Najintenzívnejšie obdobie romantickej lásky nastáva zvyčajne v prvých mesiacoch zdravého milostného vzťahu. Môže to zahŕňať pretrvávajúce myšlienky o osobe, ktorú milujete a chcete s ňou stráviť každú chvíľu.
"Som posadnutá ženou, čo mám robiť?„Bohužiaľ, obsedantná láska bola v literatúre romantizovaná po celé storočia, ako aj v médiách. Ak si myslíte, že sa u vás objavuje silná posadnutosť ženou a chcete tento pocit zanechať, v tomto článku venovanom psychológii online vám poradíme, čo robiť, ak ste posadnutý ženou.
Rozdiel medzi zdravou láskou a obsedantnou láskou spočíva v tom, že u tých druhých sa pocity vášne a šialenstva stávajú extrémnymi a rozširujú sa až do takej miery, že sa z nich stane posadnutosť.
Rozdiel medzi zdravou láskou a posadnutosťou pre ženu
Obsedantná láska a žiarlivosť, ktoré sú klamné, sú príznakom mentálne zdravie a je to príznak, ktorý sa vyskytuje u približne 0,1% dospelých. Jednotlivci trpiaci bludnou žiarlivosťou často interpretujú menšie skúsenosti ako spolupracovníci pozdravte partnera alebo sa pozrite na okoloidúceho, aby sa pozrel na partnera a interpretoval to ako pozitívny dôkaz toho, že je neverný.
Zistilo sa, že alkoholici sú obzvlášť zraniteľní voči rozvoju klamnej žiarlivosti. V ojedinelých prípadoch, keď obsedantná láska zahŕňa násilie, sa zdá, že páchateľmi tohto násilia sú rovnako rovnocenne aj muži a ženy. Medzi rizikové faktory rozvoja obsedantnej lásky patrí aj nedostatok zamestnania na plný úväzok ako mať rodinných príslušníkov, ktorí majú psychiatrické problémy, najmä poruchy bludný.
Zdravý milostný vzťah sa často vyvíja časom tak, že už nenesie takmer zúfalú intenzitu a horlivosť začiatku vzťahu. Zdravá láska má tendenciu zrelé v priebehu rokov zahrnúť záväzok, priateľstvo a silnú úctu k druhému človeku ako jednotlivcovi a k jeho potrebám. Zdravé vzťahy umožňujú obom ľuďom cítiť sa milovaní, starať sa o nich a rešpektovať ich a umožňujú individualitu každého človeka a vykonávanie jeho vlastného profesionálneho života, rekreačných aktivít a priateľov mimo vzťahu milujúca.
Zamerajte sa na seba
Povedzte svojim priateľom, že momentálne nikoho nehľadáte a že si dávate čas na premyslenie svojho života. Pravdepodobne to bude znieť, akoby ste prežívali existenčnú krízu, ale je nevyhnutné myslieť na nový smer.
Vyhodnoťte sa, ale urobte viac než to: ustanovte ciele, ktoré môžete v krátkodobom horizonte dosiahnuť a potom pracovať na ich dlhodobom budovaní. Či už ide o rozvoj nového koníčka alebo zvýšenie intenzity cvičebného režimu, nech už na to, aby ste odišli od svojej mysle, čokoľvek, čo je potrebné.
Znie to ako návrh na vyhýbanie sa svojpomoci, ale je to spôsob, ako prepočítajte, ako myslí váš mozog v tomto konkrétnom okamihu, plný posadnutosti.
- Namiesto toho, aby ste mysleli na 50% z vás a 50% z nej, musíte mať niečo, čo vám umožní sústrediť sa na seba na 90 alebo 100%. Môže to mať za následok určité dištancovanie sa od blízkych priateľov a rodiny, a preto by ste ich mali neustále informovať.
Komunikujte so svojimi spojencami
Muži nenávidia prejav svojich pocitov - všetci to vedia a v tejto konkrétnej situácii je človek skôr naklonený k stereotypu, ako sa k nemu stavať. Dobrá správa je, že ak je vaša posadnutosť dosť zlá, potom to vzdáte a nakoniec niekomu zveríte všetko, čo ste zažili, pretože nosiť so sebou je veľká váha. A keď o tom budete hovoriť nahlas, prinesie vám to veľkú úľavu a pomôže vám to zlepšiť sa ako človek.
Blízkosť / kontaktný limit
Ako všetky tipy, aj oveľa jednoduchšie sa to povie, ako urobí - najmä ak je okolo vás dennodenne. To znamená, že by to mohol byť spolupracovník, priateľ priateľa, niekto, kto býva vo vašej budove, niekto, s kým ste vyrastali a ktorý sa teraz presťahoval do mesta, v ktorom žijete, atď.
Zoznam možností pokračuje ďalej a ďalej, ale skutočným kľúčom k tomu je obmedzenie vašich interakcií s ňou a budovanie druhu múru, ktorý nedokáže prekonať.
- PamätajKľúčom k jeho prekonaniu je vzdialenosť. Ak sa nemôžete fyzicky dostať z miesta, kde žije (či už s vami chodí na univerzitu alebo s vami pracuje), musíte nájsť spôsob, ako vzdialenosť zväčšiť. Zistite tu ako zabudnúť na niekoho, koho vidíš každý deň.
Postavte ten múr odlúčenia
Najskôr mu nepíš sms, neinteragujú ani prostredníctvom sociálnych sietí. Prečo? Pretože čokoľvek zverejňujete, možno sa podvedome snažíte získať ich pozornosť a súhlas.
Odstráňte neporiadok
Toto je naozaj dva za jedného, pretože hádzacie cvičenie - to nemusí byť nevyhnutne s tým súvisí - skutočne pomáha mysli zabudnúť a je to cvičenie zdravé všeobecne. Samozrejme, že sa snažíte ignorovať svoje city k nej - alebo ich zabaľte alebo odstráňte úplné, takže to znamená, že musíte odstrániť veci, ktoré máte vo svojej miestnosti a ktoré vám pripomínajú ju.
Ak je vaša posadnutosť taká intenzívna, že zmeny životného štýlu naďalej zasahujú do vášho života všeobecne, môžete mali by ste ísť k profesionálovi.
Zaobchádzanie s obsedantnou láskou často zahŕňa psychoterapia pre osobu, ktorá má obsesie a niekedy pre svojho partnera. Terapia môže pomôcť a môže zahŕňať pomoc obom ľuďom predstaviť si ich vzťah zdravším spôsobom, ako aj použitie potvrdení a iných techník na zlepšenie ich sebaúcty. Akékoľvek základné duševné ochorenie by sa malo v prípade potreby liečiť liekom. Ak osoba prejavujúca obsesie začala prejavovať hrozivé alebo nebezpečné správanie, právne zásahy môžu byť nevyhnutné.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
