Zavist je ena izmed čustvenih izkušenj, ki jo lahko čutite kot protagonista ali pa tudi kot prejemnika pogleda drugih. V prvem primeru je nelagodje, ki ga čutite, notranje. V drugi situaciji lahko trpite posledice dejanj ljudi, ki s svojimi besedami in dejanji pokažejo svojo zavist. ¿Kaj storiti, ko ti nekdo zavida? V Psychology-Online vas vodimo, da v tovrstnih situacijah ravnate iz čustvene inteligence.
Kazalo
- Zakaj mi zavidajo
- Kako vedeti, ali ste zavidljivi: znaki
- Kako pobegniti od zavistnih ljudi
Zakaj mi zavidajo.
Resnica je, da vam odgovor na to vprašanje lahko ponudijo le tisti, ki vam zavidajo. Vendar je tudi v tem primeru zelo verjetno, da zanika, kaj čuti od te vrste žalost za dobro drugih je ena izmed senzacij, ki je pri nas najbolj cenzurirana in zatirana čustveno.
Ne da bi lahko natančno navedel razlog, zakaj ta oseba doživlja te občutke v zvezi z vami, če je zavist to žalost za dobro drugihpotem je verjetno, da ta oseba v vas opazuje neko lastnost ali značilnost, ki jo imate in ki je nima (ali se ne zaveda, da jo ima).
Oseba zavida, ker ko se postavi v odnos z vami, vzpostavi a primerjalna vloga. Čeprav obstajajo različne vrste zavistiVsi imajo zelo podoben izvor, na podlagi prej omenjene primerjave in občutka manjvrednosti.
Kako vedeti, ali mi zavidajo: znaki.
Vedno ni lahko vedeti, ali vam je nekdo zavist, v resnici pazite, da ne boste zavist splošen izgovor, ko imate konflikt z nekom ali osebna razlika in namesto da bi analizirali objektivni motiv, sklepate, da je zavist razlog, zakaj se vede tako s tabo. Poleg tega je treba tudi opozoriti, da se lahko zavist pojavlja v različnih stopnjah manjše ali večje intenzivnosti. ¿Kako vedeti, ali vam je nekdo zavist?
Ni zadovoljen z vašimi uspehi
Ta oseba bo verjetno začutila, da jo vaša lastna svetlost zasenči, ali preprosto, ta triumf, ki ste ga dosegli, ga spominja na neki dosežek, ki bi ga rad osvojil. Ker je odnos osebe, ki je zavidljiva, takšen, da je primerjava, ta oseba verjetno kaže nekakšno rivalstvo ali konkurenčnost. To pomeni, da namesto da bi delil najboljše od vsakega v tem odnosu, tekmuje z vami in se postavi v vlogo manjvrednosti.
Ko idejo delite s to osebo, je možno, da namesto da bi jo hranili z besedami za okrepitev, to pade na učinek kritike. Kritike, ki jih je mogoče izreči na zelo prefinjen način, celo pod masko dobrega namena. Če vam je človek nevoščljiv, ne samo, da ni zadovoljen z nekaterimi vašimi uspehi, ampak dobesedno trpi v sebi zaradi tega, kar se mu zgodi.
Opaziš, da zavida drugim
Zavist je občutek, ki vpliva na kakovost življenja glavnega junaka. Vendar je verjetno, da tisti, ki to ponavlja, ne zavida samo eni osebi. V tem primeru lahko v pogovorih s prijateljem ali sodelavcem opazite ton in vrsto komentarjev o drugih. Če ste se večkrat vprašali, kaj bo o vas rekel, ko niste spredaj, ker v sebi čutite, da obstaja razdalja da se nikoli ne morete rešiti nezaupanja, ki ga v vas povzročajo njegove besede, morda imate prav in vas ima ta oseba zavist.
Zdi se vam, da želi biti tak kot vi
Eden najbolj neprijetnih občutkov, ki se lahko pojavijo zaradi zavisti, je tisti, ki se pojavi, ko je učinek imitacije vse bolj močan pogostejši in se počutite neprijetno, ko opazujete, kako si ta oseba želi vse, kar želite, in počne vse, kar počnete.
Kako pobegniti od zavistnih ljudi.
V takšni situaciji razmislite, pri kateri odločitvi se glede tega vprašanja počutite najbolje. Bi radi vedeli, kaj storiti, ko vam zavidajo? Ena izmed najučinkovitejših rešitev za vaše čustveno počutje je distanciranje. To je lahko dobra ideja ne samo za vas, ampak tudi za to osebo.
Zavedajte se vrste odnosov, ki jih želite negovati
Včasih lahko človek zaradi strahu pred osamljenostjo neguje vezi, zaradi katerih se ne počuti zares dobro. Zaradi tega se osamljenost soočite z resnično možnostjo in se zavestno odločite, kakšne vezi želite negovati v svojem življenju, s čimer povečate vrednost tistih vezi, ki se vedno seštevajo.
Če imate odnos z osebo, ki vam prinaša več negativne energije, žalosti in skrbi Kakšni trenutki dobrega počutja potem sprejmejo to situacijo in zmanjšajo tehnološki stik in iz oči v oči. V nekaterih primerih lahko celo razmislite o možnosti trajnega prekinitve povezave. Če tega ne želite, vam tega ni treba jasno navesti. Lahko verjamete, da bo ta razdalja vidna zaradi pomanjkanja zanimanja in poteka časa.
Ne vstopajte v njihovo igro
Vedeti kako ravnati z zavidljivci, se izogibajte vstopu v igro, da bi se morali tej osebi opravičevati s komentarji in ocenami, ki so rojene le iz zavisti. Ko je človek v tem položaju, ni vseeno, kaj govoriš ali počneš, saj je njegov pogled pogojen s filtrom zavisti.
Zavist je človeški občutek. Verjetno ste tudi vi to kdaj začutili v svojem življenju. Iz tega razloga poskusite opazujte ponižno do tiste osebe, ki čuti ta občutek do vas. Ne gre toliko za to, da se držimo stran od zavidljivih ljudi, kot za splošno idejo, saj je človek veliko več kot posebna značilnost. To pomeni, da verjetno čutite, da včasih oseba pokaže nekaj zavisti do vas, brez Cenite pa tudi številne druge lastnosti tistega, ki v vas prinese zelo lepe trenutke življenska doba. Bolečina se začne, ko vas človekove besede in dejanja rutinsko prizadenejo. In kljub minevanju časa se stanje ne spremeni.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj storiti, ko ti nekdo zavida, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Čustva.
