Včasih je zavračanje do partnerja nekaj, kar lahko štejemo za normalno, saj je nemogoče, da bi si ves čas želeli stik s partnerjem. Vsi ljudje se lahko enkrat ali večkrat znajdejo pod stresom, so utrujeni ali preprosto ne želijo intimnega in / ali spolnega srečanja s parom. Ko pa ta situacija traja in se nenehno sprašujete, "Zakaj do partnerja čutim zavrnitev?To je lahko pokazatelj, da obstaja osnovna težava. Zato vam bomo v Psychology-Online pomagali narediti analizo te situacije in končno lahko odgovorite na svoje vprašanje.
Velikokrat se ne zavedate oz ni mogoče ugotoviti, v čem je osnovni problem to vpliva na občutek zavrnitve do partnerja. Prepuščanje pomembnosti in dovolitev, da ta težava vztraja, jo bo samo še bolj povečevala in odnos bo postajal bolj krhek in nestabilen. Je pomembno prepoznati, od kod prihaja ta zavrnitev partnerja in ko poznamo izvor, lahko dobimo rešitev.
Obstajajo tri vrste ljubezni, ki v kombinaciji tvorijo potrebne sestavine za nastanek odnosa. Pomembno je poznati te 3 komponente, da lahko ugotovimo, pri kateri od njih bi lahko prišlo do pomanjkljivosti, kar bi lahko povzročilo pomembno neravnovesje, ki se na koncu kaže v zavrnitvi partner.
- Eros (erotična ljubezen): Ta vrsta ljubezni se nanaša na željo po drugem, na spolno in strastno željo do partnerja.
- Philia (prijateljstvo): Biti lahko prijatelj s svojim partnerjem, imeti skupen projekt, združljive osebne vrednote in se lahko tudi zabavati skupaj.
- Agape (nežnost): Nanaša se na brezpogojno in nesebično ljubezen do drugega. Skrb za par, nežnost. So velikodušni in podpirajo drugo osebo, delijo njeno trpljenje.
Da bi obstajal uravnotežen odnos, je nujno, da se ti trije elementi pojavijo, čeprav nekateri bolj intenzivno kot drugi, vendar da so tam. Ko se eden od njih izgubi, se pri eni ali obeh straneh pojavi nelagodje in občutek nezadovoljstva.
Vzrokov je veliko Za katere je mogoče v določenem trenutku doživeti zavrnitev do partnerja. Med glavnimi so naslednje:
- Da ena od komponent ljubezni v paru preneha obstajati (eros, philia ali agape)
- Padli v monotonost. To se pogosto zgodi pri parih, ki so že dolgo v zvezi in / ali živijo skupaj in so ujeti v isto rutino, kar vodi v dolgčas.
- Da bi partnerja preveč idealiziral. Običajno se to zgodi v fazi zaljubljenosti in ko je ta faza končana in je oseba videti takšna, kot je v resnici, se lahko zanimanje zanjo celo popolnoma izgubi.
- Obsedenost končana pomanjkljivosti para in se osredotočite zgolj nanje, pri čemer popolnoma pustite ob strani pozitivne vidike, ki jih ima tudi ona.
- Imejte občutek izguba svobode biti z drugo osebo. Kadar vse, kar si želimo, je, da se osredotočimo nase do te mere, da lahko na partnerja gledamo kot na veliko breme.
- Ko imajo težave v odnosih konstanten.
V tem drugem članku vam povemo zakaj ste jezni zaradi vsega s svojim fantom.
Kot smo videli v prejšnjem poglavju, lahko zavračanje do partnerja povzroči vrsto posledic na ravni posameznika in para. Če bi se poleg tega, da bi se nenehno spraševali, "zakaj do partnerja čutim zavrnitev?", Želeli, da bi lahko naredite nekaj, da ga premagate in ohranite svoj odnos, tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo doseči.
Ugotovite izvor zavrnitve, ki jo čutite do svojega partnerja
Če še niste odkrili, od kod prihaja do zavrnitve, si lahko pomagate tako, da v tem članku analizirate vsakega od vzrokov za zavrnitev do partnerja, pa tudi zaznati te trenutke ali situacije, ko se zavrnitev pojavlja pogosteje. Na primer, partnerja pri seksu zavrnete, ne pa za vse drugo.
V tem primeru bi bilo dobro, da razmislite o stvareh, kot so: "Na kateri točki se začne ta zavrnitev? Ali se pojavi šele prej v nekaterih okoliščinah? Ali gre za spolni odnos ali mojo željo po osebi? Ali je mogoče kaj storiti popravi? "
Pogovorite se z njim / njo
Ko ugotovite in analizirate izvor zavrnitve, ki jo čutite do svojega partnerja, sporočite, kako se počutite in kaj se v resnici dogaja asertivno in empatično. Ne pozabite, da boste s tem izboljšali komunikacijo s partnerjem in ustvarili zaupanje.
Poiščite rešitev za to situacijo
Dogovorite se in / ali rešitev. Če ta zavrnitev ni tako pretirana in jo je mogoče odpraviti, je treba uporabiti novo ukrepe za boj proti situaciji, saj če zavrnitev še naprej deluje enako, celo se bo povečala. V tem drugem članku vas odkrivamo igre in vaje za terapijo parov.
Če rešitve težave ni mogoče najti, a kljub temu želite prenehati čutiti zavrnitev in izboljšati odnos, lahko vedno prosite za pomoč strokovnjaka ki lahko vaš primer obravnava individualno.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
