GYMNOFÓBIA (strach z nahoty): čo to je, príznaky, príčiny a liečba

Určite niekoho poznáte, možno sa cítite trápne ukázať svoje nahé telo, a dokonca aj keď vám niekto ukazuje to svoje, cítite sa nepríjemne a chcete sa odtiaľ dostať. Čo sa stane, ak sa ten pocit bude zhoršovať a zhoršovať až do takej miery, že je pre vás nemožné byť v situáciách, keď niekto ukazuje svoje nahé telo? Alebo ich možno vydržíte, ale máte obrovskú túžbu odtiaľ vypadnúť?

V tomto prípade by sme mohli začať hovoriť o gymnofóbii alebo strachu z nahoty. Ak poznáte niekoho, komu sa to stane, alebo ste len zvedaví, čítajte ďalej! V tomto článku Psychológia-Online budeme podrobne hovoriť o Gymnofóbia: čo to je, príznaky, príčiny a liečba.

Index

1. Čo je gymnofóbia
2. Príznaky gymnofóbie
3. Príčiny gymnofóbie
4. Liečba gymnofóbie

Gymnofóbia z gréckeho gymnos (nahý) a phobos (iracionálny strach alebo fóbia), mohli by sme ju definovať ako iracionálny strach z nahých tiel. Vzhľadom na zvláštnosti, ktoré predstavuje, je možné tento klinický obraz zaradiť do skupiny ohraničených špecifických fóbií alebo jednoduchých fóbií.

Ak chcete vedieť, ktoré z nich sú zahrnuté v tejto skupine, v tomto článku nájdete príklady ktorých najčastejšie fóbie.

Diagnostické kritériá pre gymnofóbiu podľa DSM-V

Podľa Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch DSM-5^[1]diagnostické kritériá pre gymnofóbiu sú nasledovné:

• Strach alebo úzkosť z nahých tiel takmer vždy sa spustí okamžite.
• aktívne vyhýbaťalebo čelí intenzívnemu strachu alebo úzkosti, vystaveniu nahým telám.
• The strach alebo úzkosť sú prehnané o skutočnom nebezpečenstve, ktoré predstavuje pre sociokultúrne prostredie, v ktorom sa človek nachádza.
• Strach, úzkosť resp vyhýbavé správanie je trvalé a majú minimálne trvanie 6 mesiacov.
• Spôsobuje klinicky významný diskomfort resp ovplyvňuje jednu alebo viac oblastí fungovania osoby, ktorá ňou trpí.
• Nie je lepšie vysvetliť inými duševnými poruchami, zdravotné ochorenie alebo užívanie návykových látok.

V tomto prípade by sme uviedli kód „iné“, keďže nejde o fóbiu zo žiadneho zvieraťa, situácie v prirodzenom prostredí alebo krvi, injekcií či poškodenia.

Gymnofóbia sa u dospelých neprejavuje rovnako ako u detí. Ďalej uvidíme, aké sú hlavné príznaky strachu z nahoty v jednotlivých prípadoch.

Príznaky gymnofóbie u dospelých

Klinický obraz gymnofóbie u dospelých predstavuje nasledujúce príznaky:

• Symptómy vyhýbania sa na situácie, kde môžu byť nahé telá, ako sú verejné sprchy v telocvičniach, nahé pláže a pohlavný styk.
• Prítomnosť vysoká úroveň aktivácie.
• Neschopnosť normálne vykonávať bežné činnosti. Ľudia, ktorí ňou trpia, nedokážu dosiahnuť svoje ciele ani si udržať určité zdravotné návyky.
• zmena a zvýšená srdcová frekvencia.
• Strata kontroly nad správaním v prítomnosti podnetu.

Tieto príznaky sú zvyčajne časté a intenzívne a môžu pretrvávať po vystavení nahým telám alebo sa môžu objaviť aj v očakávaní.

Príznaky gymnofóbie u detí

Strach z nahoty u detí sa prejavuje takto:

• plače.
• záchvaty hnevu
• behaviorálna inhibícia.
• Hľadajte fyzický kontakt s odkazujúcou dospelou osobou.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré predisponujú a vyvolávajú u jednotlivca strach z nahoty. Integratívny vysvetľujúci model predpokladá, že výskyt špecifických fóbií, ako je gymnofóbia, je spôsobený genetický a environmentálny prenos. Existuje teda genetická a environmentálna dedičnosť modelovaná vyhýbavým a príliš ochranným výchovným štýlom/modelom rodičov alebo opatrovateľov, ktorí sa navzájom ovplyvňujú.

Genetické a environmentálne dedičnosti ovplyvňujú spôsobiť úzkosť, zaujatosť pozornosti, fyziologické nepohodlie a inhibícia, vyhýbanie sa a letové správanie. Táto zraniteľnosť je tiež zapojená do obojsmerného vzťahu so vzdelávacími udalosťami a faktory prostredia, ktoré spolu so stresovými životnými udalosťami a sociálnym učením podporujú rozvoj fóbií špecifické.

Z tohto teoretického hľadiska si teraz popíšeme, aké sú najčastejšie príčiny gymnofóbie podľa toho, či predisponujú alebo urýchľujú vznik tejto fóbie:

Predisponujúce faktory gymnofóbie

Faktory, ktoré predisponujú strach z nahoty, sú:

• Genetické faktory a dedičnosť, v súčasnosti sa zameriava na epigenetiku a interakciu medzi génmi počas vývoja.
• Temperament a inhibícia správania: absencia exploračného správania u detí, vyhľadávanie kontaktu a nepretržitá prítomnosť dospelého opatrovateľa v menej známych situáciách, ako aj sklon k plaču a strachu v nových situáciách a konflikt.
• Rizikové správanie rodičov: príliš ochranný štýl a kontrola. V tomto článku uvidíte, aké sú Charakteristiky nadmerne chrániacich rodičov.
• citlivosť na úzkosťZaujatie telesnými pocitmi alebo ochota veriť, že symptómy úzkosti sú škodlivé.
• negatívny vplyv a neurotizmus.

Precipitačné faktory gymnodobia

Faktory, ktoré vyvolávajú výskyt gymnofóbie, sú:

• Klasické alebo Paulovské podmieňovanieako aj operantné podmieňovanie. Existuje negatívne posilnenie (útek / vyhýbanie sa nahým telám) a pri niektorých príležitostiach aj sociálne alebo zástupné učenie
• Stresujúce životné udalosti v ranom veku a nepredvídateľným prostredím.
• Puberta so svojimi hormonálnymi zmenamiako aj náhlych výkyvov vyplývajúcich z týchto zmien, ktoré ovplyvňujú receptory GABA, čím sa zvyšuje excitabilita nervových obvodov strachu.

Ak sa pýtate, ako liečiť gymnofóbiu, najúčinnejšie, rovnako ako pri iných jednoduchých alebo špecifických fóbiách, sú expozičné terapie (živé alebo interoceptívne) a systematická desenzibilizácia, spolu s fyziologickými kontrolnými technikami ako je tréning brušného dýchania, Jacobsonova progresívna relaxácia, príp všímavosť.

V súčasnosti sa tiež ukazuje, že využívanie a uplatňovanie nových informačných a komunikačných technológií priaznivo ovplyvňuje prognózu strachu z nahoty. Z tohto dôvodu sú techniky ako napr virtuálna realita, rozšírená realita, kognitívno-behaviorálna liečba Počítačové alebo online hry a hry na terapeutické účely alebo vážne hry.

Na druhej strane, účinnosť kognitívne a motivačné terapie zamerané na poznatky o nahote ktoré pacient prezentuje. Tu sú tie najdôležitejšie:

• Psychoedukácia.
• Tréning sebaučenia.
• Techniky riešenia konfliktov.
• Kognitívna reštrukturalizácia.
• Pozitívne posilnenie.

Čo sa týka farmakologického prístupu, pri kombinovaní sa nepreukázalo žiadne výrazné zlepšenie psychofarmaká s psychologickou terapiou, v porovnaní s psychologickou terapiou bez podávania psychofarmaká.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste šli k psychológovi, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Gymnofóbia (strach z nahoty): čo to je, príznaky, príčiny a liečba, odporúčame vám zadať našu kategóriu Klinická psychológia.

1. Americká psychiatrická asociácia, (2014). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch DSM–5. Madrid Španielsko. Pan American Medical Publishing.

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Príručka psychopatológie, zväzok II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Ezpeleta, L. a Toro, J. (2014). vývinová psychopatológia. Madrid: Pyramída.