Obiehanie: čo to je, znaky na jeho identifikáciu a ako konať

Práve keď sa zdalo, že začínate chápať, čo je to ghosting, čo znamená niekoho prenasledovať, teraz sa objavuje ďalší nový termín nazývaný orbiting. Zdá sa, že táto vzťahová vec je od objavenia sa sociálnych sietí čoraz komplikovanejšia a komplikovanejšia stále sa objavujú nové pojmy a spôsoby správania, ktoré sa v iných časoch nepraktizovali.

Ale je to tak, že siete sú už súčasťou nášho každodenného života až do tej miery, že spôsobili zmeny v spôsobe, akým k sebe navzájom pristupujeme a spoznávame nových ľudí. Predtým, keď sa vám prestal páčiť niekto, koho ste nejaký čas poznali, jednoducho ste mu to povedali a/alebo ste sa prestali stretávať. Ale teraz, so sieťami, môže tento kontakt stále existovať. Z tohto dôvodu vysvetľujeme v tomto článku Psychológia-Online čo obieha, znaky na jeho identifikáciu a ako konať pred ním. Čítajte ďalej!

Index

1. čo obieha
2. Znaky na identifikáciu obežnej dráhy
3. Ako konať pred obežnou dráhou

Obiehanie je správanie, ku ktorému dochádza, keď končí vzťah dvoch ľudí. Neexistuje žiadna explicitnejšia interakcia, prestanete sa vidieť a rozprávať, alestále existujú interakcie na sociálnych sieťach, ako je pozeranie príbehov na Instagrame, lajkovanie príspevkov a dokonca zdieľanie vášho obsahu v ich príbehoch alebo s ich priateľmi a komentovať vaše príspevky, ale bez zapojenia sa do konverzácie s tebou.

Ak zhrnieme, čo je to orbiting: je to jeden z typov ghostingu cez sociálne siete, ktorého prax vyzerá identicky, ale vyznačuje sa tým, že popri prerušení komunikácie stále existuje prepojenie cez platformy on-line. Teda kedy odhalia ťa a vrátia sa; kontakt romantického vzťahu alebo priateľstva končí bez vysvetlenia a ignorovania akejkoľvek komunikácie. A zrazu získate ukážky interakcií na Instagrame.

Koniec komunikácie môže to byť neočakávané a postupné a trvalé alebo súvisiace s určitým časovým obdobím (napríklad počas prázdnin). Nachádzame rôzne motivácie, ktoré môžu viesť človeka k praktizovaniu orbitu, medzi nimi zisťujeme, že je to jednoduchý spôsob, ako prerušiť komunikáciu bez vynaloženia veľkého úsilia.

Niektoré z hlavných znakov, ktoré nám môžu pomôcť identifikovať, môžu byť:

• Znižuje sa počet osobných stretnutí.
• Zvýšte komunikáciu prostredníctvom sietíprostredníctvom správ namiesto priamej komunikácie.
• Druhá osoba zostáva vzdialená, neexistuje žiadna spätná väzba z jeho strany, ale ak sa mu páčia vaše publikácie.

Obiehanie sa vo všeobecnosti vyznačuje tým rôznych štátov, konkrétne 3 podľa Williamsa (2009), čo by bolo:

1. Reflexívne. Táto fáza nastáva ihneď po detekcii a vyvoláva rýchlu reakciu. charakterizuje sociálna bolesť, prehodnotenie základných psychologických potrieb a emócií negatívne.
2. reflexné. Táto druhá fáza nastáva po tom, čo ľudia premýšľajú, potom, čo boli schopní o tom premýšľať a integrovať situáciu do svojich skúseností. V tomto stave sa ľudia začínajú zotavovať z počiatočnej reakcie.
3. Rezignácia. Charakterizované pocitom odcudzenia a v niektorých prípadoch depresiou.

preto po prijatí správania na obežnej dráhea počas a/alebo po týchto štádiách reakcie charakterizované:

• Prekvapenie a zmätok.
• Hnev, smútok a vina.
• Pokusy o nápravu vzťahu.
• Prijatie.

Čo robiť, ak sa dostanete na obežnú dráhu

Niektorí autori ako Freedman et al. (2019) tvrdia, že silná viera v osud zo strany obetí obežnej dráhy by pôsobila ako faktor ochrancu akceptovať prerušenie komunikácie a interakcie v sieťach, keďže to pripisujú vôli destinácia.

Ak trpíme obežnou dráhou, bude dôležité konať na jednej strane s osobná starostlivosť o seba vedieť začleniť zážitok do našej životnej histórie zdravým spôsobom a bez toho, aby nás to nadmerne ovplyvnilo, aby sme zo zážitku mohli vyjsť „silnejší“.

Na druhej strane, ak cítime, že nám to pomôže, môžeme komunikovať s druhou osobou, ako sa v tejto situácii cítime a aj keď nás ich interakcia s nami na sociálnych sieťach veľmi obťažuje, vymazať a/alebo zablokovať, aby sme sa vyhli nepohodliu a negatívnym emóciám, ktoré nám spôsobuje.

Ako sa vyhnúť obežnej dráhe

Aby sme sa vyhli budúcim situáciám obiehania v budúcich vzťahoch, môžeme dať na stôl, ako podmienku v rámci vzťah (akéhokoľvek typu), fakt komunikovať, keď ho chceme z akéhokoľvek dôvodu ukončiť s druhou osobou a vedieť sa o tom porozprávať.

Veľakrát sa vyskytnú situácie, ktoré nám zo začiatku znepríjemnia nekomunikáciu. Preto je to dôležité prezentovať naše podmienky, keď začíname vzťahy.

Ak sa vám páčil tento článok o tom, čo je obežná dráha, znaky na jej identifikáciu a ako postupovať; Odporúčame vám prečítať si náš príspevok o Ghosting: Čo to je, príčiny a typy Y Breadcrumbing: čo to je, znaky na jeho identifikáciu a ako konať.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste šli k psychológovi, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Obiehanie: čo to je, znaky na jeho identifikáciu a ako konať, odporúčame vám zadať našu kategóriu Párová terapia.

Pancani, L., Mazzoni, D., Aureli, N., & Riva, P. (2021). Ghosting a orbiting: Analýza skúseností obetí. Journal of Social and Personal Relationships, 38(7), 1987–2007.