Ko se jezimo na svoje partnerje, je normalno, da se pojavi malo ponosa. Ampak moramo vedeti, kako ravnati s tem, ker bo edino, kar bo storilo v absolutnem razumu pobegnite od razumevanja in komunikacije z drugo osebo. V odnosu moramo poskušati postaviti ponos v ozadje, da zagotovimo, da spoštovanje teče med nami. Vendar tega občutka ni vedno enostavno obvladati in večkrat lahko doživimo resničen notranji boj, ko poskušamo to čustvo umiriti. V Psychology-Online bomo odkrili kako pustiti ponos v zvezi vam da nekaj dobrih nasvetov, s katerimi si lahko sprostite živce.
Ponos je občutek, ki se ponavadi pojavi v trenutkih, ko se počutimo "napadene" ali podobnega menimo, da se moramo braniti. Zato je nekaj zelo pogostega, kar se lahko pojavi zaradi prepira v paru, saj je sprva normalno, da verjamemo, da imamo prav. Toda v tem položaju ne moremo ostati, moramo strvadite empatijo in poskusite razumeti, kaj je druga oseba živela in doživela med sporom.
Zato je povsem normalno in naravno, da se sprva pojavi občutek ponosa. Vendar smo racionalna bitja, zato se moramo naučiti nadzorovati to čustvo in razumeti, da nimamo univerzalnega razloga. V razpravi
Kaj pa so vzroki za ponos? Resnica je, da je izvor tega občutka popolnoma psihološki in čustven. Ponosni ljudje so ponavadi trmasti in trmasti ljudje, ki težko odprejo svoj um da bi razumeli, da se okoli njih ne vrti vse. Postavijo se, kot da imajo popolnoma prav in ne odstopijo nazaj, da bi razumeli, da v tem življenju ni vse črno ali belo, ampak da se vse premika med sivino.
Nekateri vzroki ponosa To so:
- Trma: kot smo že rekli, gre za ljudi, ki jim ostane ideja, v katere se napotijo in ki se težko od tam odpravijo
- Nevarnost: Ponavadi so nekoliko negotovi ljudje (čeprav se zdijo drugače) in ponos uporabljajo kot orožje, da se branijo
- Neravnovesje v odnosu: Mogoče je tudi, da je v zvezi ponos, ker par živi v neravnovesju. To pomeni, če je vedno zamočil fant ali če so se zgodile situacije zaradi enega od člani, najbolj normalno je, da oseba, ki je imela običajno prav, meni, da ji bo vedno sledila imeti. Odnos čustvene superiornosti in manjvrednosti je lahko zelo strupen. Par mora biti odnos med enakimi, sicer se nikoli ne bo dobro končal
- Kompleks superiornosti: Lahko je tudi, da je človek v odnosu zelo ponosen, ker se večino svojega življenja počuti boljšega od ostalih. Nato iz tega "povišanega" položaja vrednoti in deluje v skladu s svojimi edinimi merili.
V primeru, da je vaš partner tisti, ki sprejme to ponosno držo, vam priporočamo, da preberete ta drugi članek, v katerem vam povemo kako ravnati s ponosno osebo.
Ko poznamo vzroke, je pomembno vedeti, kako pustiti ponos v zvezi. Bistveno je, da poskušamo zmanjšati intenzivnost tega čustva, če želimo uživati enakovrednega partnerja in živeti uravnotežen in zdrav odnos. Ponos bo privedel le do nekoga, ki se bo na koncu znižal in bo tako ustvaril zelo nevarno in nepravično neenakost.
Zato, da bi v odnosu pustili ponos, vam priporočamo, da upoštevate te nasvete, ki jih navedemo spodaj.
Pomen komunikacije, da se izognemo ponosu
Eden glavnih problemov, ki povzročajo ponos, je ta ponosna oseba se ne vživi v partnerja. Se pravi, menijo, da imajo absolutno resnico, zato se niti ne sprašujejo, kaj bi se lahko zgodilo z drugo osebo in zakaj so se tako odzvali. To lahko privede do burnih prepirov, ker se lahko drugi član počuti zapostavljenega.
Da bi lahko pustili ponos, je nujno, da se spodbuja komunikacija med parom. Se pravi, jasno je, da imate svoje razloge in da jih seveda popolnoma razumete. Toda tudi drugi ima kaj povedati in zato moraš ga poslušati. Torej, ko ste nekoliko bolj sproščeni, se usedeta in se aktivno in odločno pogovorita. V tem drugem članku bomo odkrili, kako naučite se prepirati v paru z nasveti in nasveti, ki vam lahko pomagajo nadzorovati temperament.
Rešite konflikt
Kot smo že navedli, je eden od razlogov, zakaj se človek lahko postavi na "vrh" razuma, ker se je ta situacija že večkrat zgodila in ni bila nikoli razrešena. Pomembno je, da razprave v paru vidimo kot priložnost za izboljšanje našega odnosa in napredek. Veliko globlje se spoznavate in morda pride do trenutkov nesoglasij. Se ne zgodi nič. Svet se ne konča.
Toda čemur se morate izogibati, je vedno prepiranje o istem. Razprave morajo imeti jasen cilj: rešiti problem. Zato mora obstajati zavezanost obeh, ki jih zagovarja, da bi uživali veliko bolj uspešno in pozitivno sobivanje obeh.
Sprostitev je osnovno, če želite zapustiti ponos
Če želite v odnosu pustiti ponos, je pomembno, da ne delate vroče. Kot smo že povedali, je ob vsakem sporu naravno, da imamo vzgib obrambe in ponosa. Vendar ta čustva nas ne smejo zanesti raje moramo ravnati racionalno in jasno.
V tem smislu je normalno, da sprva težko obdržite hladen um. Zato lahko svojega partnerja vprašate za 5 minut, se sprehodite in si zbistrite misli. Z bolj sproščen in miren odnos, se boste lahko soočili s situacijo in pustili ponos parkiran.
Empatiziraj, ključ do tega, da nehaš biti ponosen
In seveda najpogostejši vzrok ponosa je ta, da se ne postavimo v položaj svojega partnerja. Preostane nam le naša resnica in tega ne razumemo, drugi del pa tudi drugače živi in čuti stvari. Je pomembno odloži naš ego poskušati razumeti, kako se je druga oseba počutila v tej razpravi.
Zato priporočamo, da namesto da svojo pozornost usmerite na dejstvo, da imate splošno pravico, posedite in partnerja povprašajte o njihovih razlogih. Imela bo tudi svoje razloge Da so ga prisilili, da se tako obnaša, ga zato poslušajte in se mu skušajte postaviti v kožo. Ta korak je bistvenega pomena, da bo vaš par v paru veliko bolj pozitiven in koristen za oba.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
