Všetko o EMÓCIÁCH a o tom, ako s nimi zaobchádzať

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Hudba a psychológia: ako nás ovplyvňuje?
Hudba a psychológia: ako nás ovplyvňuje?

Vzťah medzi psychológiou a hudbou sa vracia k úzkemu prelínaniu medzi konštitúciou psychológie ako vednej disciplíny a zohľadnenie hudobných faktov. Prvé štúdie z 50. rokov 900 sa zameriavali na akustické vnímanie a kapacitu jednotlivcov...

Je dobrý plač?
Je dobrý plač?

Zvykli sme si, že im hovoríme „neplač“, „to nie je také zlé“, „musíš byť pozitívny“, „že tak nevyriešia problémy“ ... To zďaleka nepomáha, a preto sa človek cíti horšie, pretože k nepohodliu, ktoré má v sebe, sa pridáva vina za to, že sa cíti zle. Rovnako aj dobrý plač...

Bolesť je nevyhnutná, utrpenie je voliteľné, čo to znamená?
Bolesť je nevyhnutná, utrpenie je voliteľné, čo to znamená?

Je bežné počuť, ako ľudia hovoria o bolesti a tiež o utrpení. Je však známe, že neznamenajú to isté, ale Vieme presne, aký je rozdiel? Vieme, prečo je bolesť nevyhnutná a utrpenie nepovinné? Čo to znamená? Je bolesť nevyhnutná? The...

Ako liečiť emočné rany z minulosti
Ako liečiť emočné rany z minulosti

Uzdravenie emocionálnych zranení z minulosti nie je ľahká úloha, pretože ide o návrat k prežitým skúsenostiam, ktoré boli pre nás bolestivé.

Aj keď nie je príliš povzbudzujúce znovu prežívať negatívne emócie, je to zásadný krok, ak sa ich chceme nadobro zbaviť....

Ako zvládnuť emócie
Ako zvládnuť emócie

Čo sú to emócie? Emócie sú biologické reakcie na podnety. Sú tam na to, aby podporili reakciu nášho tela čeliť rôznym situáciám a pomôcť prežiť tento druh. Každý z nich plní svoju úlohu (hnev nás aktivuje, strach nás paralyzuje alebo núti k úteku,...

Ako pomôcť človeku s emočnou blokádou
Ako pomôcť človeku s emočnou blokádou

Emocionálny blok je zmenený fyzický a psychický stav, dôsledok zážitku, ktorý spôsobuje veľmi nepríjemné emócie. Necítiť Tieto emócie človek nevedome paralyzuje svoje fyzické, emočné a duševné fungovanie. V tomto článku venovanom psychológii online sa tým budeme zaoberať...

Čo je to emócia v psychológii
Čo je to emócia v psychológii

O emóciách sa zmieňujeme ľahko; medzi dialógmi s priateľom vyjadrujeme napríklad „ako veľmi ťa dnes hnevám“, „robí mi veľkú radosť že si po mojom boku “alebo„ je mi veľmi smutné, keď počúvam túto pieseň. “ Rôzni označovatelia mnohých vnemov, ktoré prežívame, a to je to, čo...

Ako sa správať k človeku, ktorý nevyjadruje svoje city
Ako sa správať k človeku, ktorý nevyjadruje svoje city

Stretávate sa s niekým alebo máte priateľa, ktorý vám akoby nikdy nepovedal o svojich pocitoch, alebo je pre vás ťažké si to predstaviť Hlavou mu prechádza, že akoby nespracovával emócie. Vždy ste túto osobu klasifikovali ako chladnú a vzdialenú a viackrát ste si položili otázku: Cítite nejakú...

Afektívny nedostatok: čo to je, dôsledky a ako sa liečiť
Afektívny nedostatok: čo to je, dôsledky a ako sa liečiť

Afektívny nedostatok je základom veľkej väčšiny prejavov emocionálnych, psychických a psychosomatických problémov ľudí po celý jeho život. Ľudská bytosť je spoločenská bytosť, ktorá potrebuje bratsky žiť s ostatnými ľuďmi, milovať a byť milovaná. Prípady...

Ako prekonať strach zo zmeny zamestnania
Ako prekonať strach zo zmeny zamestnania

Zmeny nás napĺňajú toľkou neistotou bez ohľadu na to, aké sú veľké. Zmeniť auto, zmeniť bydlisko, zmeniť účes, meniť štýl obuvi, meniť partnerov, meniť rozvrhy, zmeny, zmeny, zmeny... Veci prestávajú byť, prestávajú byť a to nás premáha; často...

Výbuchy hnevu: prečo sa stávajú a ako ich ovládať
Výbuchy hnevu: prečo sa stávajú a ako ich ovládať

Výbuchy hnevu môžu negatívne ovplyvniť rôzne oblasti nášho života. Osobné vzťahy sa zhoršujú alebo sa rozpadajú a práca môže byť ovplyvnená a ohroziť naše zamestnanie. Okrem toho výbuchy hnevu zhoršujú situácie, bránia správnej komunikácii, povzbudzujú...

Ako prejavovať sústrasť: tipy a frázy
Ako prejavovať sústrasť: tipy a frázy

Choroba a smrť sú súčasťou života. Ľudia majú obmedzený život a existujú choroby. Popierajte to alebo sa pozrite na druhej strane je to úctyhodné, ale nie je to užitočné. Rozprávanie o chorobe a smrti nám pomáha normalizovať ich a naučiť sa zdroje, ktoré im pomôžu zvládnuť...

Emocionálna sebakontrola: cvičenia, techniky a príklady
Emocionálna sebakontrola: cvičenia, techniky a príklady

Niekedy, keď sa cítime ohromení svojimi emóciami, dominujú nám a nútia nás konať úplne inak, ako ako Urobili by sme to v prípade, že sme pokojní. V Psychology-Online vám chceme pomôcť vyhnúť sa takýmto situáciám, a preto vysvetľujeme, čo je to emočná sebakontrola...

Emočné vyčerpanie: príznaky a spôsob, ako ho prekonať
Emočné vyčerpanie: príznaky a spôsob, ako ho prekonať

V spoločnosti, v ktorej vyžadujeme viac od seba a vykonávame viac aktivít a povinností, je čoraz viac ľudí, ktorí cítiť sa ohromený. V Psychology-Online chceme vysvetliť, čo je to emočné vyčerpanie, aké sú jeho príznaky a čo môžete urobiť, aby ste to prekonali.

Riadenie emócií: stratégie, techniky a príklady
Riadenie emócií: stratégie, techniky a príklady

Každá udalosť vytvára emóciu. Konáme na základe toho, ako sa cítime, a zároveň, vďaka čomu sa cítime v súlade s činmi, ktoré robíme určitým spôsobom. Emócie zohrávajú zásadnú úlohu v našom správaní a v našom živote, preto v tomto článku Psychológia online budeme...

Čo je to psychológia farieb a na čo slúži?
Čo je to psychológia farieb a na čo slúži?

Počuli ste niekedy o psychológii farieb, ale neviete, čo to je? Myslíte si, že je zaujímavé vedieť, ako ho použiť alebo jeho použitia? V tomto článku Psychology-Online vysvetľujeme, čo máme na mysli, keď hovoríme o psychológii farieb, na čo to slúži a ako si môžete rozšíriť svoje vedomosti...

Prečo mám útoky hnevu a ako ich ovládať
Prečo mám útoky hnevu a ako ich ovládať

Hnev je normálna emócia, ktorá sa prispôsobuje tým, že nás varuje, že útočí na našu integritu a porušuje našu práva alebo zlyhanie pri uspokojovaní našich potrieb. Ak však nevieme, ako ovládať svoj hnev, môžu to mať vplyv na rôzne oblasti nášho života....

Prečo keď sa nahnevám, nemôžem sa ovládať
Prečo keď sa nahnevám, nemôžem sa ovládať

Mnohokrát si neuvedomujeme svoje emócie a to, ako nás ovládajú, kým nie je neskoro. Dokonca mnohokrát môžete hovoríme, že ľutujeme správanie, ktoré bolo vyvolané emóciou. Možno nás niekedy k tomu vedie šťastie...

Necítim k nikomu nič: prečo a čo robím?
Necítim k nikomu nič: prečo a čo robím?

Všetci sme sa niekedy ocitli bez odvahy alebo bez toho, aby sme chceli niečo robiť, bez záujmu alebo pocitu potešenia z čohokoľvek, čo robíme, a dokonca pre nikoho, akoby na nás všetko nezáležalo. Ten pocit môže byť dočasný a nič neznamená, nemôžete byť vždy stopercentní, ale ak to trvá, musíte...

Očný kontakt v psychológii: typy a význam
Očný kontakt v psychológii: typy a význam

Očný kontakt je veľmi efektívny komunikačný prostriedok, ktorý je relevantný prakticky vo všetkých komunikačných kontextoch, s výnimkou keď to nie je možné. Je to dôležité napríklad na pracovných pohovoroch, v spoločnosti s cudzími ľuďmi alebo pri prejavení intenzívnych emócií šťastia, hnevu...

Choroby a emócie: vzťah a príčiny
Choroby a emócie: vzťah a príčiny

Človek je zo svojej podstaty bio-psycho-duchovná jednotka. Integrovaná jednotka tela, mysle a ducha, v ktorej sa deje s každou z dimenzií ovplyvňuje ostatné. Človek je telesná bytosť, toto je realita, ktorá je okamžite zrejmá. Naše telo má...

Kolo emócií Roberta Plutchika
Kolo emócií Roberta Plutchika

Počas dňa zažívame veľké množstvo rôznych emócií, ale mnohokrát nedokážeme identifikovať, čo sme pocit. Psychológ Robert Plutchik obhajoval, že emócie sa menia v priebehu vývoja človeka, aby sa prispôsobili ich kontextu, a vytvoril zdroj...

Ako rozvíjať emočnú inteligenciu
Ako rozvíjať emočnú inteligenciu

Emocionálna inteligencia ide nad rámec akademickej inteligencie a výkonu školy. Tiež akademická inteligencia a emočná inteligencia nemusia ísť vždy ruka v ruke. Ako však môžeme podporovať emočnú inteligenciu? Je to vrodená schopnosť alebo sa dá rozvinúť? Vedieť viac...

Potreby sebarealizácie: definícia a príklady
Potreby sebarealizácie: definícia a príklady

Sebarealizácia je najvyššia z ľudských potrieb, pretože každá ľudská bytosť sa musí cítiť naplnená a musí napredovať čas plynie. Pokiaľ ide o tieto ľudské potreby, ktoré sa toľko rokov študujú, najznámejšou z jeho teórií je teória Abrahama Maslowa, tiež...

Ako zdvihnúť náladu - 10 tipov
Ako zdvihnúť náladu - 10 tipov

Myslíte si, že máte v poslednej dobe zníženú náladu? Každý z nás má obdobia, keď to vyzerá ako pozitívne myšlienky a emócie Už sa nevrátia a v tejto chvíli je veľmi dôležité poznať stratégie, ktoré nám pomáhajú zvyšovať náladu, aby sme sa vyhli slučke pocitov...

Ako sa dostať cez smrť milovaného človeka
Ako sa dostať cez smrť milovaného človeka

Jednou z najbolestivejších chvíľ, ktorým musíme v živote čeliť, je strata milovaného človeka. Vzhľadom na tieto okolnosti sa rodia nekonečnosť pocitov, myšlienok, emócií,... odvodených zo straty a pri mnohých príležitostiach sa človek, ktorý stratil milovaného človeka, cíti stratený,...

Čo je to muzikoterapia a jej výhody
Čo je to muzikoterapia a jej výhody

Od tehotenstva sa odporúča hudba ako prospešný faktor pre vývoj dieťaťa. Od 20. týždňa dňa tehotenstvo už má schopnosť počuť a ​​prostredníctvom hudby môžu zachytiť stav mysle matky a tiež podporovať vytváranie nových spojení...

Pozitívne a negatívne emócie: definícia a zoznam
Pozitívne a negatívne emócie: definícia a zoznam

V priebehu dňa môžeme prežívať veľa emócií. Emócie sú súčasťou prirodzeného stavu tela človeka a tieto možno klasifikovať na pozitívne emócie alebo negatívne emócie. Konotácia „negatívny“ neznamená, že sú to emócie, ktoré by sme nemali...

Ako ovládať hnev
Ako ovládať hnev

Hnev alebo hnev, hnev, zúrivosť alebo agresivita sú aspekty, ktoré pôsobia na mnohých ľudí a v rôznych situáciách. Tieto emócie Pomáhajú nám brániť nás, keď je to potrebné, ale niekedy zostanú v čase a stane sa maladaptívnym. Hnev môže spôsobiť veľa mrzutosti, ak to nevieme...

Čo je strach v psychológii
Čo je strach v psychológii

Všetci sme cítili paralyzujúci pocit, ktorý strach vyvoláva, pretože je to normálna a prirodzená emócia u mnohých zvierat, vrátane bytostí. ľudí. Niekedy to však môže byť prekážkou. V tomto článku venovanom psychológii online hovoríme o strachu v psychológii. Pochopíš...

Ako ovládať hnev
Ako ovládať hnev

Každý z nás v určitom okamihu svojho života cítil a bude v určitých situáciách cítiť hnev a hnev. Hnev aj radosť smútok a strach sú úplne normálne ľudské emócie, a preto sa nemôžeme vyhnúť prežívaniu. V skutočnosti je potrebné ich cítiť, rozumieť im...

Maslowova teória ľudskej motivácie
Maslowova teória ľudskej motivácie

V súčasnosti v psychológii existuje veľa teórií, ktorých cieľom je zvýšiť našu emocionálnu pohodu, ako aj našu vlastnú motiváciu aby sme mohli uskutočňovať svoje zásadné ciele a aby sme mohli vyskúšať výhody, ktoré so sebou prináša náš osobný rozvoj. Jedna z týchto teórií...

Citovo sa cítim zle: čo môžem robiť?
Citovo sa cítim zle: čo môžem robiť?

Ako vieme, aj keď sa cítime veľmi šťastní a veselí, naša nálada sa môže zmeniť a občas na nás zahrá triky. Všetkým Stalo sa nám, že sú určité dni, keď sa cítime mimoriadne šťastní, a iné, keď prežívame smútok a cítime sa nemotivovaní. Tak teda...

Mám pocit, že sa nikam nezmestím: čo urobím?
Mám pocit, že sa nikam nezmestím: čo urobím?

Osoba môže byť obklopená ľuďmi, napriek tomu sa cíti osamelá a emočne odpojená od ostatných. Túžba po zväzku je to súčasť sociálnej povahy človeka. Môžu nastať fázy neistoty a dezorientácie, v ktorých si človek nevyužije príležitosti naplno...

6 základných emócii podľa psychológie
6 základných emócii podľa psychológie

Normálne máme tendenciu veriť, že emócie sú iracionálne a že nás vedú k zlému rozhodovaniu, ktoré nás zase môže viesť dospieť k záveru, že emócie sú zbytočné. Ide však o vážnu chybu. Emócie hrajú v našom živote veľmi dôležitú úlohu: pomáhajú nám...

Ako zabudnúť na niekoho, koho vidíte každý deň
Ako zabudnúť na niekoho, koho vidíte každý deň

Randiť s niekým, s kým sa stretávate každý deň, sa javí ako skvelý nápad až do okamihu, keď sa vzťah rozpadne. Teraz ste nútení vidieť ho interagovať s inými ľuďmi. Alebo ešte horšie, začína sa ďalší vzťah a vy ste svedkami jeho upevnenia... Spočiatku to bude veľmi ťažké a môže to mať vplyv aj na váš výkon...

Mám zo seba zlý pocit: čo môžem robiť?
Mám zo seba zlý pocit: čo môžem robiť?

Viete, kedy sa cítite zle, ale nechcete sa tak cítiť, takže sa snažíte, aby vám nebolo zle, ale je to frustrujúce a skončíte v tom nekonečnom kolobehu. negatívne pocity. Je to váš prípad? Ak je to tak, veda tvrdí, že cítiť sa zle, keď vás napadnú negatívne emócie, vám z dlhodobého hľadiska nepomôže....

Ako prekonať vyvolaný alebo potrat
Ako prekonať vyvolaný alebo potrat

Po potrate môže byť žena smutná a zmätená. Tieto pocity smútku a straty možno nesprávne interpretovať ako vina a ľútosť nad nesprávnym logickým procesom, ako je tento: „ak som sa rozhodol pre potrat a bolo mi z neho smutno a zle, muselo to byť nesprávne rozhodnutie,...

Psychológia farieb podľa Evy Hellerovej
Psychológia farieb podľa Evy Hellerovej

Vedeli ste, že farby môžu ovplyvniť náš spôsob vnímania a dokonca aj cítenia? Farebná psychológia je oblasť psychológie ktorá je vďaka svojmu rastúcemu významu v spoločnosti všeobecne neustále v rozvoji. Eva Heller, psychologička, profesorka, sociologička a autorka časopisu...

Ako prekonať zradu
Ako prekonať zradu

Ľudská bytosť môže počas svojho života prežívať širokú škálu vnemov. Zrada je forma podvodu od kohokoľvek cítite sa ako obeť situácie tohto druhu, myslíte si, že vás podviedli na emočnej úrovni. Bolesť zo zrady priamo súvisí s mierou intimity...

instagram viewer