Aromaterapia je rastúca technika, ktorá však vyvoláva veľa kontroverzií. Môžu vône zlepšiť vaše zdravie? V tomto článku Psychology-Online uvidíme, ako to funguje aromaterapia: jej výhody a éterické oleje.
Vône nám ponúkajú obrovské množstvo informácií o životnom prostredí a o ľuďoch. Vôňa každého človeka nám evokuje miesta alebo okolnosti, za ktorých sme tento typ vône vnímali, pretože vôňa je silným spúšťačom spomienok. Preto je výber parfémov taká osobná záležitosť. Napríklad jemu Parfum Olympea, kvetinová vôňa, pripomínajúca kvety, prírodu a ženskosť. Parfémy hovoria za nás, pretože vône nás identifikujú a sú neviditeľným komunikačným systémom.
Aromaterapia je špecializáciou bylinnej medicíny, ktorá spočíva v terapeutickom využití rastlín. Aromaterapia je inhalovať éterické oleje s cieľom zlepšiť fyzický alebo psychický stav. Ako to funguje? Chemické látky vo vzduchu sú prijímané chemoreceptormi pachu a vytvárajú odpoveď.
Informácie z týchto chemických signálov sa spracúvajú v limbický systém
Materiály potrebné na vykonávanie aromaterapie sú difuzér a éterické oleje. V súčasnosti existuje široká škála aromaterapeutických kurzov, ktoré vám umožnia poznať definíciu aromaterapie, výhody aromaterapie, čo sú éterické oleje a ako ich používať.
Čisté éterické oleje sú chemické sady získaný z rastlinných zdrojov destiláciou vo vode. Čisté éterické oleje sa získavajú zo stoniek, koreňov, listov a kvetov rôznych rastlín rastliny a stromy. Esenciálne oleje sa kvôli svojim vlastnostiam používajú na aromaterapiu.
Esenciálne oleje: vlastnosti
Esenciálne oleje majú vlastnosti:
- Relaxačné
- Anticelulitída
- Proti vráskam
- Lieky proti bolesti
- Protizápalové
- Antibakteriálne
- Protiplesňové
- Antivírusové
Éterické oleje: uvedené
Najpoužívanejšie éterické oleje a ich hlavný účinok sú nasledujúce:
- Bazalka: tlmí bolesť.
- Jazmín: afrodiziakum.
- Levanduľa: relaxačná.
- Santalové drevo: relaxačné.
- Rozmarín: stimulujúci.
- Rosa: afrodiziakum.
Ak chcete vedieť, ako vyrábať éterické oleje alebo kde si kúpiť éterické oleje, môžete sa poradiť v tejto príručke: Čo sú éterické oleje.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
