Ko sem v naslovu dal "Kako trenirati um, da bo močnejši"Ne mislim biti fizično močnejši, ampak biti čustveno močnejši, ker je to najučinkovitejši način, da v resnici postanem močan in to ne boli vas na afektiven način in za to boste morali trenirati svoj um, da bo imel pozitivne misli, na ta način boste dosegli več moči čustveno. Zdi se mi izziv, a verjemite mi, ko vam rečem, da z voljo in vztrajnostjo lahko.
In izkaže se, da možgani potrebujejo trening, kot so mišice našega telesa. Mišica, če jo trenirate s fizičnimi vajami, bo močnejša in bolj odporna, saj z umom Enako se zgodi, če jo trenirate z miselnimi vajami, bo tudi ta postala močnejša in bolj odporna čustveno. Bi radi vedeli nekaj načinov, kako to doseči?
Misli vas bodo notranje bolj ali manj krepile, ker jih označili bodo pozitivno ali negativno pot za vas, da nadaljujete, zato je tako pomembno, da se um uri s pozitivnimi mislimi. Ko se pogovorite z osebo in začnete pogovor, lahko hitro ugotovite, ali ima slabost ali notranja moč skozi besede in njihov odnos do življenja, saj misli zapovedujejo in se preobražajo čustva.
Če imate negativne in žalostne misli, bodo čustva šibka in tudi oseba bo šibka, če pa že misli so pozitivne in motivirajoče oseba bo imela močna čustva in njen um se bo lahko veliko bolje boril proti morebitnim stiskam, ki jih predstavlja življenje.
Misli so bistvenega pomena za življenje in če ste pesimisti, boste videli in občutili težave v življenju kot brezno, toda če imate um s pozitivnimi čustvi, lahko enako težavo vidimo tudi kot a priložnost.
Da bo vaš um močan, bo moral biti pozitiven, za to pa ga boste morali trenirati, in tudi če je težko, je mogoče delo in kaj je boljše, zelo koristno, ker vam bo pomagalo živeti bolje s seboj, s svetom okoli sebe in tudi imeti večje možnosti za uspeh. Upoštevajte:
- Živite v sedanjosti s pozitivnim jezikom.
- Ni vse popolno, ne ljudje ne življenje. Sprejeti ga morate in iti naprej.
- Vsak dan se naučite nekaj novega in delite svoj čas s pozitivnimi ljudmi.
- Bodite hvaležni in uživajte v trenutku.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
