Melanchólia v psychológii: čo to je, príčiny, príznaky a ako ju zvládnuť

Mnohokrát zostávame lipnúť na vzťahu, ktorý sa pokazil, stratenej práci, sne, ktorý sa nedal splniť. Ničí nás ten pocit straty, ktorý nás napáda a sťažuje nám život. To sa nám môže stať, keď stratíme niečo alebo niekoho, koho veľmi milujeme a prejsť cez bolesť si vyžaduje čas. Sú však ľudia, ktorí sa nevedia dostať zo smútku, ktorý so sebou prináša strata tohto štýlu, a s rovnakým pocitom žijú roky. Možno sa to stalo aj vám alebo poznáte niekoho, kto takto žije. Chcete sa o tom dozvedieť viac? V tomto článku Psychológia-online vám poskytneme informácie o čo je melanchólia v psychológii, aké sú jej príčiny, príznaky a ako ju zvládať.

Index

1. Čo je melanchólia
2. Čo spôsobuje blues?
3. Príznaky melanchólie
4. Ako to zvládnuť

Najprv si vysvetlíme, čo je to melanchólia. Z psychológie, melanchólia je známa ako stav pretrvávajúceho a trvalého smútku v dôsledku straty niečoho alebo niekoho v živote veľmi dôležité. Je dôležité odlíšiť melanchóliu od smútku: kým smútok má určitý čas, ktorý sa líši podľa každého človeka,

Rovnako musíme vedieť rozlišovať medzi melanchóliou a depresiou, pretože tá pozostáva zo straty túžby vo všetkých oblastiach života. Inými slovami, človek s depresívnym stavom stratil vôľu žiť z rôznych dôvodov, kým že niekto melancholik nemusí cítiť túžbu mať iného milujúceho partnera kvôli rozchodu, ktorý nastal pred 15 rokmi pozadu. V tomto článku nájdete kritériá a symptómy depresie.

Melanchólia môže mať vážne následky na rodinnej, sociálnej a pracovnej úrovni. Čo je príčinou melanchólie? Ďalej popíšeme hlavné príčiny spojené so vznikom stavu melanchólie:

• Smrť blízkych
• Roztržky milujúca
• Straty práce
• Výchovné zlyhania
• Sklamanie z dôležitých ľudí
• Napodobňovanie rodinného správania

Tu opísané príčiny sú všeobecné, aj keď môžu existovať aj iné dôvody, ktoré spúšťajú melancholický stav.

Aké to je byť melancholickým človekom? Čo je to byť melancholik? Melanchólia má niektoré prejavy, ktoré je dôležité vziať do úvahy pri zisťovaní tohto klinického obrazu. Symptómy rozdelíme do dvoch skupín: kognitívne symptómy a behaviorálne symptómy.

• Kognitívne symptómy: sú tie predstavy, ktoré vznikajú u tých, ktorí trpia melanchóliou. Tu musíme zahrnúť pocit viny, katastrofické myšlienky o živote, strata záujmu podľa oblastí života súvisiacich s tým, čo sa stratilo, medzi inými.
• Symptómy správania: Pozostávajú z toho správania, ktoré prezentujú ľudia, ktorí prechádzajú melanchóliou. V tomto bode zvýrazníme izolácia, osamelosť, vyhýbanie sa aktivitám ktoré sú okrem iného spojené so stratou, problémami s jedením, poruchami spánku.

Treba si uvedomiť, že prítomnosť jedného alebo viacerých príznakov nemusí nutne znamenať, že človek trpí melanchóliou. Diagnózu musí vykonať odborník na duševné zdravie, pretože bude zodpovedný za vykonávanie liečby zodpovedajúcej charakteristikám osoby.

Ako sa lieči melanchólia? Vzhľadom na charakteristiky, ktoré melanchólia predstavuje z hľadiska jej hlavných príčin a symptómov, jeden z aspektov, ktoré musíme zvážiť, spočíva v možných spôsoboch, ako k nej pristupovať. V dôsledku toho odhalíme niekoľko spôsobov, ktoré môžu byť užitočné pri riešení tohto problému:

Psychologická liečba

Terapia nám môže pomôcť prekonať určité situácie, ktoré vznikajú počas života. Existuje viacero druhov terapie, ako napr kognitívno behaviorálna terapia a psychoanalýza najdôležitejšie.

Pri krátkodobých terapiách spomenieme, že sa zameriavajú na riešenie problémov prostredníctvom rôznych techniky, ktoré sa budú snažiť, aby človek postupne znovu získal túžbu po tom, čo v minulosti stratil.

Na druhej strane, cieľom psychoanalýzy je nájsť pôvod konfliktov, ktoré môže mať človek vo svojom živote. Týmto spôsobom sa tento typ terapie zameria na lokalizáciu toho, čo bolo príčinou, ktorá spustila melanchóliu zmeniť správanie osoby tvárou v tvár situáciám, ktoré zahŕňajú to, čo je stratený.

Psychiatrické lieky

Existujú niektoré lieky, ktoré pôsobia v mozgu a majú schopnosť vyvolať zmeny v nervových spojeniach. V prípade melanchólie sa mimoriadny dôraz kladie na oblasti súvisiace s adrenalínom a radosťou. To umožňuje, aby nálada človeka bola iná v oblasti, ktorá utrpela stratu. Tento typ liekov by však mal vždy predpisovať zdravotnícky pracovník, ktorý zhodnotí charakteristiky pacienta a sleduje vývoj liečby.

Tu nájdete Druhy antidepresív a na čo sú. Môžeme vás podporiť aj z Prírodné antidepresíva.

Čo povedať melancholikovi? V týchto článkoch vysvetľujeme čo povedať niekomu, kto prežíva zlé obdobie a ako povzbudiť človeka.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Melanchólia v psychológii: čo to je, príčiny, príznaky a ako ju zvládnuť, odporúčame vám zadať našu kategóriu Klinická psychológia.

• Freud, S. (1915). Smútok a melanchólia. Kompletné diela Sigmunda Freuda, zväzok XIV, Amorrortu Editores, 5. dotlač.
• Garcés Giraldo, P. TO. (2019). Klinika melanchólie a depresie: Od poruchy k symptómu. Univerzita v Antioquii, Fakulta sociálnych a humanitných vied. Katedra psychológie, Medellín.
• Ortiz Zavalla, G. L., Berdullas, P., Malamud, M. (2013). Objekt v melanchólii. Časopis Research Yearbook, 20 (1), 157-161.