Môže bipolárny človek žiť sám?

Bipolárna porucha je jednou z najznámejších patológií, ktorá postihuje veľkú časť svetovej populácie. U tých, ktorí ňou trpia, sa zvyčajne v krátkom čase prejavia premenlivé nálady, od depresívnej fázy až po moment manického vzrušenia. Tieto variácie môžu obmedziť nezávislosť osoby, ktorá ňou trpí, a môžu jej sťažiť samostatný život.

Štúdium bipolarity môže vyvolať otázky, na ktoré je potrebné odpovedať. Konkrétne v tomto článku Psychológia-Online vám povieme, ak Môže bipolárny človek žiť sám?, akým ťažkostiam budete čeliť, ak tak urobíte, a ako môžete zlepšiť kvalitu svojho života.

Index

1. Je vhodné, aby bipolárny človek žil sám?
2. Akým ťažkostiam bude čeliť bipolárny človek, ak bude žiť sám?
3. Ako môže bipolárny človek zlepšiť kvalitu svojho života

Ak vezmeme do úvahy správanie a emócie, ktoré prejavuje bipolárny človek, oboje v ich manickej fáze ako v depresívnej fáze, možno vnímať, že nestabilita je súčasťou ich spôsobu byť. Existujú prejavy, ktoré môžu poškodiť tak samotného človeka, ako aj tretie strany. Tu sú veci, ktoré bipolári robia:

• Neobmedzené sexuálne správanie.
• Nedostatok celkovej organizácie.
• Emocionálna dysregulácia.
• Neschopnosť ovládať impulzy.

V tomto článku nájdete viac informácií o typy bipolárnej poruchy a ich symptómy. Zo všetkých týchto dôvodov, aby sa reguloval priebeh jeho života, je mimoriadne dôležité, aby osoba byť postarané odborníkom. Bez tej podpory by sa to dalo povedať neodporúča sa to aby bipolárny človek žil sám.

Môže bipolárny človek žiť sám? S nedávno opísanými informáciami možno oceniť, že bipolárna porucha môže spôsobiť negatívne dôsledky, ak sa nelieči adekvátne. V skutočnosti rodinné prostredie výrazne ovplyvňuje význam manických a depresívnych epizód tohto klinického obrazu. V tomto zmysle nižšie uvidíme, akým ťažkostiam čelí bipolárny človek, ak žije sám:

• nedostatok kontroly: neschopnosť ovládať impulzy môže spôsobiť negatívne účinky na zdravie, fyzické aj duševné. Okrem toho neprítomnosť iných ľudí v domácnosti obmedzuje predchádzajúcu reflexiu pri vykonávaní činností, ktoré môžu predstavovať riziko pre nás samotných.
• Problémy so zvládaním konfliktov: v dôsledku emočná nestabilita U ľudí s neliečenou bipolárnou poruchou je bežné, že majú problém zvládať konflikty alebo ťažké situácie. Treba si uvedomiť, že neustála zmena z manickej do depresívnej fázy a naopak, je prvotným nakopnutím, ktoré sťažuje dokončenie projektov, nápadov, každodenných úloh atď.
• Dezorganizácia: Charakteristickým znakom, ktorý sa objavuje v oboch fázach poruchy, je dezorganizácia každodenných činností. Ak teda bipolárny človek žije sám, bude pre neho ťažké urobiť poriadok v dome a vo svojom živote. Napríklad, nemusíte dodržať navrhované hodiny kvôli neustálym krízam, ktoré zažívate.

Okrem všetkých zložitostí, ktoré nesie bipolárna osoba, je možné vykonať opatrenia na zníženie nepohodlia a zlepšenie kvality života. Ďalej budeme hovoriť o tom, ako sa človek môže prispôsobiť lepšiemu životu s bipolárnou poruchou:

• Záznam myšlienok, emócií a správania: Zaznamenajte si, čo sa vám stane. Nedostatok reflexie je negatívny, pretože nám neumožňuje pochopiť, prečo sa veci dejú. Zaznamenávanie myšlienok, emócií a správania vám preto umožní lepšie si uvedomiť, čo sa deje. Týmto spôsobom môžete vykonávať manévre na úpravu týchto vzorov. V týchto prípadoch urobte a denník emócií môže vám to pomôcť cítiť sa lepšie.
• zaviesť rutiny: s emocionálnou nestabilitou bipolárnej poruchy možno bojovať dodržiavaním špecifických rozvrhov, činností a návykov. Podobne, opakovanie presnej rutiny vhodnej pre vaše záujmy vám dodá pokoj a emocionálnu rovnováhu.
• Choďte na psychologickú terapiu: Napriek všetkému je nevyhnutné, aby ste, ak máte bipolárnu poruchu, liečili s pomocou odborníkov na duševné zdravie. Na jednej strane psychologická terapia pomáha rozvíjať nástroje na zlepšenie kvality života. Okrem toho môže byť liečba sprevádzaná užívaním psychiatrických liekov za predpokladu, že je pod dohľadom špecializovaného psychiatra.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Môže bipolárny človek žiť sám?, odporúčame vám zadať našu kategóriu Klinická psychológia.

• Arrieta, M., Molero Santos, P. (2019). Bipolárna porucha. Medicínsky časopis, 12 (86), 5052-5066.
• Vázquez, G. (2014). Bipolárne poruchy dnes: za hranicou DSM-5. Časopis Psychodebate, 14 (2), 9-24.