Šport a fyzické cvičenie
Etika v športe Rovnako ako každé ľudské správanie, aj šport má pravidlá, ktoré upravujú jeho činn...
9 relaxačných techník na stres
Stres je odpoveďou nášho tela, keď vníma, že sme zavalení určitou situáciou, ktorá je adaptívnym ...
Technika progresívnej svalovej relaxácie
Použijeme úplnú alebo čiastočnú progresívnu svalovú relaxáciu naučiť sa ovládať svaly nášho tela ...
Pocit súdržnosti ako sprostredkovateľa medzi fyzickou aktivitou a odolnosťou
Podľa Anauta (2005) existujú rôzne prejavy odolnosti, na sociálnej úrovni (adaptácia sociálnych k...
Športová súťaž
Slovo kompetencia odvodené z latinského slova „competere“ znamená „hľadať spoločne a má niekoľko ...
Psychologické výhody plávania
Venujte sa akémukoľvek druhu športu, okrem toho, že nám pomáhate starať sa o svoje zdravie a udrž...
Čo je TAPING: Technika emočnej slobody
Za tie roky si ľudia nahromadili množstvo negatívnych zážitkov, ktoré boli blokované v energii, k...
AROMATERAPIA: výhody a éterické oleje
Aromaterapia je rastúca technika, ktorá však vyvoláva veľa kontroverzií. Môžu vône zlepšiť vaše z...
Relaxačné techniky pre dospelých
Spoločnosť, v ktorej žijeme, vystavuje naše telo a myseľ vysokej miere stresu a úzkosti. To sa od...
MINDFULNESS: Čo to je a ako sa to praktizuje
Kedysi v regióne medzi Nepálom a Indiou zvanom Kapilavastu žil kráľovský potomok, ktorého unavova...