Živčni zlom ne pomeni strogo psihološke motnje, čeprav se odzivamo nanjo določene stresne situacije zaradi živčnih zlomov se ne izkaže za zdravo oz ustrezna. Živčni zlom lahko kaže na težave z duševnim zdravjem, ki zahteva pozornost in prej je bila skrita, živčni zlom pa je bil sprožilec, ki je rekel težave. Če želite izvedeti več o živčnih zlomih, vas vabimo, da nadaljujete z branjem tega članka o psihologiji na spletu: živčna kriza: kaj je to, simptomi, vzroki in zdravljenje.
Izraz živčni zlom je nemedicinski način imenovanja tesnobe ali živčnih zlomov. Kaj je živčni zlom? Živčne okvare sestavljajo stanja ali epizode živcev in tesnobe. Živčni zlom se običajno pojavi, ko se znajdemo v situacijah, v katerih se resno vidi naše delovanje torej ne moremo normalno delovati v cestnih situacijah, ki so po našem mnenju stresno. Običajno so ti živčni zlomi zahtevne in stresne situacije, ki nas preplavijo tako čustveno kot fizično. Poleg tega lahko živčni zlomi trajajo med urami in tedni, odvisno od vsake osebe in njihove situacije. Treba je opozoriti, da se moramo za opredelitev živčnega zloma v celoti sklicevati različni dejavniki ali simptomi, ki lahko skupaj vplivajo na osebo in vodijo do napadov živčen
Za živčni zlom je značilna velika raznolikost simptomov, ki nam omogočajo boljše razumevanje koncepta živčnega zloma. Upoštevati moramo, da se simptomi živčnega zloma lahko razlikujejo glede na edinstveno situacijo vsakega posameznika. Na splošno so simptomi živčnih zlomov naslednji:
- Utrujenost. Lahko nastane zaradi nenehnega občutka utrujenosti bodisi zaradi fizičnega napora, čustvene izčrpanosti ali drugih psiholoških dejavnikov. Ta občutek izčrpanosti vam preprečuje vsakodnevne dejavnosti.
- Nemirnost.
- Težave s spanjem.
- Drug simptom, ki nam lahko omogoči prepoznavanje živčnega zloma, je prebavne motnje.
- Izguba apetita.
- Funkcionalni simptomi: nepravilen srčni utrip, omotica, bolečine v mišicah, glavobol, pojav madežev na koži, spremembe znoja, tresenje itd. Pomembno je, da teh simptomov ne zamenjate z drugimi boleznimi, saj gre za simptome, ki jih je mogoče zlahka povezati z drugimi boleznimi. Iz tega razloga je zelo pomembno, da obiščete zdravnika, da bo strokovnjak lahko postavil dobro diagnozo.
- Psihološki simptomi: težave pri odločanju, socialna izolacija, pretirano jokanje, čustvena izčrpanost, strah ogromno, pretirana jeza, med ostalimi.
Za pravilno zdravljenje živčnega zloma je nujno poznati njegove vzroke, ki se razlikujejo glede na posameznega bolnika in njegovo situacijo. Zato je priporočljivo, da bi našli poseben vzrok ali vzroke, ki izvirajo iz živčne krize bolnika pojdite k specialistu.
Pri živčnih zlomih je zelo pomembno opraviti delo preprečevanje. To pomeni, da če se oseba zaveda, da je navajena trpeti živčne zlome, si mora prizadevati za prepoznavanje kakšne so situacije, ki povzročajo te živčne zlome, skupaj s pomočjo strokovnjaka, lahko zgraditi različne strategije, ki so prilagodljive stresnih situacijah, tako da se bolnik nauči ravnati na različne ustrezne načine v situacijah, ki mu povzročajo tako tesnobo, da povzročijo epizodo živčnega zloma.
Nujno je, da se posvetujete s strokovnjakom, da lahko dobro zdravite in spremljate bolnikovo situacijo, tako da bolnik Na koncu moraš biti sposoben izpeljati vse, kar si se naučil vsak dan, četudi se je naučil v umetnem okolju, ki nima nič skupnega z tvojim življenjem. vsak dan.
Poleg tega velja tudi za zelo pomembno za zdravljenje živčnih zlomov, da vadite dihalne vaje Y. sprostitvene tehnike, saj je na ta način namenjen izboljšanju uravnavanja srčnega utripa in drugih dejavnikov funkcionalne motnje, na katere vplivajo živčne okvare, kot so znojenje, tresenje, med ostalimi.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Živčna okvara: kaj je to, simptomi, vzroki in zdravljenje, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Klinična psihologija.
Živčna okvara: kaj je to, simptomi, vzroki in zdravljenje
