PÁR PROBLÉMOV pri VIDEOHRÁCH

Žijeme v prepojenom svete, kde k väčšine prispieva používanie technologických nástrojov, akými sú internet, videohry, mobily príležitosti na zlepšenie kvality života ľudí, hoci jeho implementácia do nášho každodenného života nie je vyňatá polemiky. Jeho správne používanie vytvára dôležité výhody, ale jeho nevhodné alebo nadmerné používanie môže viesť k problémom. V tomto zmysle je najkontroverznejším aspektom, ktorý vyvoláva najväčší sociálny alarm, návykový potenciál.

Trávi váš partner veľa času na konzole, na mobile alebo na počítači hraním videohier a vám to robí len problémy? Už neviete, čo robiť, aby ste ho dostali von z obrazovky? Máte obavy, pretože všetky problémy sa týkajú rovnakej témy? V tomto článku Psychológia-online vám pomôžeme lepšie pochopiť možné príčiny, dôsledky a riešenia problémov vo vzťahoch videohier.

Index

1. Príčiny problémov vo vzťahu videohier
2. Dôsledky problémov vo vzťahu videohier
3. Ako riešiť vzťahové problémy prostredníctvom videohier

Problémy vo vzťahoch prostredníctvom videohier sa zvyčajne prejavia vtedy, keď toto správanie je alebo sa stáva návykovým. Prejavuje sa to vtedy, keď čas strávený jedným z členov dvojice pred obrazovkou hrania prevyšuje čas strávený tým druhým. Hlavné príčiny problémov vo vzťahoch videohier sú:

• Tolerancia: Zakaždým, keď potrebujete hrať alebo sa pripojiť na dlhšie alebo viac hier, takým spôsobom, že počiatočný spôsob používania už nestačí.
• Odtiahnutie a nepohodlie pri prerušení hazardných hier- Keď vás trápi nedostatok internetového pripojenia alebo keď ste nejaký čas nehrali alebo sa nepripojili.
• Hazardné hry alebo používanie internetu viac, ako sa pôvodne zamýšľalo, napriek tomu, že vedel, že je to škodlivé.
• Neschopnosť prestať hrať alebo použite internet.
• Ovplyvňuje každodenné aktivity: trávenie nadmerného času videohrami/internetom do takej miery, že to narúša každodenné činnosti.
• Nezáujem o iné koníčky: prestať robiť iné aktivity alebo premeškať príležitosti hraním sa alebo používaním internetu.

Aj keď je pravda, že v konzumácii videohier nemusí nutne existovať návykový vzorec aby sa problémy u páru prejavili, práve túto kazuistiku najčastejšie nachádzame v dopyt.

Tiež je dôležité poznamenať, že závislosť od videohier môže to byť prejav iného problému že ide v utajení. Z tohto dôvodu vždy, keď sa ocitneme v situácii podozrievavosti, kde náš partner trávi viac času kto by mal hrať videohry, je najlepšie s ním komunikovať a zistiť, čo mu je ísť.

Vždy, keď sa stretneme s ťažkosťami pri riešení takéhoto problému, odporúčame to poraďte sa s odborníkom predtým, než sa sami pokúsime niečo urobiť bez toho, aby sme vedeli, či to skutočne môže pomôcť alebo ublížiť tomu druhému.

Ako videohry ovplyvňujú vzťahy? Najzrejmejšie dôsledky tohto problému sú zmena sociálne adaptívneho životného štýlu a zmena dennej časovej organizácie v dôsledku nadmernej oddanosti hre, čo spôsobuje vážne zasahovanie do iných činností.

Ďalšie dôsledky problémov vo vzťahoch s videohrami môžu byť:

• Obmedzenie medziľudských vzťahov, čo vedie k problémom a hádkam s párom.
• Zníženie akademického alebo pracovného výkonu.
• Opustenie príjemných voľnočasových aktivít s partnerom.
• Zníženie kvality času stráveného s párom.

V tomto článku vám poskytneme ďalšie informácie o závislosť od videohier: príznaky, následky a liečba.

Riešenie párových problémov, spôsobených závislosťou jedného z členov na videohrách, prechádza riešením základného problému. V tomto prípade štúdie dospeli k záveru, že kognitívno behaviorálna terapia je to vhodný spôsob riešenia tohto problému. Preto je jedným z riešení a najefektívnejším riešením navštívte odborníka kto môže aplikovať techniky na liečba závislosti od videohier.

Niektoré z techník používaných na liečbu závislosti od videohier sú vlastné zaznamenávanie ich používania a uvedomenie si dôsledkov nadmerného používania, stanovenie cieľov, psychoedukácia a modifikácia iracionálnych myšlienok.

Ciele týchto techník a vo všeobecnosti v tomto prípade kognitívno-behaviorálnej terapie sú nasledovné:

• Zlepšiť organizáciu a časový manažment postihnutej osoby.
• Pomôžte vám rozpoznať výhody a potenciálne nebezpečenstvá internetu a videohier, ako aj spúšťače epizód zneužívania.
• Pomáha zvládať emócie a impulzívnosť. V tomto článku vám to prezradíme ako pozitívne zvládať emócie a pocity.
• Zlepšiť komunikačné schopnosti.
• Pestujte alternatívne aktivity, ktoré vás držia ďaleko od videohier.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Problémy vo vzťahoch v dôsledku videohier: príčiny, dôsledky a ako ich riešiť, odporúčame vám zadať našu kategóriu Párová terapia.

• Americká psychiatrická asociácia, (2014). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch DSM - 5. Madrid Španielsko. Redakcia medica panamericana.
• Labrador, F. J., (koord.) (2008). Techniky modifikácie správania. Madrid. Pyramída.
• Marco, C., Chóliz, M., (2013). Kognitívno-behaviorálna liečba v prípade závislosti od internetu a videohier. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 13 (3),125-141.