Byť v kontakte s toxickou osobou nemusí byť utrpením. Často existuje tendencia veriť, že tieto typy ľudí môžu vykonávať priamu nadvládu nad svojimi obeťami prostredníctvom série stratégií, ktoré je ťažké rozlúštiť. Ak sa tieto prejavy správania neprerušia a vyhnú sa jasným limitom, môžu sa časom rozvinúť. Tento stav však môže byť obmedzený, ak existujú prvky vedúce k obráteniu úloh. Inými slovami, títo ľudia sa môžu cítiť zmätení, ak im bránia vo vývoji gadgetov, ktoré majú na mysli. Hoci ide o ľudské bytosti, ktoré prezentujú správanie a emócie spôsobujúce problémy, existujú manévre, ktoré umožňujú výraznú úľavu. Na to sú potrebné špecifické údaje, ktoré im spôsobia viac než len nepríjemnosti.
V tomto článku Psychológia-online vám poskytneme informácie o ako naštvať toxického človeka.
Index
- Zmeňte zameranie konverzácie
- Ignorujte ho
- Nastavte limity
- Ukážte bezpečnosť
- predstierať nepochopenie
- Analyzujte situáciu
- Dajte mu vedieť o svojich chybách
Zmeňte zameranie konverzácie.
The toxických ľudí Hľadajú spôsoby, ako vyvolať nepohodlie v prostredí. Aby to dosiahli, snažia sa upútať pozornosť rôznymi spôsobmi, aby mali pocit, že majú situáciu pod kontrolou. To môže viesť k tomu, že sa budú rozprávať o témach, ktoré sú pre nich výhodné, a nebudú ich zaujímať iné životné okolnosti.
V tomto zmysle môže tomuto typu človeka prekážať zmena konverzačného zamerania. Na implementáciu tejto stratégie je to však dôležité urob to tajne aby tá toxická osoba nevzbudzovala podozrenie. Napríklad, ak si niekto osvojí manipulatívny postoj, môžete zmeniť tému rozhovoru a porozprávať sa o počasí.
Ignorujte ho.
Toxickí ľudia majú tendenciu chcieť byť stredobodom pozornosti, aby skryli svoju neistotu. Z toho istého dôvodu Umiestňujú frustráciu a úzkosť na iných ľudí ktoré nemajú nič spoločné s tvojimi pocitmi.
Vzhľadom na to, že v týchto činoch môže byť škodlivá úmyselnosť, ďalším spôsobom zásahu je ignorovanie pripomienok a akcií. Strata kontroly je pre toxických ľudí nepríjemným faktorom. Môžete napríklad ignorovať neustále požiadavky na zmeny plánu, ktoré kolega robí len pre vaše pohodlie.
Nastavte limity.
Riešením je kladenie podmienok zoči-voči nepríjemným situáciám. Toto sa prejavuje u toxických ľudí, ktorí sa opakovane pokúšajú prekročiť stanovené limity. Vzhľadom na to sa odporúča zaujať pevný a dôsledný postoj, ktorý neprestáva zoči-voči požiadavkám, ktoré môžu klásť.
V tomto zmysle je to nevyhnutné hovorte jasne a s úctou, aby ste sa vyhli frustrácii osobné. Napríklad, ak niekto chce, aby telefón neustále dvíhal, treba mu vysvetliť, že telefón nebude kedykoľvek k dispozícii. V tomto článku vysvetľujeme Ako nastaviť hranice vo vzťahoch.
Ukážte dôveru.
Vo všeobecnosti platí, že toxickí ľudia apelujú na neistotu svojho prostredia, aby sa cítili sebaisto. Týmto spôsobom môžu zmeniť priebeh situácií, ktoré sa vyvíjajú, a dosiahnuť požadované výsledky. Tento režim však môže byť prerušený prejaviť dôveru v naše rozhodnutia.
Medzi najbežnejšie scény možno spomenúť plač, ktorý používa toxická osoba, aby zabránila partnerovi opustiť ich stranu. Aj keď to môže byť nepríjemné, v týchto prípadoch je lepšie ukázať, že odkaz nemá zmysel.
Predstiera nepochopenie.
Prinútiť ich, aby uverili, že nerozumieme významu správania toxického človeka, môže byť mimoriadne cenným zdrojom. Keď sa tieto typy osobností snažia ovládať situáciu, rozhodnú sa pre stratégie, ktoré nasledujú aj ostatní. však ukázať, že nerozumieme, a požiadať o ďalšie informácie V tomto smere je to spôsob otravy.
Názorným príkladom môže byť prípad, keď osoba požiada o ukázanie telefónu z dôvodu údajnej nevery. Ak sa odvoláte na nedorozumenie a neposkytnete požadované informácie, je možné získať pozitívny výsledok. V nasledujúcom článku vysvetľujeme Ako prekonať nezdravú žiarlivosť vo dvojici.
Analyzujte situáciu.
Ďalšou alternatívou, ako sa vyhnúť manipulácii s toxickou osobou, je analýza situácie. Týmto spôsobom sa zviditeľní skutočný zámer ich konania. Treba poznamenať, že tieto typy ľudí nie sú v prospech analýzy, pretože majú vážne problémy s prevzatím zodpovednosti za svoje činy.
Konkrétnejšie povedané, premennou, ktorú treba zvážiť, by mohla byť hľadať dialóg s touto osobou ktorý neustále pýta peniaze bez akéhokoľvek opodstatneného dôvodu. Ak už máte dlhy v iných oblastiach svojho života, možno poukázať na to, že ešte nemáte vyriešené predchádzajúce konflikty, ktoré by mali negatívny vplyv na váš romantický zväzok.
Dajte mu vedieť o svojich chybách.
Všetky ľudské bytosti majú cnosti a nedostatky, ale toxickí ľudia majú zhoršené behaviorálne črty, ktoré sú škodlivé. Vzhľadom na to spočíva jeden z manévrov, ktorý ich mení ukázať, aké sú chyby ktoré bránia mať plodný vzťah.
Rovnako tak je dôležité byť si istý v každom vyslovenom slove. Odráža sa to napríklad na ľuďoch, ktorí si osvoja sladký tón hlasu a zraňujúce komentáre. Ak je tento rozpor zvýraznený, nepríjemnosť môže byť evidentná.
Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Ako naštvať toxického človeka, odporúčame vám zadať našu kategóriu Osobnosť.
Bibliografia
- Van Dijk, T. (2006). Diskurz a manipulácia: Teoretická diskusia a niektoré aplikácie. časopis Signs, 39 (60), 49-74.
