni, ale aj také fyzické. Je potrebné mať na pamäti, že na to, aby došlo k erekcii, je potrebné stimulovať mozog, aby posielal tieto informácie do tela a aby reagoval určitým spôsobom. Takže ak je človek počas vzťahov dosť vystresovaný a napätý, bude nemožné, aby sa skutočne spojil s tým, čo robí tu a teraz.
- Strach z tehotenstva alebo STD. Ďalšou situáciou, ktorá môže zabrániť výskytu erekcie u mužov, je extrémna znepokojený tehotenstvom vášho partnera a / alebo prenosom pohlavne prenosnej choroby alebo obrátiť. To zjavne ovplyvní vašu koncentráciu, a tým aj vašu sexuálnu výkonnosť.
- Problémy vo vzťahu páru. Ak neexistuje dobrý vzťah s partnerom, kvôli prechádzať krízou alebo jednoducho preto, že sa nikdy nenaučili riešiť svoje problémy a pribúda ich čoraz viac, je veľmi bežné, že sa tento typ stavu objaví.
- Úzkosť. Spravidla sa stáva, že keď nastane tento problém, pri ktorom muž nedokáže udržať svoju erekciu z dočasných dôvodov, ako napr niekoľko dní v strese, s mnohými starosťami v hlave atď. zostala obava, že by sa to mohlo stať aj naďalej navždy. Takže zakaždým, keď sa pokúsite mať sex, začnete pociťovať prílišnú úzkosť z toho, že nemôžete podať výkon. čo chce a namiesto sexuálneho aktu sa týra tým, že požaduje, aby to urobil v a adekvátne “. Tento problém sa zvyšuje, ak ho partner napriek tomu kritizuje a obviňuje z toho, že nedokáže dlhšie udržať erekciu.
- Sexuálne preferencie. Ďalším dôvodom, prečo sa to mužovi môže stať, je to, že jeho sexuálne preferencie nie sú zameraný na osobu, s ktorou sexujete a stále to chcete urobiť alebo sa do toho prinútiť to. Preto je dôležité byť k sebe úprimný a uvedomiť si pôvod tohto problému, ku ktorému môže v tomto prípade dôjsť nedostatok sexuálnej túžby.
Tu je niekoľko jednoduchých tipov na psychologickú erektilnú dysfunkciu ktoré môžete začať zavádzať do praxe, ak chcete pracovať na vyriešení tohto problému za vás to isté. Je však potrebné mať na pamäti, že ak problém pretrvával dostatočne dlho v priebehu času a / alebo ste ho nedokázali vyriešiť sami, Je nevyhnutné, aby ste sa obrátili priamo na odborníka, ktorý má na starosti ponúknutie liečby, ktorá najlepšie vyhovuje vašej situácii a vášmu potreby.
Zostaňte tu a teraz
Nenechajte svoju myseľ blúdiť zakaždým, keď budete mať alebo budete mať sex. Prestaňte si robiť starosti s tým, čo sa stane, ak budete dávať, čo chcete alebo nie, či budete mať možnosť mať hneď erekciu atď. Zabudnite na to všetko a venujte sa tomu, aby ste si ten okamih užili naplno.
Môžete sa viac sústrediť na pocity, ktoré prežívate pri fyzickom kontakte s vašou partnerkou, premýšľať o tom, ako veľmi vás k nej priťahuje atď. Nestrácajte zo zreteľa svoj hlavný cieľ, ktorým je užívanie si. Niečo, čo vám môže pomôcť dosiahnuť to, je meditácia alebo všímavosť, čo je mimoriadne cenný nástroj na upokojenie mysle a ktorý nám umožňuje sústrediť sa viac na prítomnosť, čo je jediná vec, ktorú máme určite.
Znížiť stres
Pri liečbe psychologickej erektilnej dysfunkcie je veľmi dôležité Eliminujte stres a starosti vášho života. Každý si prechádzame zložitými situáciami, či už sú to rodinné, finančné, sociálne atď., To však neznamená, že si budeme komplikovať život a prestať si užívať všetko ostatné, čo máme.
Ak máte problémy a veľa stresu v ktorejkoľvek oblasti, skúste to nesústreďte sa iba na negatívnu stránku že to pre vás má a naopak, naučiť sa nachádzať učenie v každej z ťažkostí, ktoré máte, a že vás to motivuje k tomu, aby ste sa vždy zlepšovali. Naučte sa tiež robiť si starosti, keď to musíte urobiť, a hlavne buďte opatrní. Akonáhle to urobíte, čas, ktorý vám zostane, musíte venovať iným veciam, napríklad životu so svojou rodinou, priateľmi a v tomto V prípade, že keď idete sexovať s partnerom, zabudnite na to a užívajte si ten pocit, ktorý môže byť rovnako príjemný ako vy želanie.
Antikoncepčné metódy
Ak je vaším hlavným záujmom otehotnieť partner alebo prenášať alebo prenášať chorobu sexuálny prenos, nezabudnite, že existujú antikoncepčné metódy, ktoré sa dajú bezpečne používať, aby to tak nebolo stať sa. Rovnako ako sa môžete chrániť, aby ste sa vyhli prenosu akejkoľvek pohlavnej choroby. Tu je tiež dôležité, aby ste zodpovedali za výber pohlavného styku a ak vy alebo váš partner máte pohlavne prenosné choroby, je dôležité podstúpiť lekárske ošetrenie na jeho eradikáciu.
cvič
Cvičenie vám pomôže nielen zvýšiť fyzickú pohodu a výkonnosť, ale aj na psychologickej úrovni a zlepšiť vašu emocionálnu pohodu. Veľmi pomáha pri znižovaní stresu a úzkosti.
Ako som už spomínal, ak problém s erektilnou dysfunkciou pretrvával v priebehu času a doposiaľ nie dokázali ste to sami vykoreniť a prináša vám to čoraz viac problémov na psychologickej úrovni a dokonca aj vo dvojici je nevyhnutné, aby idete k profesionálovi podstúpiť ošetrenie.
Najvýhodnejšia liečba erektilnej dysfunkcie, ktorá sa pre tento typ prípadov ukázala ako účinnejšia, je psychologické, pretože prostredníctvom psychoterapie sa postihnutej osobe darí lepšie pochopiť pôvod jej problému a rovnako je možné nájsť najvhodnejšie riešenie ich situácie. Je potrebné mať na pamäti, že pri mnohých príležitostiach môže mať táto choroba ako pozadie nejaký iný typ psychologickej poruchy, napríklad depresia alebo nejaký typ úzkostnej poruchy, takže najlepším spôsobom, ako zistiť a správne diagnostikovať, je ísť k psychológovi.
Psychológ bude zodpovedný za to, že vám ponúkne liečbu zameranú na riešenie všetkých príčin erektilnej dysfunkcie konkrétne cviky a nástroje ako napríklad relaxačné cvičenia, kognitívna reštrukturalizácia s tým, čo sa snaží eliminovať iracionálne myšlienky, ktoré vás obmedzujú, cvičenia, ktoré sa musia robiť vo dvojici, atď. Niekedy, keď máte stabilného partnera, je potrebné, aby obaja išli na terapiu, aby sa vyriešili konflikty ktoré sa vyskytujú medzi nimi a že majú dlhý čas bez toho, aby boli schopní ich vyriešiť a pomôcť im, aby mali lepšiu vzťah.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, aby sa zaoberal vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Psychologická erektilná dysfunkcia: príčiny, liečba a riešenia, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Sexuológia.
