Negotova navezanost: kaj je to, vrste in kako delati z njo

Živali skrbijo za svoje mladiče, ko se rodijo, da bi zaščitile svoje preživetje in preživetje svoje vrste. Ljudje počnemo popolnoma enako, ko skrbimo za naše dojenčke. Dojenček ne more jesti, če mu ne priskrbimo hrane, ne iščemo vode ali bežimo pred morebitnimi nevarnostmi. Za preživetje potrebuje nadzor, nadzor in oskrbo odrasle osebe.

Otrok ali otrok torej vzpostavi zgodnje zaščitne vezi z ljudmi (običajno njihovimi starši) in temu pravimo navezanost. Način zagotavljanja potrebne oskrbe, upoštevanje vaših zahtev itd. povzročilo bo razvoj različnih vrst navezanosti: varne ali negotove. V naslednjem članku o psihologiji na spletu izpostavljamo negotova navezanost: kaj je to, vrste in kako delati.

Kazalo

1. Kaj je negotova navezanost
2. Vrste negotove navezanosti
3. Posledice negotove navezanosti
4. Kako delati z negotovo navezanostjo

Kot smo napredovali v uvodu, je razvoj navezanosti potreben, da dojenček vzpostavi prve vezi.

Psihiater John bowby in psiholog Mary Ainsworth so oblikovali teorija navezanosti. Za svoje študije so uporabili eksperimentalno situacijo, ki so jo poimenovali čudna situacija. V njem je bil otrok prepuščen čudnemu okolju, starši pa so bili večkrat odsotni. Otrokove reakcije na takšno situacijo so preučevali za oblikovanje teorije, ki razlikuje med varno navezanostjo in negotovo navezanostjo.

Varna navezanost kaže na vzpostavitev odnosa med starši in otroki, v katerem se je otrok naučil, da bodo njihovi skrbniki biti na voljo, ko so potrebni za izpolnjevanje njihovih potreb in brezpogojno, za tisto, kar jih imajo radi in cenijo pozitivno.

The negotova navezanost, nasprotno, kaže a vrsta navezanosti, pri kateri otrok ugotovi pomanjkljivosti glede svoje oskrbe. V nenavadni situaciji se lahko otrok odzove izogibanje ali ambivalentnost.

Nevarna priloga vključuje tri vrste priponk, ki jih bomo videli v naslednjem poglavju. Pomembno je poudariti sledenje Lópezu Sánchezu, F. (2009)^[1] da ne gre za duševne patologije, ampak za vzorci vedenja na katerih obstajajo težave in pomanjkljivosti na področjih, kot sta zaupanje ali čustveno življenje.

Na koncu se razpravlja tudi o tem, ali slogi navezanosti ostajajo stabilni skozi vse življenje ali se spreminjajo. Res je, da soglasja ni, vendar imata oba stališča svoje zagovornike.

Negotovo pritrditev lahko razdelimo na tri vrste ki se bodo pokazale v različnih stopnjah v vsakem primeru. Za konceptualizacijo vsake vrste sledimo Lópezu Sánchezu, F. (2009)^[1]. Ogledali si bomo značilnosti in znake vsakega posebej, da boste lahko vedeli, ali ima vaš otrok varno ali negotovo navezanost.

Pritrditev, ki se ji ni mogoče izogniti

Pri tej vrsti navezanosti naj bi se otrok, kolikor je mogoče, ločil od svojih staršev. To je situacija, ko otrok se je naučil, da ne računa na svoje številke navezanostiKer ne bodo upoštevali svojih potreb, ne bodo dostopni, jih bodo čustveno zavrnili ali z njimi ne bodo vzpostavili intimnih odnosov.

Med značilnostmi, ki jih lahko najdemo pri otrocih, ki se izogibajo navezanosti, so:

• Izogibajo se čustvenim stikom.
• Imajo težave pri izražanju svojih čustev in razumevanje drugih.
• Obnašajo se kot da jim ni mar za druge.
• Kažejo težave v odnosih.
• V bolečih situacijah ne iščejo tolažbe ali podpore, ampak se umaknejo vase.
• Kažejo in / ali iščejo neko avtonomijo.

Končno v čudni situaciji ne bodo protestirali ob odhodu staršev iz sobe in bodo brezbrižni in / ali izogibanje pred ponovnim srečanjem.

Nevarna pritrditev, odporna proti ambivalenti

Otroci z ambivalentno navezanostjo so otroci, ki se pokažejo. To je situacija, v kateri starši:

• Lahko so bili v neskladju s svojimi otroki (na primer lahko so izjemno zahtevni in izjemno popustljivi).
• V odnosih z otroki so lahko uporabili čustveno izsiljevanje.
• Lahko so nestabilni pari.
• Lahko so zaskrbljeni ljudje.
• Svojim otrokom lahko izrazijo dvom ali negativno kritiko o sebi.

Med značilnostmi te navezanosti, pri katerih lahko otrok čuti dvome in strah pred opuščanjem, najdemo:

• Niso prepričani v brezpogojnost svojih številk o navezanosti.
• Potrebujete odobritev in stalni izrazi naklonjenosti.
• Potrebujejo vzorce razpoložljivosti ali dostopnosti priloge.
• Nenehno spremljajo, da je slika pritrditve blizu in je komaj ločena od nje.
• Po ločitvi s priponko in njuni kasnejši ponovni združitvi sta strah pred novo ločitvijo.

V čudni situaciji predstavljajo težave pri ločitvi. Čeprav želijo videti privrženost, ne kažejo veliko naklonjenosti stikom in naklonjenosti, zato govorimo o ambivalentnem slogu.

Neorganizirana-dezorientirana negotova navezanost

Ta zadnji slog navezanosti predlagata Main in Salomon leta 1986. To je vrsta navezanosti, v kateri se otrok pokaže tesnoba in izogibanje, tako da postane mešanica obeh prejšnjih vrst.

Obstajajo avtorji, ki dvomijo v to zadnjo vrsto navezanosti zaradi heterogenosti, ki jo lahko kažejo tukaj razvrščeni profili. Vendar se zdi, da obstajajo nekatere značilnosti, ki vključujejo:

• Nagnjenost k stereotipnemu vedenju.
• Vzorec nepričakovanih sprememb.
• Neprimerno in nedosledno vedenje.
• Težave v odnosih z drugimi.

To vrsto lahko povzročijo zlorabe ali podobne težnosti, zato se otrok izogiba intimnim odnosom. Kar zadeva čustva, jih ti otroci ne morejo nadzorovati, zato jih prevzamejo njihova neprijetna čustva.

Kot smo že poudarili, negotovi načini navezanosti ne pomenijo duševne patologije. Vendar se lahko pojavi s tem povezani simptomi (kot so velika tesnoba, iracionalne ideje ali prepričanja itd.), ki se bodo pojavile v postopku ocenjevanja primerov in to zdraviti z ustreznimi tehnikami (sprostitvene tehnike, kognitivno prestrukturiranje, družinska terapija, itd.). Negotova navezanost je lahko vir bolečine in težav, omenjenih pri delu čustveni in socialni.

J. Bowlby v svojem delu »Varna baza. Klinične uporabe teorije navezanosti «(Bowlby, J., 1989)^[2] ponuja vrsto smernic, ki jih mora terapevt upoštevati v posameznem postopku terapije. Poglejmo, kako delati z negotovo navezanostjo pri otrocih in odraslih.

Bowlby nakazuje, da bi moral terapevt v okviru teorije navezanosti zagotoviti pogoje za da bolnik razišče podobo sebe in svoje navezanosti ter jih lahko ponovno oceni in prestrukturira s pomočjo izkušenj, živetih v okviru samega terapevtskega odnosa. Vloga terapevta je opisana v petih glavnih točkah:

• Zagotovite varno podlago bolniku.
• Pomoč in vodnik bolnika pri raziskovanju njihovih odnosov.
• Uporabite terapevtski odnos kot osnovo za postopek.
• Povežite sedanje vedenje s preteklimi izkušnjami ki so morda izvirali iz njih.
• Dvomite o veljavnosti svojega načina, kako se videti, drugi in odnosi.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Negotova navezanost: kaj je to, vrste in kako delati z njo, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebnost.

1. López Sánchez, F. (2009). Ljubezen in srce. Madrid: Nova knjižnica.
2. Bowlby, J. (1989) Varna baza. Klinične uporabe teorije navezanosti. Barcelona: Uvodnik Paidós.

• Casullo, M. M., Fernández Liporace, M. (2005). Vrednotenje stilov navezanosti pri odraslih. Raziskovalni letopis, 12, str. 183-192.