Obstajajo situacije, ki postanejo preizkus človekove notranje moči. V določenih trenutkih je ob človeški ranljivosti mogoče čutiti, da vas zunanje okoliščine pustijo poražene. The lastna žalost povzroča učinke, ki jih je težko obvladati, na primer utrujenost in želja po daljšem spanju. Če ste močni, ne pomeni, da ne trpite zaradi nečesa, kar vas prizadene, temveč se s tem spopadate na najboljši možen način.
Oddaljite se od težave.
V življenju stvari niso vedno takšne, kot si jih želimo. Toda dlje ko se človek sprijazni z resničnostjo, dlje ostane v neobstoječi resničnosti. Naj mine nekaj časa, morda bo dovolj z dvema tednoma, da bomo lahko situacijo opazovali z drugim perspektiva.
Če imate osebo nelagodje v določeni situaciji, potem lahko to govorite neposredno. To ne pomeni, da a pogovor pojdite na odpravljanje težav, vendar se vsaj počutite veliko bolje, če ste svoje občutke eksternalizirali in prevzeli pobudo resolucija.
Kako skrbeti zate.
V fazi žalosti je pomembno, da poskrbite zase in počitek dlje, da bo vaše življenje bolj udobno. Nehajte živeti v hipotezo in prevzemite gotovosti svojega življenja, da se osredotočite na svojo realnost, kakršna je zdaj.
Tako se boste izognili nepotrebnim frustracijam. Če ostanete zaljubljeni v ravnino hipotez, počakate na nekaj, kar danes ni znano.
Vsak človek živi svojo bolečino na svoj način in na svoj način, veste tudi sami bolje kot nihče. Zato poskusite v svojem življenju okrepiti tiste prostore, ki vam delajo dobro in vam pomagajo. Poiščite tehtnico. Ni nujno, da mu poveste, kaj se dogaja z vsemi okoli vas, vendar je konstruktivno, da se o tem pogovorite z osebo, ki ji zaupate.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Kako biti močan pred stisko?, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebnost.
