Kako pozabiti partnerjevo preteklost

Preteklost je pomembna v življenju ljudi, ker je tista pot, ki je bila do zdaj prevožena, tista, ki daje smisel sedanjosti. Ko se zaljubiš v človeka, ga resnično ljubiš, če sprejmeš njegovo darilo, tako kot si prizadevaš, da bi bil deležen te iste ravni razumevanja. Lahko se zgodi, da imate iluzije o osebi in vas neki vidik preteklosti oddaljuje od ideje, da bi jo brezpogojno ljubili. Na primer stališča, ki so v nasprotju s temeljnimi vrednotami, ki jih želite pri partnerju.

Vendar preteklost včasih posega v sedanjost iz malo pomembnih razlogov. Nekateri ljudje so na primer ljubosumni na preteklost svojega partnerja in se mentalno kosajo s postavo nekdanjega, ki je včeraj imel posebno mesto. Kako lahko pozabite na preteklost svojega partnerja? V Psychology-Online vam povemo.

Kazalo

1. Živite v resnici ljubezni, ne v teoriji
2. Nasveti za premagovanje zadrževanja ljubosumja
3. Psihološka pomoč pri premagovanju ljubosumja za nazaj

Ko se potopite v to miselno dinamiko idej in misli, zaradi katere živite v sovraštvu s partnerjem preteklosti dovolite, da vas te sive misli in subjektivne ideje oddaljijo od poglavja te ljubezenske zgodbe: Prisoten. Zato sprejemajte odločitve v obliki zdaj.

Ko trpite zaradi partnerjeve preteklosti, pustite, da si predstavljate tisto, kar si predstavljate v tistem trenutku, na vas. Če takrat niste bili v partnerjevem življenju, potem tega nimate možnosti komentirati z enakimi merili, s katerimi analizirate svojo biografijo.

Če ste tako pogojeni s to preteklostjo, oddaljite se od možnosti, da bi se spomnili lastnih spominov kot par. Bodite torej ustvarjalni in konstruktivni, da pripravite načrte, organizirate podrobnosti, vodite zanimive pogovore, postavljate nove cilje in živite iz dneva v dan.

Vaš partner ima preteklost in si zasluži, da se nanj pristopite s spoštovanjem. Ker imate tudi predhodno zgodovino. In na nek način, zahvaljujoč dejstvu, da so se vaše poti včeraj nekoč prekrižale, ste danes skupaj. Zato namesto, da bi preteklost razlagali uničujoče, poiščite dragocen pomen tega obdobja.

V tem drugem članku vam povemo zakaj si ljubosumen na partnerjevo bivšo.

Da bi premagali partnerjevo preteklost, je bistvenega pomena, da začnete nadzorovati retrospektivno ljubosumje, to je ljubosumje na njegovo preteklo življenje. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč:

• Pogovorite se s partnerjem glede tega, zaradi česar ste negotovi. Poskusite ga iskreno eksternalizirati, ker z verbalizacijo svojih notranjih strahov in duhov pridobite večjo duševno moč, da jih lahko premagate. Zakaj mislite, da to vpliva na vas? Se vam morda zdi, da je bil vaš partner takrat bolj vesel kot zdaj, ko je z vami? Kakšen razlog imaš, da temu verjameš? Na kaj si ljubosumen?
• Če obstaja kakšen vidik preteklosti vašega partnerja, ki negativno vpliva na vas, poskušajte ne osredotočati svojih pogovorov okoli tega vprašanja, ker bo vedenje več informacij o njem samo še bolj prizadelo. Poskusite prepoznati, katera so notranja sporočila, ki vam jih prinašajo in prevzamejo ta boleča čustva lastna odgovornost za to, ker vaš partner ni odgovoren za vas ljubosumje.
• Če ste na tej točki, je zelo možno, da je vaš življenjski scenarij pogojen z občutkom nostalgije in hrepenenja, zaradi katerega živite od prepričanje, da je bil vsak pretekli čas boljši. Zato je nasvet, da živite v sedanjosti, ne samo v svoji osebni sferi, ampak tudi na drugih področjih svojega življenja, poučno, ker je včerajšnja melanholija v ozadju, ko svojo pozornost, čas in naklonjenost vlagate v dejanja trenutno.

Lahko se zgodi, da čutite ne more premagati tega nelagodja dokončno. Morda se vam zdi, da ne glede na to, kako močno se trudite, frustracija in notranja jeza včasih prevzameta vaše razpoloženje, ker tega stanja ne morete obvladati. V tem primeru je za vaše dobro počutje pomembno, da zaprosite za psihološko podporo, s katero boste napolnili svojo samozavest in se na ta način pripravite na drugačen odnos.

To je priročno prosite za psihološko pomoč Če se na teoretični ravni zavedate, da preteklost ne obstaja več, pa v praksi trpite, kot da bi se vse, kar razlagate, dogajalo ravno zdaj. Čeprav želite, da vas vse to neha boleti, vas nekaj blokira.

V tem primeru ste pred izzivom premagati to negotovost, ampak tudi pred priložnostjo, da poiščem odgovore. In to je za vas pomembno, saj tudi če končate to zvezo, če se boste v prihodnosti spet zaljubili, je zelo To ljubosumje na preteklost te osebe lahko doživite, če v njej niste razvili novih spretnosti spoprijemanje.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako pozabiti partnerjevo preteklost, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Parna terapija.