Oseba je lahko obkrožena z ljudmi, vendar se počuti osamljeno in čustveno ločeno od drugih. Želja po vzpostavljanju vezi je del družbene narave človeka. Obstajajo lahko stopnje negotovosti in dezorientacije, v katerih oseba ne uživa v celoti priložnosti in načrtov za srečanja.
V tem članku o psihologiji na spletu razmišljamo o tem vprašanju: "Zdi se mi, da se nikamor ne prilegam: kaj naj počnem?”. Ta položaj osebnega iskanja, ki vas morda pripelje do ravni drugačnosti, vam v resnici lahko veliko pove tudi o sebi.
Vsaka osebna zgodba je unikatna, zato je priporočljivo, da v primeru, da ste v tovrstni fazi, okrepite svojo introspekcijo in poiščete svoj odgovor. Kateri so razlogi, da lahko človek doživi to vrsto občutka?
1. Trenutek sprememb in iskanja
Obstajajo faze evolucija in preobrazba. Cikli, v katerih znani scenarij dobi drugačno vizijo, ker protagonist v svojem življenjskem slogu upošteva alternative, ki jih do takrat ni cenil. Pojavijo se nova vprašanja, pojavi se potreba po iskanju novih odgovorov in okrepijo se možne alternative znanim rutinam. Ta trenutek sprememb in osebnega iskanja se rodi v vas, saj si predstavljate, da ste potopljeni v to novo obzorje. Rezultati pa niso vedno takojšnji, možno je
2. Do sebe se ne počutite dobro
Osebni odnosi z drugimi so izraz vezi, ki jo ohranjate sami s seboj. Tako kot lahko skozi svoje širite svoje notranje veselje in smisel za humor optimističen odnosLahko tudi projicirate na druge pomanjkljivosti, ki vas pogojujejo v prvi osebi. V tem primeru opazujte pozitivno funkcijo čustvenih informacij, ki vam jih ponuja ta vrsta izkušenj, da poskusite prepoznati neko vrsto konflikt, ki čaka na razrešitev, občutek, ki zahteva, da vas zaslišijo, neka odločitev, ki ste jo utišali, ali kateri koli vidik, ki je pomembno.
3. Veliko površnih odnosov
Osebna sreča To ni odvisno od števila prijateljev, ampak od kakovosti in intimnosti povezav. Če menite, da se nikamor ne prilegate, se lahko zgodi, da imate veliko površinskih povezav, vendar noben globok in resničen pogovor o temah, ki so za vas zelo pomembne, ker vplivajo na vas, kako protagonist. V odnosih zaupanja je tudi prostor za klepet o sproščenih anekdotah, vendar prijatelji izhajajo iz odnosa medsebojnega znanja. Povrhnji odnosi pa ne pokrivajo potrebe po resnična naklonjenost če so glavna opora glavnemu junaku.
4. Pomanjkanje skupnih interesov
Vsaka oseba je edinstvena. Ko se vam zdi, da se nikamor ne prilegate, se počutite drugače kot drugi. Pojavi se učinek primerjave. Vsak človek ima svojega značilnosti in posebnosti. Skupni hobiji in interesi se združujejo. Ko ne najdete ljudi, s katerimi bi lahko delili svoj čas z ljudmi, ki imajo podobne pomisleke, lahko doživite to percepcijo.
Kaj lahko storite, če doživite tovrstni postopek? Nato vam ponujamo najboljše nasvete za obvladovanje občutka "Počutim se, kot da se ne ujemam nikamor"
1. Prisluhnite občutku, vendar ga postavite v kontekst
Zelo pomembno je, da ste pozorni na te čustvene informacije, ki vam dajejo povratne informacije. Resničnost presega občutek. Včasih so občutki, ki so živeli okoli prejšnjih izkušenj, ki ste jih doživeli, lahko kondicioniranje na negativen način v sedanjosti z ustvarjanjem nagnjenosti k linearni interpretaciji dejstev. Če želite, da se vam to ne zgodi, ne sprejemajte splošnih zaključkov izkušenj.
2. Poiščite nova partnerska okolja
Delo, dejavnosti po delu, tečaji usposabljanja, kulturni dogodki, športna prizorišča, univerza, združenja... Naredite seznam krajev, kjer lahko spoznate nove ljudi. Tovrstne razmere vas namesto, da bi vas demotivirale, lahko pripeljejo do iskanja, saj lahko na neki točki spoznate ljudi, s katerimi se pojavijo nove občutke.
3. Potrpljenje
To je eden najpomembnejših vidikov. Osebni odnosi zahtevajo čas In nestrpnost vas lahko pusti na površju situacije. Nasprotno, s časom lahko bolje spoznate druge in drugi lahko bolje spoznajo vas. Vedeti kako biti bolj potrpežljiv je nepogrešljiva osnova za gradnjo konstruktivnih vezi. Ker poleg tega ne morete samo čutiti, da se ujemate z ljudmi, ki z vami delijo skupne interese, ampak tudi z ljudmi, ki niso od vas in vas dopolnjujejo zaradi te razlike.
4. Cenite tisto, zaradi česar ste posebni
Ste edinstvena oseba in imate svoje lastnosti. Cenite resničnost svojega bistva, negujte svoj notranji svet. To je eno izmed slavnih sporočil iz filma Wonder, ki vas lahko navdihuje: "Ne moreš se zliti s skupino, ko si se rodil, da bi se odlično odrezal."
5. Iščite podjetje zunaj ljudi
Izkušnje podjetja ne morejo izhajati samo iz stikov z drugimi, lahko tudi izhajajo iz izkušnje branja, kina, gledališča, zdravih sprehodov ali čarovnije krajev naravno.
6. Psihološka pomoč
Lahko ocenite možnost, da zaprosite za psihološko pomoč, če ta situacija negativno vpliva na vašo samozavest in kakovost življenja
To so trije neuspehi, ki se jim je treba izogniti v tej situaciji.
1. Želeti ugajati drugim
Iskanje notranje potrditve skozi iskanje zunanja odobritev in od želja, da bi bili drugi ljubljeni in sprejeti Ne boste bolj srečni, ker je najbolj vplivno mnenje, ki ga imate o sebi.
2. Verjemite, da se to ne bo nikoli spremenilo
Življenje je dinamično in vaša družbena sfera se nenehno giblje. Svojo življenjsko izkušnjo lahko opazujete, dokler imate spomin, da jo uresničite. Da zdaj preživljate to situacijo, še ne pomeni, da čez nekaj časa ne boste mogli imeti izkušenj druge barve.
3. Podcenjujte se
V vsakem trenutku svojega življenja ste poklicani, da ste glavni junak svoje zgodbe. Tudi ko se vam zdi, da se ne prilegate, igrate vodilno vlogo v svoji usodi.
Zdi se mi, da se nikamor ne prilegam: kaj naj počnem? Zdaj pride čas, da razmislite in upoštevajte nasvete ki smo vam jih ponudili v tem učnem načrtu.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
