Počas celého života prežívame dobré a obohacujúce chvíle, ale tiež musíme čeliť strate našich bytostí blízki a iné smutné udalosti. Strata milovaného človeka môže vyvolať rôzne intenzívne pocity ako bolesť, hnev, smútok... Pre niektoré...
V našej každodennej práci hovoríme o empatii, ale čo to znamená byť empatický? Empatiu možno definovať ako schopnosť identifikovať, porozumieť a zdieľať pocity alebo perspektívy iných ľudí. Aby sme si to nezamieňali so súcitom, musíme mať na pamäti, že empatia je bytostná...
Tým, že sme emocionálne otvorení, máme na mysli tie okamihy, v ktorých zdieľame s ostatnými ľuďmi svoje dôverné pocity do našej osobnej sféry. Všetci vo svojom živote potrebujeme priateľov, či už je to jednoduché priateľstvo alebo vzťahy, pretože ako spoločenské bytosti máme radi ľudí...
Význam farieb závisí od kultúry a okolností. Farba je forma neverbálnej komunikácie. Žltá farba
Otec je referenčnou postavou v živote jeho syna. Smrť otca alebo matky predstavuje zlomový bod v osude tí, ktorí prežili túto rozlúčkovú skúsenosť, skúsenosť, ktorou každý človek v určitom okamihu svojho života prechádza. V takejto situácii syn...
Ľudia s emocionálnou vyspelosťou majú zdroje, pomocou ktorých asertívne reagujú na vonkajšie udalosti. Táto zrelosť zvyšuje odolnosť prostredníctvom schopnosti adaptácie, pomocou ktorej je človek schopný transformovať tieto vonkajšie udalosti prostredníctvom reakcie...
Pojmy emócie a cítenie sú často zmätené, pretože sa zdá, že majú veľkú podobnosť, dokonca až dokonca v psychológii sa dajú často použiť, akoby išlo o synonymá. Hovoríme však o dvoch rôznych skúsenostiach. Slová emócie...
Keď vás niekto ignoruje a vy zase o túto osobu nemáte záujem, potom nedôjde k emocionálnemu konfliktu, pretože záujmy oboch strán sú plne kompatibilné. Ak vás však niekto akýmkoľvek spôsobom zaujme, dostanete odpoveď ľahostajnosti, potom...
Závisť je jedným z emocionálnych zážitkov, ktoré môžete cítiť ako protagonista alebo tiež ako príjemca pohľadu druhých. V v prvom prípade je nepohodlie, ktoré cítite, vnútorné. V druhej situácii môžete utrpieť následky konania tých ľudí, ktorí prejavujú svoju závisť...
Matka je životne dôležitá referenčná postava. Z tohto dôvodu vydávanie tohto milovaného človeka vyvoláva pocit prázdnoty. Láska matka je jedinečná. Bezpodmienečná láska, podpora a štedrosť sú vlastnosti, ktoré definujú väčšinu matiek. Príbeh človeka...
Normálne, keď hovoríme o nechcenom tehotenstve, obraz mladého adolescenta, ktorý sa stal tehotná alebo od ženy, ktorá bola znásilnená a teraz nevie, čo má robiť. Aj keď sa to zvyčajne deje nepretržite, treba brať do úvahy aj ďalšie prípady...
Tradične sme sa definovali ako racionálny druh so silnou schopnosťou ovládať emócie vedomými procesmi a racionálne. Najmodernejšie psychologické teórie však tvrdia, že by sme mali dať väčší význam pocitom a schopnostiam, ako je empatia...
Existujú ciele, ktoré keď stanovíme, závisia hlavne od nás. Existujú však aj ďalšie ciele, ktoré sú zložitejšie. pretože znamenajú určitý stupeň vzájomnosti. To je napríklad prípad priateľstva. Túžba mať priateľov a spoznávať nových ľudí je u ľudí veľmi častá...
Niektorí muži prežívajúci 40-ročnú krízu prežívajú s mladými dievčatami fantázie, začínajú nový život a majú „slobodu“, atď. V tomto veku človek začína čoraz viac vidieť koniec svojho života, čo môže vyvolať úzkosť alebo záchvaty paniky a súvisiace myšlienky...
Drvivá väčšina ľudí má aspoň na mysli sériu plánov a cieľov, ktoré chceme dosiahnuť. Avšak tiež Existujú ľudia, ktorí sa aj napriek svojim krátkodobým plánom ťažko dostávajú do práce a začínajú uskutočňovať to, čo chcú, a to nie je len...
Priateľstvo je jednou z veľkých životných skúseností. Bolo by pozitívne prestať pozorovať argumenty ako príznak negativity. ktoré sú tiež súčasťou priateľstva. Najmä tých dlhopisov maximálnej dôvery. Ak ste sa z konkrétneho dôvodu naštvali na svojho najlepšieho priateľa,...
Smútok a osamelosť bolia, spôsobujú, že sa cítime zraniteľní. V takejto situácii sa však pokúste túto nepríjemnosť racionalizovať aby sme pochopili, že nejde o definitívne obdobie. Môžete urobiť niečo pre zmenu svojho vlastného vnútorného vnímania, pretože váš postoj mení váš svet. Nenechaj...
V psychológii existuje veľa modelov, ktoré sa usilujú hľadať naše blaho a usmerňovať našu vnútornú motiváciu. Jeden z najznámejších modelov je to Abrahama Maslowa, venoval tento humanistický psychológ veľkú časť svojej kariéry vytvoreniu modelu hierarchií potrieb známych ako Maslowova pyramída....
Náš štýl pripútania ovplyvňuje náš život, od výberu partnera až po vývoj našich vzťahov. Za to uznajte Náš štýl pripútania nám môže pomôcť pochopiť naše silné a slabé stránky vo vzťahoch. K väzbe dochádza v detstve u našich rodičov...
Zvládnuť nahnevanú situáciu nie je vždy ľahké. Keď sa s niekým hádame, je pravdepodobné, že stratíme kontrolu a nakoniec vstaneme malý hlas. Musíme si však uvedomiť, že krikom jediné, čo urobíme, je urobiť problém dôležitejším a že aj ten druhý...
Každý z nás niekedy v živote zažil krivdu. Tento pocit, napriek tomu, že je celkom Nepríjemné a nepríjemné, ak sa pretaví do zodpovednosti, prináša so sebou často aj mimoriadne pozitívne aspekty. Keby neexistovali žiadne povinnosti, boli by...
„Mávanie krídlami motýľa môže spôsobiť hurikán v inej časti sveta“ Táto fráza sumarizuje túto zvedavú teóriu, ktorá tvrdí že každý malý čin, ktorý urobíme, má obrovské následky vo svete a v ľuďoch okolo nás. Nemôžeme vypočítať efekt, ktorý vyvolajú...
Počas celého života stretnete rôznych ľudí. Úroveň vyspelosti dospelého človeka veľa napovie o tom, kde sa nachádzajú. A aj napriek tomu Najdôležitejší vzťah, ktorý si človek v živote vytvorí, je ten, ktorý má sám so sebou, nepriamo na vás môže mať vplyv aj nezrelosť iných...
Presná nervozita je logická, ak má príčinu, ktorá ju vyvoláva, z konkrétneho dôvodu. Keď sa však nervozita otočí v častej súčasti toho, ako sa človek cíti, to znamená, že existuje niečo, čo by sa malo vnútorne upraviť. A...
Môže psychológia okrem liečby ľudí s duševnými chorobami robiť ľudí šťastnejšími? Definujeme pozitívnu psychológiu ako vedecká metóda, ktorej cieľom je dôsledne študovať základy a dôvody psychologického a emocionálneho blaha od počiatku psychológie,...
Pri mnohých príležitostiach sa vyjadrenie našich pocitov a emócií môže stať dosť komplikovanou úlohou, najmä keď sme nikdy neboli zvyknutý. Môže sa stať, že vieme určiť, čo cítime, a poznáme samých seba dobre, avšak nevieme, aký je najlepší spôsob...
Hovorí sa, že červená bola prvá z farieb, ktorá dostala meno. Táto tonalita je súčasťou takzvaných základných farieb a môžeme nájsť v mnohých prvkoch, ktoré sa nachádzajú v našej každodennej práci, v prírode, oblečení, reklame... v priebehu histórie,...
Diskusie sú veľmi konštruktívne, ak majú dôvod na to, aby sa rozvíjali. Naopak, keď človek cíti a neustála strata energie v dôsledku argumentov, ktoré sa zdajú byť zvykom, je vhodné tento postoj napraviť, pretože je úplne...
Keď hovoríme o emocionálnom pripútaní, máme na mysli to emočné puto, ktoré sa vytvára medzi dieťaťom alebo dieťaťom a dospelým, ktorý sa oň stará, zvyčajne otec alebo matka. V roku 1958 psychológ John Bowlby ako prvý opísal a študoval typy pripútanosti, ktoré existujú, a datoval svoje teórie....
Hnevať sa je ľudské. Je však potrebné pamätať na múdrosť Aristotelovej správy: „Ktokoľvek sa môže hnevať, to je niečo veľmi jednoduché. Ale hnevať sa na správnu osobu, v správnom stupni, v pravý čas, so správnym účelom a správnym spôsobom, to určite nefunguje....
Jedným z najočividnejších príznakov, ktorými prechádzame obdobím zraniteľnosti v našej sebaúcte, je to, že sa porovnávame s relatívnymi často s ostatnými. A navyše nuansa porovnania získava negatívny hranol pre tých, ktorí sa stavajú do podradnej úlohy. Tento postoj produkuje...
Hanbou ostatných je pocit, ktorý sa rodí zo sociálnej inteligencie založenej na empatii. To znamená, že ľudská bytosť má Schopnosť postaviť sa na miesto toho druhého alebo sa premietnuť do možných budúcich situácií podobných situáciám pozorovaným u iných ľudí. Touto cestou,...
Ste človek, ktorý skáče na minimum zmien? Existujú ľudia, ktorí sú viac „nahnevaní“ ako ostatní, teda ľudia náchylnejší na hnev a že kedykoľvek môžu vidieť, ako sa mení ich nálada a nálada. Je to impulzívna reakcia, ktorá môže veľmi skomplikovať spoločné bývanie...
Všetci sme v určitom okamihu zareagovali tým, že sme sa v danej situácii dostali do defenzívy. Skutočné utrpenie začína, keď Toto vnútorné napätie sa stáva chronickým. Byť v obrannom postavení už hovorí za všetko. Znamená to, že máte víziu mapy sveta, kde musíte...
Niekedy sa srdcové záležitosti stanú hádankou, ktorá spôsobí bolesť tým, ktorí nechápu, prečo ich sentimentálna história je poznačený zážitkami, ktoré opakujú podobný vzorec nešťastnej lásky a sklamania. Afektívne zapojenie sa odvíja práve od týchto prípadov...
Albert Ellis, vytvoril teóriu emocionálneho „ABC“, kryptického názvu, ktorý slúži na uľahčenie didaktickej a vzdelávacej práce, ktorú tiež Ellis sa chváli. Pokúsil sa ustanoviť hlavné „iracionálne viery“, ktoré väčšinou zdieľame s ľuďmi západných spoločností, buď pre vzdelávanie,...
Emócie sú silné sily, ktoré majú veľký vplyv na správanie človeka a zvierat. Pojem emócia ako psychologický koncept ho nájdeme v študijných oblastiach tak rozmanitých, ako je všeobecná psychológia, klinická psychológia, psychobiológia, etológia alebo...
Emócia sa týka celého nervového systému. Ale sú tu obzvlášť dôležité dve časti nervového systému: Systém limbický a autonómny nervový systém. Autonómny nervový systém spolu s hypotalamom reguluje pulz, krvný tlak, dýchanie a vzrušenie...
Koncept emočnej inteligencie začal naberať na sile v polovici deväťdesiatych rokov, keď s publikáciou prišiel Daniel Goleman knihy, ktorá obsahuje rovnaký názov. Aj keď v minulých rokoch sme už o tom hovorili, tento nový koncept ovplyvnil...
„Deti sú vo svojej podstate zraniteľné, ale zároveň sú silné vo svojom odhodlaní prežiť a rásť.“ Radke-Yarrow a Sherman(1990) Dejiny sú prvotriednym svedectvom o nepredstaviteľnej schopnosti, ktorú môžu ľudia prejaviť, aby prekonali tragédie, katastrofy, skúsenosti....
