Jeza je človeška. Pomembno pa je, da se spomnimo modrosti Aristotelovega sporočila: "Vsak se lahko jezi, to je nekaj zelo preprostega. Toda razjeziti se na pravo osebo, v pravi stopnji, ob pravem času, s pravim namenom in na pravi način, to zagotovo ni tako enostavno. "
Kaj se zgodi, ko človek ugotovi, da zapravlja večino svojega časa, potopljen v jezo, ki nima objektivnega, logičnega in konkretnega vzroka? Če se vprašate "Zakaj sem jezen brez razloga?", nato vas vabimo, da preberete ta članek v Psychology-Online, ki vam lahko pomaga najti odgovor.
Kazalo
- Brez razloga se jezite, ker predvidevate
- Si jezen nase
- Kronični stres lahko povzroči razdražljivost
- Za jezo se vedno skrivajo razlogi
Brez razloga se jezite, ker predvidevate.
Včasih obstaja vzporedna resničnost na človeški ravni. Realnost je tista, ki se razvija navzven in se pojavlja v sedanjem času. Druga resničnost pa je tista, ki se zgodi v mislih nekoga, ki se je pred dogodki zgodil razlaga, kako naj se druga oseba obnaša glede na lastna merila in pričakovanja.
Z drugimi besedami, človek je navadno jezen na druge brez razloga, kadar je nagnjen k temu merite odzive in odzive drugih iz lastne presoje o tem, kako mislite, da bi morale biti stvari.
Tako v osebnih odnosih, kot tudi v resničnosti samega življenja, ko ugotovite predvidene zaključke v bližnji prihodnosti, bežite tveganje, da boste v visokih odstotkih trenutkov razočarani, preprosto zato, ker obstaja veliko elementov, ki presegajo vašo sposobnost odločitev. Ko se jezite brez razloga, doživite to nelagodje, ker ne sprejemate, da so stvari takšne in ne tako, kot bi si želeli da so bili. V tem protislovju je bistvo običajnega trpljenja.
To pomeni, da je v tej situaciji Pozabljate, da ima vsak človek svoje stališče. Ko pa se redno vznemirjate brez logičnega vzroka, večjo težo in večjo vrednost namenite lastni viziji. Se pravi, obnašate se, kot da imate absolutno resnico ali kot da so drugi v vašem dolgu, ker se ne odzovete natančno na podlagi vaših meril.
Jezen si nase.
Drug razlog, zakaj se brez razloga jezite, je ta, da so naš način vedenja in naše reakcije v odnosih z drugimi tesno povezani kako se počutimo notranje s seboj.
Ko doživimo notranji hrup, da se jezimo nase zaradi nekega dejstva, ki ga ne odpustimo ali za neko situacijo, ki nam ni všeč, kako je, vendar ne naredimo ničesar, da bi jo spremenili, potem ta občutek notranje od razočaranje in razočaranje Lahko je viden na vidni ravni skozi ponavljajočo se jezo z drugimi, jezo, ki je zakoreninjena v tisti notranji rani, ki povzroča ranljivost.
V tem primeru so te zunanje reakcije način za projiciranje v napačno smer tista notranja jeza, ki ima drugačen vzrok v obliki nesreče. Tako kot radost povzroči veliko nasmehov v duši, nasprotno, notranja beda povzroči osebno razočaranje, ki se lahko pokaže z nekonstruktivno jezo.
V tem drugem članku odgovarjamo na vaše vprašanje zakaj si vedno jezen.
Kronični stres lahko povzroči razdražljivost.
Jeza vpliva tako na duševno higieno kot na življenjski slog prizadete osebe, ki, kadar oseba živi pogojena z ritem ponavljajočega se stresa, živi pod naglico, pritiskom na rezultate in nenehnim poklicem.
The kronični stres vpliva predvsem na razpoloženje. Tudi najbolj optimistični in veseli ljudje so lahko v obdobjih te vrste razdražljivi, ker stres vpliva na pomembne stebre življenja. Na primer kakovost počitka ali porušitev ravnovesja med delom in prostočasnim časom. Včasih je manifestacija jeze, ki se pojavi brez utemeljenega razloga, simptom stresa, ki človeka preplavi.
V tem drugem članku vas odkrivamo kako obvladovati stres svetovanje in priporočila, ki so vam lahko v veliko pomoč.
Za jezo se vedno skrivajo razlogi.
Po povedanem je treba poudariti, da se za stališčem, ki ga zaznamuje pogosta jeza brez očitnega razloga, v resnici skriva vzrok. Le da gre za podatke, ki se ne prikažejo vzročno-posledična povezava kar je logično in skladno med začetkom zaporedja in njegovim sprožilcem.
Toda to nekaj preživlja, zato se oseba sooča z izzivom, da analizira, kaj se ji dogaja. dogajanje na čustveni ravni, da se pojavijo ti nesorazmerni odzivi, ki trajajo toliko časa in Energija.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj se jezim brez razloga, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Čustva.
