+110 jogových fráz na celý život

Joga je jednou z najlepších praktík na vyváženie tela a mysle, už od jej ásan alebo pozícií Ľuďom ponúkajú pokoj a relax, čo im pomáha čeliť každodenným výzvam života s väčšou silou. života. Joga tiež slúži na opustenie pripútaností a problémov, ktoré nás obmedzujú, aby sme uvoľnili cestu nášmu skutočnému potenciálu. Z tohto dôvodu je táto prax, ktorá sa zrodila viac ako 3000 rokov pred Kristom, ideálna na zvládanie emócií.

Joga má nespočetné množstvo zdravotných výhod, pretože je to univerzálny jazyk, ktorý nám umožňuje komunikovať s naším najautentickejším ja. V tomto článku Psychológia-online vám necháme to najlepšie jogové frázy pre život, v ktorej nájdete inšpiráciu pre každú vašu hodinu.

Index

1. Vtipné jogové frázy
2. Krátke jogové frázy
3. Motivujúce a inšpirujúce frázy jogy
4. Jógové frázy na zamyslenie

Kto povedal, že joga musí byť vždy vážna a vážna? Z tohto dôvodu sme pre vás vybrali vtipné jogové frázy prekypujúce radosťou a zmyslom pre humor. Ide o myšlienky a

1. Keby som vedel, že upadnem do postoja bojovníka, nosil by som ochrannú prilbu. Anonymný.
2. Najbližšie sa k joge dostanem pod gaučom. Grant Tucker.
3. Joga je ideálna príležitosť byť zvedavý na to, kto ste. J. Crandell.
4. Joga ma naučila počúvať svoje telo... hlavne ked mi povie, aby som ostala v polohe dietata trosku dlhsie. Anonymný.
5. Nakloním sa, aby som sa nezlomil. Anonymný.
6. Moja myseľ je prázdna iba vtedy, keď robím Savasana.
7. Joga je môj spôsob boja proti stresu... a tiež nosiť krajšie športové oblečenie. Anonymný.
8. Vďaka joge sa cítim v spojení s vesmírom... najmä keď ma môj inštruktor požiada, aby som natiahol ruky k oblohe. Anonymný.
9. Nezvládam ten postoj, mám nízko položené brucho. Anonymný.
10. V joge je život a prax jedno. Donna Farhiová.
11. Chcela som telo z jogy, ale moja láska k cupcakom bola silnejšia.
12. Joga je vnútorná prax. Zvyšok je len cirkus. Sri Pattabhi Jois.
13. Začal som robiť jogu, pretože som sa potreboval zbaviť stresu... teraz robím jogu, pretože ma stres uvoľňuje. Anonymný.
14. Nebojte sa, ak nemôžete robiť všetky jogové polohy. Pamätajte, že ani učitelia jogy si nedokážu obliecť ponožky bez toho, aby sa trochu nepotili. Anonymný.
15. Joga nie je praxou na ovládanie mysle, ale na jej oslobodenie. Vanda Scaravelli.
16. Nemôžem sa dotknúť špičiek nôh, ale môžem sa dotknúť aspoň duše. Anonymný.
17. Pozícia jogy, ktorej sa najviac vyhýbate, je tá, ktorú najviac potrebujete. Danzavima.
18. Nie je to tak, že by som nemohla robiť jogu, len potrebujem trochu viac miesta na svoje vzdušné pózy. Anonymný.
19. Vtipy bokom, keby všetci robili jogu, mali by sme svetový mier. Rory Freedman
20. Robím jogu, aby som mohol byť dostatočne flexibilný, aby som si nakopal vlastný zadok. Anonymný.
21. Upokojenie mysle je joga. Nielen stáť na hlave. Swami Satchidananda
22. Jediný dôvod, prečo robím jogu, je, že môžem jesť hamburgery bez pocitu viny. Anonymný.
23. Svaly mám tak napnuté, že sa vo všetkých polohách cítim ako doska. Anonymný.
24. Joga je spôsob, ako sa totálne opiť nie alkoholom, ale životom. Viete, oni tomu hovoria božské. Sadhguru.

Stručne povedané, krátke jogové frázy odhaľujú dôležitosť vedomého dýchania. Ďalej my inšpirovať k životu v prítomnom okamihu a povzbudzujú nás, aby sme uvoľnili emocionálne bremená, ktoré nám bránia napredovať. Či už cvičíte jogu doma, v štúdiu alebo v parku, tieto frázy vás budú sprevádzať v každom držaní tela, v každom nádychu a v každom momente vášho cvičenia.

1. Joga nie je o sebazdokonaľovaní, ale o sebaprijatí. Gurmukh Kaur Khalsa.
2. Keď robíme jogu, sme viac ako my sami. Valerie Jeremijenko.
3. Joga je cesta k slobode. Indra Devi.
4. Rovnováha je vo vás samých. Anonymný.
5. Joga vám pridáva roky do života a život k vašim rokom. Alanov prst.
6. Robte viac jogy a menej záchvatov hnevu. Anonymný.
7. Joga je, keď každá bunka v tele spieva pieseň duše. b. K. S. Iyengar
8. Joga nie je len forma tréningu, je to etické správanie. Anonymný.
9. Joga neberie čas, dáva čas. Ganga White.
10. Lenivý človek nemôže dosiahnuť úspech v joge. Anonymný.
11. Joga nie je cvičenie, je to životný štýl. Anonymný.
12. Život je cesta, nie cieľ. Ralph Waldo Emerson.
13. Joga nás učí žiť život v prítomnom okamihu. Anonymný.
14. Joga je tanec medzi kontrolou a odovzdaním sa. Erica Palmcrantz Aziz.
15. Ospravedlňujem sa za to, čo som povedal pred cvičením jogy. Anonymný.
16. Bez dosiahnutia dokonalosti ásany nemôže energia prúdiť. b. K. S. Iyengar.
17. Dych je vaše spojenie so životom; priame spojenie s tvojím duchom. Konah Gordonová.
18. Joga je svetlo, ktoré keď sa raz rozsvieti, už nikdy nezhasne. Anonymný.
19. Ak chcete poraziť úzkosť života, žite v okamihu, žite v dychu. Dr Amit Ray.
20. Joga je prax tolerovania následkov toho, že ste sami sebou. Anonymný.
21. Postoj vďačnosti je najvyššia joga. Jogín Bhajan.
22. Joga je ideálna príležitosť byť zvedavý na to, kto ste. J. Crandell.
23. Vaša myseľ je váš nástroj. Naučte sa byť jeho pánom a nie jeho otrokom. Anonymný.
24. Joga je cesta k slobode. Indra Devi.
25. Joga je prax vstupu do našej skutočnej podstaty. Anonymný.
26. Joga je umenie pohybu. Anonymný.
27. Joga je cesta seba, cez seba, k sebe. Bhagavadgíta.
28. Joga je ticho meniacich sa stavov mysle. Patañjali.
29. Joga bude vždy transformačná, aj keď prestane byť cool. Victoria Moránová.
30. Joga je rovnováha, poriadok, presnosť a pohoda. Ramiro Calle.
31. Nech je vaše cvičenie jogy oslavou života. Anonymný.

Joga nie je len fyzická prax, ale životný štýl, ktorý nás k tomu vyzýva preskúmať našu najhlbšiu podstatu a nájsť vnútorný mier. Motivujúce a inšpirujúce jogové frázy sú tie záblesky múdrosti, ktoré nás vedú na našej ceste sebaobjavovania a spojenia s vesmírom. Dovoľte si teda ponoriť sa do tohto oceánu jogových fráz, kde každé slovo ladí s vibráciou vašej bytosti.

1. Joga je tanec každej bunky s hudbou každého dychu, ktorý vytvára vnútorný pokoj a harmóniu. Debasish Mridha.
2. Joga je ťažká pre človeka, ktorého myseľ nie je utlmená. Bhagavadgíta.
3. Joga je veľmi demokratická; Je prispôsobený tomu, kto ho vykonáva. Anonymný.
4. Keď počúvate sami seba, všetko príde prirodzene. Prichádza zvnútra, ako druh vôle niečo urobiť. Snažte sa byť citlivý. To je joga. Petri Räisänen.
5. Musíte natiahnuť svoju dušu, aby ste našli svoju potenciálnu silu. Lailah Gifty Akita.
6. Keď dych blúdi, myseľ je tiež nestabilná. Ale keď sa dýchanie upokojí, myseľ bude tiež pokojná. Hatha joga pradipika.
7. Najdlhšia cesta každého človeka je cesta dovnútra. Dag Hammarskjold.
8. Život je rovnováha medzi odpočinkom a pohybom. Rumi.
9. Pre zranených civilizáciou je joga tým najliečivejším balzamom. T. Guillemets.
10. Joga nie je o dotyku prstov na nohách. Ide o to, čo sa naučíte cestou dole. Jigar Gor.
11. Nemôžete vždy kontrolovať, čo sa deje vonku. Vždy však môžete kontrolovať, čo sa deje vo vnútri. Pán Wayne Dyer.
12. Joga je cesta objavovania, ktorá nikdy nekončí. Anonymný.
13. "Joga začína tam, kde som, nie tam, kde som bol včera alebo tam, kde túžim byť." Linda Sparrowová.
14. Joga je prax tolerovania následkov toho, že ste sami sebou. Bhagavadgíta.
15. Joga je priestor, v ktorom môže dôjsť k rozkvetu srdca. Anonymný.
16. Joga nie je premieňať ostatných. Začnite od seba. Pattabhi Jois.
17. Pre tých, ktorí sú depresívni, skľúčení, v blízkosti duševného zrútenia, joga pozdvihne ich ducha. b. K. S. Iyengar.
18. Život je ako joga: čím viac sa pri nej uvoľníte, tým lepšie sa budete cítiť.
19. Ak neexistuje rovnováha medzi hmotou a duchom, medzi vnútorným a vonkajším životom, medzi osobnosťou a dušou, neexistuje ani joga. Sadananda.
20. Telo je váš chrám. Udržujte ho čisté a čisté, aby v ňom žila duša. B.K.S. Iyengar.
21. Pamätajte, že nezáleží na tom, ako hlboko ste v pozícii, dôležité je, kto ste, keď sa tam dostanete. Max Strom.
22. Každý, kto cvičí, môže dosiahnuť úspech v joge, ale nie ten, kto je lenivý. Samotné neustále cvičenie je tajomstvom úspechu. Svātmārāma.
23. Pre mňa jóga nie je cvičenie. Ide o prácu na sebe. Mary Glover.
24. Joga nás privádza do prítomného okamihu, jediného miesta, kde existuje život. Ellen Brennemanová.
25. Joga je umenie žiť v rovnováhe a harmónii. B.K.S. Iyengar.
26. Joga vám ponúka pokoj, lásku a mier, aby ste zostali pokojní. Anonymný.
27. Hlavným cieľom jogy je realizácia Ja alebo povznesenie tela a mysle smerom k duši. B.K. S Iyengar.
28. Rozhýbte kĺby každý deň. Musíte nájsť svoje vlastné triky. Pochovajte svoju myseľ hlboko vo svojom srdci a sledujte, ako sa telo samo pohybuje. Dharma Mittra
29. Joga znamená doplnenie: dodanie energie, sily a krásy telu, mysli a duši. Amit Ray.
30. Joga je studnicou mladosti. Ste taký mladý, ako je vaša chrbtica pružná. Bob Harper
31. Jogu treba cvičiť s pevným odhodlaním a vytrvalosťou. Anonymný.
32. Joga nielenže mení spôsob, akým vidíme veci, ale aj človeka, ktorý vidí. B.K.S. Iyengar.
33. Joga je možná pre každého, kto ju naozaj chce. Joga je univerzálna. Sri Krishna Pattabhi Jois.
34. Fotograf núti ľudí pózovať mu. Inštruktor jogy núti ľudí pózovať. T. Guillemets.

Každá jogová fráza je ako duchovný klenot, ktorý prebudiť naše svedomie a prenesie nás za hranice fyzického. Tieto jogové frázy na zamyslenie nám pripomínajú, že sme božské bytosti, spojené so všetkým okolo nás a že náš vlastný vnútorný pokoj vytvára okolo nás pozitívnu vlnu.

1. Joga je veda o transformácii, božská veda o umení žiť. Swami Vishnudevananda.
2. Joga nielenže mení spôsob, akým vidíme veci, ale transformuje aj jednotlivca. Anonymný.
3. Joga znamená doplnenie: dodanie energie, sily a krásy telu, mysli a duši. Amit Ray
4. Joga ma prinútila prekročiť veľkú rieku, od brehu nevedomosti až po breh poznania a múdrosti. B.K. S Iyengar.
5. Dva najdôležitejšie nástroje, ktoré potrebujete na cvičenie jogy, sú dva: vaše telo a vaša myseľ. Anonymný.
6. Joga je cvičenie na upokojenie mysle. Pataňdžali.
7. Joga je zlatý kľúč, ktorý otvára dvere pokoja, mieru a radosti. B.K.S. Iyengar.
8. Ak by joga slúžila len na precvičenie tela, preto by sme mali olympijskú gymnastiku, ktorá je efektívnejšia. Joga je v podstate etická. Ramiro Calle.
9. Joga je ideálna príležitosť byť zvedavý na to, kto ste. Jason Crandell.
10. Podstatou jogy je vyžarovať svetlo vedomia do najtemnejších kútov tela. Jason Crandell.
11. Cieľom jogy je dosiahnuť plné uvedomenie vo všetkom, čo robíte. B.K.S Iyengar.
12. Jóga je zrkadlo, aby ste sa na seba pozreli zvnútra. Aadil Palkhivala.
13. Meditácia a koncentrácia sú cestou k pokojnému životu. Anonymný.
14. Dovoliť si začať odznova s ​​nevinnosťou dieťaťa znamená dať si novú príležitosť v cvičení jogy a vo zvyšku života. Emilio J. Gomez.
15. Joga vám umožňuje znovu objaviť pocit celistvosti vo vašom živote, kde nemáte pocit, že sa neustále pokúšate poskladať rozbité kúsky. B.K.S. Iyengar.
16. Život je ako joga; Čím viac z toho budete žiť, tým lepšie si to užijete. Anonymný.
17. Joga existuje na svete, pretože všetko je prepojené. Desikashar.
18. Joga je svetlo, ktoré keď sa raz rozsvieti, už nikdy nezhasne. Čím viac cvičíte, tým je plameň jasnejší. B.K.S. Iyengar.
19. Joga je spôsob, ako sa dostať do ticha, aby ste zažili pravdu o tom, kto ste. Erich Schiffmann.
20. Joga je štúdiom rovnováhy a rovnováha je cieľom každého živého tvora: je to náš domov. Rolf Gates.
21. Joga by sa nemala vykonávať; To sa má žiť. Jogu nezaujíma, čím ste boli; Záleží mu na osobe, ktorou sa stávaš." Aadil Palkhivala.
22. Joga nás učí liečiť to, čo netreba znášať a znášať to, čo sa vyliečiť nedá. b. K. S. Iyengar.
23. Cvičenie jogy nás privádza tvárou v tvár mimoriadnej zložitosti nášho vlastného bytia. Sri Aurobindo.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Jógové frázy pre život, odporúčame vám zadať našu kategóriu Motivujúce a inšpirujúce frázy.

• Ulica, R. (2019). Veľká kniha jogy. Edície Mandala.
• Turón, D. (2012). Joga a meditácia. Žite a spolunažívajte v mieri. Naučiť sa žiť so sebou a s okolím, 183-203.