6 tipov na vyliečenie odmietnutej rany, príznaky a ako ju vyliečiť

Rana odmietnutia sa usadí vo vnútri človeka z určitých osobných skúseností s odmietnutím, ktoré utrpel vo vzťahu s určitými významnými ľuďmi v jeho živote. Táto rana zvyčajne spôsobuje u postihnutého silné obranné mechanizmy, ktoré mu umožňujú pokračovať v živote so zdanlivou „ochranou“ pred bolesťou, ktorú utrpel odmietnutím.

Vo väčšine prípadov však negatívne dôsledky tohto zranenia končia brzdením plného rozvoja osoby v jednej alebo viacerých oblastiach osobného života. V nasledujúcom článku Psychológia-online si povieme čo je to odmietnutá rana, príznaky a ako ju vyliečiť. Budeme sa venovať rôznym tipom na zahojenie tejto rany, aby postihnutí ľudia mohli presmerovať svoj život pozitívne a uspokojivo.

Index

1. Čo je to odmietnutá rana a jej maska
2. Príznaky odmietnutia rany
3. Dôsledky odmietnutia rany
4. Ako vyliečiť ranu z odmietnutia

Rana z odmietnutia je spôsobená na emocionálnej úrovni v človeku, ktorý utrpel určitú skúsenosť odmietnutia vo vašom vzťahu s jednou alebo viacerými významnými ľuďmi vo vašom okolí, čo vám spôsobilo veľkú bolesť emocionálne. Hoci tieto zranenia môžu spôsobiť rôzni ľudia, vo väčšine prípadov má zranenie z odmietnutia svoje

Rejekčná rana sa vyskytuje vo väčšine prípadov, keď a chlapec alebo dievča subjektívne zažívajú odmietnutie s ohľadom na jedného z rodičov. V skutočnosti ide o subjektívnu skúsenosť, ktorú možno podporiť nasledujúcimi interpretáciami:

• objektívna realita: matky/otcovia, ktorí skutočne odmietajú svoje deti. Aj tak stojí za zmienku, že za situácie úmyselného odmietnutia rodiča stoja emocionálne „deficity“, osobné, psychické rodičov, ktorí im bez toho, aby to chceli, bránia alebo sťažujú starostlivosť o ich deti ako by mal.
• Subjektívna interpretácia určitej reality: napríklad matka alebo otec s určitými ťažkosťami, ktorí sa nemôžu riadne starať o svoje deti.

Ako zistím, či mám ranu od odmietnutia? Najcharakteristickejšie príznaky, ktoré sa vyskytujú u ľudí, ktorí utrpeli odmietnutie rany, sú nasledujúce:

• strach z ľudí a veľkú nedôveru v jeho vzťah s nimi.
• osobná zábrana a nedostatok prirodzeného prejavu v jednej alebo viacerých oblastiach života v dôsledku prežívaného strachu a nedôvery. Objavte ako prekonať strach z odmietnutia v tomto článku.
• Viac-menej nepretržitý stav pohotovosti v osobných interakciách, aby už takúto nepríjemnú situáciu nezažili.
• Impulzivita, závislosť a/alebo vyhýbanie sa a utiecť, aby sa predišlo možným budúcim situáciám odmietnutia. V tomto článku nájdete informácie o ako ovládať impulzívnosť.
• Ťažkosti s nadviazaním osobných vzťahov alebo si ich ponechajte v priebehu času.
• nahromadená zášť ktoré sa môžu prejaviť pri určitých príležitostiach pred možnými osobnými interpretáciami odmietnutia.

Následky spôsobené ranou odmietnutia nie sú zvyčajne veľmi pozitívne. Vo všeobecnosti ľudia postihnutí touto zlou skúsenosťou inklinujú, ako sme spomínali na začiatku článku, k vytvárať obranné mechanizmy ktoré im umožňujú „zabudnúť“ a vyhnúť sa, pokiaľ je to možné, bolesti spôsobenej situáciou tohto typu. Problém týchto obranných mechanizmov je v tom make up "masky" že áno, chránia, ale obmedzujú prirodzený, spontánny a radostný život človeka.

Ďalšie z hlavných dôsledkov odmietnutia rany sú:

• Ľudia postihnutí touto ranou vytvárajú škrupinu, ktorá ich chráni pred odmietnutím no zároveň im to bráni v prežívaní pozitívneho vzťahu s ostatnými.
• Ľudia so strachom z odmietnutia sú neschopný kompromisu vyhnúť sa možným a obávaným následným odmietnutiam.
• impulzívne správanie a niekedy agresívny, aby sa bránil a chránil sa pred iracionálnym vnímaním nedôvery v ľudí.

Vo všeobecnosti je osobnosť tých, ktorí majú odmietnutie rany, založená na a veľká nedôvera voči človeku, veľký strach o život a veľké ťažkosti žiť prirodzeným, šťastným a pokojným spôsobom vo vzťahu k blížnym. V tomto článku sa ponoríme do toho prečo existujú nedôverčiví ľudia a ako sa s nimi vysporiadať.

Zahojenie rany z odmietnutia nie je ľahká úloha, najmä ak vezmeme do úvahy, že ide o silnú primárnu ranu, ktorá vzhľadom na skorý moment, v ktorom k nej došlo, zanecháva silný odtlačok v bezvedomí dotknutej osoby.

Avšak, nabíjajúc nás veľkou trpezlivosťou, každé uzdravenie duše je možné, pokiaľ začleňme a odvážne uvádzajme do praxe nasledujúce tipy na zahojenie rán odmietnutie:

• uvedomiť si ako je váš doterajší život obmedzený a nedovoľuje vám sa naplno a zdravo rozvíjať
• Osvojte si osobný postoj k zmene ktorý vám umožní zmeniť smer vášho života.
• súhlasiť že väčšina zmien spočíva vo vašej vlastnej vnútornej zmene.
• Objektívne analyzujte svoje „vnútorné ja“ porovnať presvedčenia o vás, ľuďoch a svete, ktoré vznikli v dôsledku vašej rany od odmietnutia, s aktuálnejším a skutočnejším pohľadom na realitu.
• Vykonávajte intenzívnu prácu na osobnej zmene s odvahou, trpezlivosťou a vytrvalosťou. To vám umožní odhodiť ako „klamstvá“ všetky presvedčenia založené na skúsenostiach s bolesťou, ktorá generovala ranu. Okrem toho pomôže nakŕmiť a posilniť nový pohľad na seba, na druhých a na život, ktorý je skutočnejší, krajší a pozitívnejší.
• Posilnite impulz života ktorý vám umožní začať nový životný projekt s osobou, ktorou skutočne ste a ktorou sa môžete stať.

Ak sa chcete dozvedieť viac, v tomto článku nájdete informácie o ako liečiť emocionálne rany z minulostibuď.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Čo je to odmietnutá rana, príznaky a ako ju vyliečiť, odporúčame vám zadať našu kategóriu Osobný rast a svojpomoc.