Čo je to EMOTIONAL CATARSIS: typy a príklady

V súčasnosti je vhodnou vecou, ​​dobrou vecou, ​​potlačenie negatívnych emócií. Väčšina ľudí sa vyhýba plaču na verejnosti, potláča svoj hnev a snaží sa nasadiť masku. predstavuje tak úlohu silného človeka, nezraniteľného a schopného čeliť akýmkoľvek problémom, ktoré môžu vzniknúť. Prítomný. Toto je tiež atraktívna vlastnosť, ktorá nás povzbudzuje, aby sme sa o tento vzhľad usilovali ešte viac.

Realita je však taká, že negatívne emócie sú také, že sa nám niekedy stanú veci, ktoré nám spôsobia emočné škody, a že tieto emócie, či už ich vyjadrujeme alebo nie, tu sú. To je dôvod, prečo mnoho ľudí nakoniec vyhodí do vzduchu. Hromadili dlho to, čo cítili, potláčali to, až kým, jednoducho, neboli schopní v tom pokračovať.

Ak máte záujem vedieť čo je emočná katarzia a rôzne typy s príkladmi, neváhajte pokračovať v čítaní Psychology-Online.

Register

1. Čo je to emočná katarzia
2. Emocionálna katarzia v psychológii
3. Emocionálna katarzia v umení
4. Emocionálna katarzia v náboženstve
5. Emocionálna katarzia vo vzdelávaní
6. Emocionálna katarzia vo filozofii
7. Emocionálna katarzia v literatúre

Ak sa pýtate, čo je to emocionálna katarzia, ako sme už povedali, ľudské bytosti musia skôr či neskôr prejaviť svoje emócie. Emocionálna katarzia sa snaží dosiahnuť, aby sme ich prepustili bez toho, aby nám pri tom niekto ublížil. Myslím, že by to bolo niečo ako riadený emocionálny výbuch.

Išlo by o vyjadrenie všetkého, čo pociťujeme ako očistnú cestu a neskôr, aby sme dokázali mať lepšiu emočnú sebakontrolu oproti ostatným. V prípade zapojenia ďalších do procesu katarzie by bolo potrebné urobiť to opatrne, aby sme s nimi neplatili za to nahromadenie emócií, ktoré sme mali. V tomto článku vám povieme, čo emočná sebakontrola: cvičenia, techniky a príklady.

Emocionálna katarzia v psychológii má pôvod v psychoanalýza a predstavuje proces emočného liečenia u pacienta. Tento proces spočíva v slovnom vyjadrení potlačených tráum s cieľom ich uvoľnenia a prekonania.

Tento spôsob práce vznikol pozorovaním, ako môžu nevedomé spomienky ovplyvniť ľudské správanie.

Pravdepodobne sa vám stalo, že ste niekedy pri sledovaní filmu alebo počúvaní piesne prepadli emóciám a začali ste plakať. Toto je typ emočnej katarzie, to znamená hľadáte aktivitu ako hudba, kino alebo divadlo nechať svoje emócie plynúť a neskôr sa budete cítiť oslobodený a oveľa lepšie.

Niekedy veľa ľudí dokonca rád hrá emocionálnu hudbu, keď je im smutno, aby ľahšie dostali tie emócie, ktoré cítia.

Jeden z typov emočnej katarzie je v oblasti náboženstva. Prostredníctvom náboženstva je úplne bežné, že nastanú chvíle emočnej katarzie. Môže k tomu dôjsť kolektívne alebo individuálne. Existujú rôzne rituály, viery, Kázania, ktoré okrem iného uľahčujú túto katarziu. Pri tejto príležitosti je úplne bežné, že touto katarziou sú pozitívne a negatívne emócie. Vidíte hlboký plač, ako aj chvíle nesmiernej radosti.

V oblasti vzdelávania je katarzia trochu iná. Ide o proces, ktorým študenti absorbujú a asimilujú rôzne schopnosti konať ako občanrovnako, ako sú schopní uvažovať o týchto spôsoboch konania. Tento proces sa analyzoval aj v oblasti historicko-kritickej pedagogiky. V tomto článku uvidíte, čo zručnosti človeka: zoznam a príklady.

V tomto rozsahu sa emocionálna katarzia týkala procesu očista duše, vložil tento koncept do filozofie Aristoteles.

Ide o vybitie pocitov a emócií prostredníctvom vizualizácie divadelných diel. Podľa teórie tento katarzný proces nastáva, pretože divák asimiluje emócie postáv v hre a oslobodzuje sa od svojich vlastných. Tento typ katarzie spôsobil vznik ďalších.

V tomto článku nájdete ďalšie informácie o ako zvládnuť emócie.

Milovníci čítania môžu prostredníctvom kníh prejsť procesom emočnej katarzie. V tomto prípade by príklady emočnej katarzie boli vcítenie sa do protagonistu, oplakávať smrť postavy alebo vzrušenie zo šťastného konca sú procesy oslobodenia sa od vlastných nahromadených emócií.

Toto môže prísť s beletristickými a non-fiction knihami. K katarzii niekedy dochádza tak, že nás nútime uvažovať o tom, čo sa prenáša prostredníctvom literárneho diela. Neskôr by došlo k pocit očisty a emočné uvoľnenie.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Čo je emocionálna katarzia: typy a príklady, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.

• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer a Aristoteles: katarzia a objav Oidipa. Čilský časopis neuro-psychiatrie, 52(4), 264-273.
• Páez, D. (2004). Zvládanie a emocionálna regulácia stresových udalostí: metaanalýza 13 štúdií. Bulletin o psychológii, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J., & Ruiz-Frutos, C. (2020). Systematický prehľad o znižovaní negatívnych emocionálnych účinkov na pracovníkov v núdzových a katastrofických oblastiach pomocou katarzných techník. Archívy prevencie pracovných rizík, 23(1), 52-67.
• Suñol, V. (2018). Emocionálna funkcia hudobnej výchovy u Aristotela.
• Turri, M. G. (2015). Transfer a katarzia z Freuda na Aristotela. Medzinárodný časopis o psychoanalýze (v španielčine), 1(2), 391-413.