Ako prekonať emocionálnu neveru

Prekonanie emocionálnej nevery nie je ľahké, pretože to znamená začať od nuly, pokiaľ ide o sociálno-emocionálny aspekt. Osoba, ktorá dovtedy zdieľala vzťah, musí pokračovať vo svojej ceste s alebo bez túto osobu, ale predovšetkým integrovať túto nepríjemnú skúsenosť ako ďalšiu súčasť svojej osoby života. Najčastejšie je v týchto prípadoch akceptovanie obranných mechanizmov, ako je popieranie, odpor, rýchle skrytie problému a bolesti generovanej hľadaním iného partnera atď. Čo sa však odporúča a s čím sa dosahujú lepšie výsledky, no práve pre hĺbku spracovania zážitku Najťažšou cestou je konštruktívne prepracovať spomínanú skúsenosť tak, aby nám umožnila rásť a rozvíjať sa čo najlepšie. ľudí.

V nasledujúcom článku Psychológia-online to vysvetlíme ako prekonať emocionálnu neveru.

Index

1. Čo je to emocionálna nevera
2. Emocionálne znaky nevery
3. Príčiny emocionálnej nevery
4. Ako sa vysporiadať s emocionálnou neverou

Emocionálna nevera je nevera vykonaná jedným z dvoch členov páru s treťou osobou bez toho, aby mal nejaký druh sexuálneho vzťahu. Inými slovami, k emocionálnej nevere dochádza, keď jeden z dvoch členov páru iniciuje a vedomá alebo nevedomá citová blízkosť k inej osobe zabúda na svojho partnera a začína s ňou nadväzovať paralelný vzťah.

Niektoré príklady emocionálnej nevery zahŕňajú správanie, ktoré zahŕňa intímny prístup k osobe, ktorá nie je partnerom. Napríklad flirtovanie a flirtovanie nepretržite a opakovane v priebehu času, tajné rande, vedenie dvojitého života atď.

Nasledujúce správanie nevernej osoby predstavuje niektoré zo znakov, ktoré najviac odhaľujú emocionálnu neveru:

• Malý záujem, náklonnosť a romantizmus voči súčasnému partnerovi.
• Nezrovnalosti v správaní a verbálne, vďaka ktorým má váš partner podozrenie, že sa s vami deje niečo zvláštne.
• Nedostatok motivácie a radosti zo spoločných chvíľ so súčasným partnerom.
• Zvýšené vyhýbanie sa spoločným časom a zážitkom.
• Pokračujúce lži viac či menej viditeľné.
• Kolísanie frekvencie pohlavného styku.
• Venovanie nadmerného času mobilným alebo iným technológiám a používanie sociálnych sietí.

Osoba, ktorá sa dopustí emocionálnej nevery, môže byť odhalená tak, že sa nepretržite a opakovane dopúšťa jedného alebo viacerých z týchto správaní. Uvedomenie si týchto detailov môže páru pomôcť objasniť situáciu, o ktorej majú podozrenie, že existuje. Ak však nemáte žiadne pevné podozrenie z možného podvodu, tieto znaky môžu viesť nás k tomu, aby sme si v hlave vypracovali fikciu o možnej nevere, ktorá v skutočnosti nie je existuje. Tu nájdete viac informácií o Ako odhaliť neveru.

Príčiny, ktoré spôsobujú emocionálnu neveru, budú, samozrejme, v každom prípade konkrétne a konkrétne. Všetky však môžu mať spoločné niektoré z nasledujúcich všeobecnejších aspektov:

• Predchádzajúca skúsenosť s neverou tým istým členom páru.
• túžba po pomste pred minulou neverou trpel.
• Vitálna demotivácia a potreba nových skúseností.
• Tretia osoba skutočná láska.
• Závislosť na technológiách a kybersexe.

Buď pre impulzívnu osobnosť a v permanentnej nespokojnosti človeka, ktorý sa dopustí nevery, alebo preto, že samotný pár prechádza nejakou viac či menej viditeľnou krízou, ktorá spolu so súčasnou ľahkosťou vytvárania paralelných realít prostredníctvom nových technológií, tzv Emocionálna nevera sa stáva veľmi dostupnou alternatívou uspokojovania osobných potrieb veľmi sebestredným a neúctivým spôsobom. a málo zrelé.

Vyrovnať sa s emocionálnou neverou bude znamenať prijať utrpenú neveru, premávka a prekonať bolesť a sklamanie, interné prepracovanie zamestnancov o tom, kým ste boli, kým ste teraz a kým sa chcete stať, a uvedomení si zdrojov potrebných na začatie a prejdenie novej cesty.

Rovnako ako všetky typy emocionálneho prekonávania, aj konfrontácia s emocionálnou neverou je proces, ktorý zahŕňa prechádzanie rôznymi fázami, ktorými daná osoba prijíma situáciu, vnútorne ju rozpracovať a integrovať tak, aby nakoniec vyšla pozitívna odpoveď, ktorá vám umožní pokračovať vo vašej životnej ceste s vnútornou silou. obnovená.

Aby sa tento proces prekonávania emocionálnej nevery úplne uzavrel, bude to nevyhnutné prijať situáciu a zvážiť odpustenie k nášmu partnerovi, aj keď to neznamená, že sa k nemu musíme vrátiť. Či sa pár vráti na cestu spolu alebo oddelene, bude závisieť od viacerých konkrétnych faktorov každého páru, ale Odpustenie je potrebné na to, aby sme sa mohli zbaviť tejto bolesti a pokračovať v ceste životom s novou energiou a silou. obnovená. V súvislosti s tým vás možno bude zaujímať čítanie Dá sa nevera odpustiť?

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Ako prekonať emocionálnu neveru, odporúčame vám zadať našu kategóriu Pocity.

• A. Perez, M. (2020). „Emocionálna nevera. Ľúbostný podvod, ktorý nezahŕňa sex. Úvodník Ibukku