Če ste kadilec in se poskušate odpovedati tej slabi navadi, boste vedeli, da je veliko težje, kot se zdi. Tobak je eden najhujših sovražnikov našega zdravja, je pa tudi ena najbolj zapletenih odvisnosti, ki jo je treba premagati.
Vse več ljudi, motiviranih za bolj zdravo in sproščeno življenje, preizkuša različne tehnike za prenehanje kajenja, kot npr klinična hipnoza. To zdravljenje je danes ena najučinkovitejših metod za prenehanje kajenja, odkar je s pomočjo dobrega psihoterapevta lahko tobak opustiš brez trpljenja in s sproščenimi seansami in udobno. Ali želite enkrat za vselej prenehati kaditi? Iz Psychology-Online vam predstavljamo izbor najboljših centrov, kjer jih ponujajo hipnoza za opustitev kajenja v Madridu.
Inštitut Erickson Madrid, specializiran za izobraževanje o psihoterapiji in hipnozi Ericksonian, je ena najboljših klinik v Hipnoza za prenehanje kajenja v Madridu. Zagotovo ste se večkrat vprašali, ali ta hipnoza res deluje, in biti skeptičen v teh primerih je normalno. Na inštitutu Erickson zagotavljajo, da ni čudež, temveč intenzivno zdravljenje, ki s pomočjo hipnoze doseže
- Na prvi seji bolnika ocenijo in ga opomnijo, da si ne bo treba prizadevati, da bi prenehal kaditi, saj je nujno, da bolnik v nezavesti ne trpi. Po pridobitvi potrebnih informacij bo seja dne individualna in izključna hipnoza.
- Med drugo sejo se zberejo rezultati in dajo se hipnotični predlogi, da ne pride do povečanja telesne mase in da se še naprej zmanjšuje uživanje tobaka.
- V zadnji seji je bolnik, ne da bi to opazil, izgubil avtomatizirano navado kajenja. V tem trenutku se opravi tako, da ne pride do ponovitve bolezni, bolniku pa se dostavi CD, tako da lahko ponavljanje nadaljujete doma.
Eden najbolj priznanih psihologov v Madridu je Isidro Pérez Hidalgo, predsednik Znanstvenega hipnološkega društva. Dr. Pérez Hidalgo je ves čas kazal 30 let izkušenj, da je hipnoza zelo učinkovito zdravljenje za spreminjanje slabih navad: prenehanje kajenja, izguba teže, premagovanje odvisnosti itd.
Ta strokovnjak za hipnozo zagotavlja, da z a predhodna nagnjenost bolnika je mogoče opustiti tobak in voditi zdravo življenje. Opozoriti je treba, da klinična hipnoza ne pomeni preklica volje posameznika, temveč pomaga pri uporabi mentalnih strategij za dosego cilja brez trpljenja. Med sejami mora bolnik upoštevati nekatere indikacije za zagotovitev učinkovitosti zdravljenja:
- Sejo samohipnoze boste morali izvesti s pomočjo CD-ja.
- Upoštevati boste morali smernice terapevta, ki sledi vašemu primeru.
- Naučili se boste uporabljati določene ključe za nadzor vedenja, da olajšate postopek.
Če se želite prepustiti najboljšim strokovnjakom, v centru dr. Péreza Hidalga opravite prvi informativni posvet popolnoma brezplačno.
Eden glavnih ciljev klinike Centrum Psicólogos Madrid je doseči najboljše rezultate v najkrajšem možnem času. V tem centru vedo, da je zasvojenost z nikotinom zelo velika in da je zato opustitev kajenja za marsikoga pekel.
Vaš program opuščanja kajenja vključuje tehnike, kot so hipnoza, EMDR in pozornost. Za izvedbo postopka, ki običajno traja pet sej po uro in pol, pri Centrum Psicólogos Madrid upoštevajo tri področja, kot so: biološki, določeno s potrebo po nikotinu, psihološki, povezane z občutki pomirjujoče tesnobe in Socialni, povezane z določenimi trenutki interakcije z drugimi.
- Klinična hipnoza je bistvenega pomena za iskanje vzrokov in motiviranje bolnika, da preneha kaditi. To tehniko uporabljajo tudi za spreminjanje prijetnih občutkov kajenja za druge negativne.
- EDMR služi za desenzibilizacijo pacienta in reprogramiranje tistih časov, ko običajno kadijo.
- Čuječnost pa je podpora delujočemu občutku odvisnosti in razbijanju samodejnosti kajenja.
Še ena od najboljši centri za hipnozo za opustitev kajenja v Madridu je to El Prado Psychologists. V tej kliniki izvajajo individualizirano zdravljenje, s katerim s hipnozo prenehajo kaditi in tako zdravijo posebne razloge vsake osebe. Ta terapija vključuje tehnike EMDR, klasično klinično hipnozo, Ericksonovo hipnozo in EFT. Zahvaljujoč kombinaciji vseh teh orodij trener in bolnik dosežeta:
- Odkrijte in delajte na posebnih vzrokih, zaradi katerih posameznik kadi.
- Osvoboditev duševnega občutka, ki je odvisen od tobaka.
- Aktivirajte notranje vire osebe, da bo lahko premagala odvisnost.
- Spremenite pozitivne občutke, povezane s kajenjem.
Ta terapija je sestavljena iz treh sej po dve uri: prvi dve izvedemo v zaporednih tednov, zadnji, osredotočen na izogibanje ponovitvi bolezni, pa se izvaja teden ali petnajst dni kasneje. Na koncu terapije dobi bolnik a CD za samohipnozo še naprej krepiti delo od doma.
Cilj zdravljenja za prenehanje kajenja s hipnozo v tem centru je, da zasvojeni z nikotinom opustijo to slabo navado brez mamil, brez trpljenja in predvsem brez vlaganja pretiranih zneskov denarja, nekaj, kar so dosegli z uporabo komplementarnih terapij.
Pri SanaNature zdravljenje opuščanja kajenja obsega dve seji hipnoze in programiranja Nevrolingvistika (NLP), podprta s hipnoznim zvokom, ki spodbuja pacienta tudi med noč. V teh sejah se dela na podzavesti zadevnega posameznika, saj izvor kajenja ni fizičen, temveč popolnoma psiho-čustven. Z vajami, ki jih določi terapevt, in navodili, ki jih mora pacient upoštevati kasneje je mogoče opustiti tobak, ne da bi povzročili tako pogoste neželene učinke, kot so povečani teže. In če želite težavo čim prej končati, v SanaNature ponujajo prilagojeno zdravljenje, tako da nehate kaditi v eni seji.
