BOLESŤ je nevyhnutná, UTRPENIE je voliteľné, čo to znamená?

Je bežné, že ľudia počujú hovoriť o bolesti a tiež o utrpení. Je však známe, že neznamenajú to isté, ale vieme presne, aký je rozdiel? Vieme prečo je bolesť nevyhnutná a utrpenie voliteľné? Čo to znamená? Je bolesť nevyhnutná? Má utrpenie nejaký význam? Ďalej v tomto článku Psychológia online uvidíme typy bolesti a rozdiel medzi bolesťou a utrpením pomocou definícií a príkladov.

Register

1. Definície bolesti a utrpenia
2. Aký je rozdiel medzi bolesťou a utrpením?
3. O bolesti z toho najpsychologickejšieho hľadiska
4. Dôležitosť rozlišovania medzi bolesťou a utrpením

Na základe definície RAE^[1], bolesť má ako svoju prvú definíciu „Nepríjemné a úzkostné pocity časti tela z vnútorných alebo vonkajších príčin“. Z jeho strany utrpenie má ako definíciu „Utrpenie, bolesť, smútok.“ Ak budeme pokračovať druhou definíciou, zistíme, že bolesť je „pocit smútku a utrpenie “, zatiaľ čo utrpenie je„ trpezlivosť, zhoda, tolerancia, s ktorou človek trpí niečo “.

Ako vidíme, sú si dosť podobné a blízke definície, čo spôsobuje, že je niekedy ťažké ich od seba odlíšiť. Aký je teda rozdiel medzi bolesťou a utrpením?

Aby ste tomu porozumeli, bude možno potrebné navštíviť lekársky slovník. Podľa neho Dorland’s Illustrated Medical DictionaryBolesť je „viac či menej lokalizovaný pocit nepohodlia, úzkosti alebo agónie, ktorý je dôsledkom stimulácie špecializovaných nervových zakončení“. Utrpenie sa však v tomto slovníku neobjavuje, prinajmenšom iba fyzické, neexistuje žiadne utrpenie, takže by bolo vyhradené pre tých najpsychologických a najviac subjektívne. Utrpenie by bolo reakciou, ktorú máme na bolesť, ktorú cítime.

Keď trpia, môžu alebo nemusia byť bolesti, takže utrpenie by sa dalo definovať ako psychologická reakcia pred udalosťou považovanou za negatívnu.

Utrpenie je interpretácia, ktorú bolesti dávame, a preto je voliteľná. Aby sme lepšie pochopili rozdiel medzi bolesťou a utrpením, pozrieme sa na niekoľko príkladov:

• Pri maratóne nás môžu bolieť nohy, cítime sa však šťastní a hrdí. Na druhej strane, ak naše telo bolí napríklad kvôli rakovine, cítime sa nahnevaní, smutní, trápení.
• Keď človek dostane paliatívnu liečbu, dostane ju na zmiernenie bolesti pri nevyliečiteľnej chorobe. Spôsob, ako zmierniť utrpenie, je však iný a závisí to od samotného človeka.

Na druhej strane, a ako sme videli v definíciách RAE, bolesť je priamejším pocitom toho, čo sa nám stalo. Utrpenie však vzniká, keď sa predpokladá, že nás niečo bolí. Emocionálne nás môže niečo bolieť, avšak na jednej strane máme cestu napredovania, akceptovania situácie a hoci ublížiť, pokračovať v živote, alebo máme cestu, kde uviazneme v tej negatívnej udalosti, ktorá nás zraní, a ponoríme sa do toho bolesť. V tom okamihu sa začalo utrpenie.

To záleží od ľudí. Niektorí sa cítia ohromení rôznymi situáciami a trpia vysokou úrovňou utrpenia. Iné majú však väčšiu schopnosť odolávať bolestivým udalostiam. Tieto rozdiely majú pôvod v osobnosti každého z nich a okrem toho majú aj kultúrne, náboženské a sociálne faktory... To znamená, že utrpenie závisí vo veľkej miere od kontextu. Napríklad veľa katolíkov považuje za nevyhnutné trpieť tak, ako trpel Ježiš Kristus.

V psychológii sa najaktuálnejšie terapie zaoberajú: prijatie bolesti aV počiatočných okamihoch a rovnakým spôsobom fungujú rôzne formy pustiť tú bolesť, aby sa to nezmenilo na utrpenie zbytočne predĺžené v čase. Tieto terapie sú preto založené na rozlíšení bolesti a utrpenia a ich správnom zaobchádzaní. úplne inak a zamerať liečbu na rôzne línie podľa toho, či má pacient bolesti resp utrpenie.

Zohľadnenie rozdielu medzi nimi je nanajvýš dôležité na profesionálnej úrovni. Musíme pochopiť, že po smrti niekoho dôležitého, po prestávke v láske, prepustení, okrem mnohých iných situácií, je normálne cítiť bolesť, emocionálnu bolesť. Je to zdravé a rozumné. Patológia by začala, keď človek nie je schopný cítiť iné emócie ako smútok, pokiaľ nejde o negatívne emócie, ako je pocit viny alebo hnev. Inými slovami, problém by začal, keď dôjde k utrpeniu, najmä ak toto utrpenie pokračuje aj po počiatočných okamihoch negatívnej udalosti, ktorú osoba zažila.

Pre lepšie pochopenie to môžeme porovnať s väčšou fyzickou bolesťou. Kto by mal problém: osoba, ktorá má zranené nohy a bolí ho, alebo osoba, ktorá zranenie necíti? A kto by mal problém: človek, ktorý po chvíli svoju bolesť zmierni, alebo ten, v ktorom bolesť pretrváva a pokračuje, aj keď sa rana zahojí?

Malo by sa to normalizovať, aby to bolo cítiť negatívne emóciePomáhajú nám, dávajú nám vedieť, keď niečo nie je v poriadku. Keď sa však tieto predĺžia v čase a stanú sa veľmi intenzívnymi, stanú sa zbytočnými a nepotrebnými pre náš každodenný život.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, aby sa zaoberal vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Bolesť je nevyhnutná, utrpenie je voliteľné, čo to znamená?, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.

1. KRÁĽOVSKÁ ŠPANIELSKA AKADÉMIA: Španielsky slovník, 23. vydanie, [verzia 23.3 online]. [9. októbra 2020].

• Cabrera Adán, M., LLuch Bonet, A. a Casas Olazábal, I. (2008). Úvahy o nefyzickej bolesti a utrpení z pohľadu ošetrovateľstva. Kubánsky vestník ošetrovateľstva, 24(3-4), 0-0.
• Callahan, D. (2004). Bolesť a utrpenie vo svete: realita a perspektívy. Monografie Humanitas, 5-16.
• Sancho, M. G. (1998). Bolesť a utrpenie. Problém významu. Rev. Soc. Esp. Bolesť, 5, 144-158.