Orbita: kaj je, znaki za prepoznavanje in kako ukrepati

Ravno ko se je zdelo, da začenjate razumeti, kaj je ghosting, kaj pomeni nekoga zalezovati, se zdaj pojavi še en nov izraz, imenovan orbita. Zdi se, da se ta stvar odnosov, odkar so se pojavila družbena omrežja, vse bolj zapleta in nenehno se pojavljajo novi izrazi in vedenja, ki se v drugih časih niso izvajali.

Toda mreže so že del našega dneva do te mere, da so povzročile spremembe v našem medsebojnem odnosu in spoznavanju novih ljudi. Prej, ko vam je nekdo, ki ste ga že nekaj časa nehali biti všeč, ste mu le povedali in/ali se nehali videvati. Zdaj pa pri omrežjih ta stik še vedno lahko obstaja. Iz tega razloga v tem članku o psihologiji na spletu razlagamo kaj je v orbiti, znaki, da ga prepoznamo in kako ukrepati pred njim. Nadaljujte z branjem!

Indeks

1. kaj kroži
2. Znaki za prepoznavanje kroženja
3. Kako ravnati pred orbito

Orbitiranje je vedenje, ki se pojavi, ko odnos med dvema osebama se konča

Če povzamemo, kaj je orbitiranje: je ena od vrst ghostinga prek družbenih omrežij, katerih praksa se pojavlja identično, zanj pa je značilno, da poleg prekinitve komunikacije še vedno obstaja povezava prek platform na spletu. Se pravi, kdaj te zasukajo in se vrnejo; stik romantične zveze ali prijateljstva se konča brez razlag in ignoriranja kakršne koli komunikacije. In kar naenkrat dobite vzorce interakcij na Instagramu.

Konec komunikacije lahko je nepričakovano in postopoma ter trajno ali odvisno od določenega časovnega obdobja (na primer med počitnicami). Najdemo različne motive, ki lahko človeka pripeljejo do vadbe orbiti, med njimi ugotovimo, da je preprost način za prekinitev komunikacije brez velikega napora.

Nekateri od glavnih znakov, ki nam lahko pomagajo prepoznati, so lahko:

• Srečanja iz oči v oči se zmanjšajo.
• Povečajte komunikacijo prek omrežij, s sporočili namesto z neposredno komunikacijo.
• Druga oseba ostane oddaljena, ni povratne informacije za svojo stran, ampak če so mu všeč vaše objave.

Za orbitiranje je na splošno značilno različne države, natančneje 3 po Williamsu (2009), ki bi bili:

1. Refleksiven. Ta faza se pojavi takoj po odkritju in povzroči hiter odziv. za katero je značilna socialna bolečina, ponovna ocena osnovnih psiholoških potreb in čustev negativno.
2. odsevni. Ta druga faza se pojavi po tem, ko ljudje razmišljajo, potem ko so lahko o tem razmišljali in integrirali situacijo v svojo izkušnjo. V tem stanju ljudje začnejo okrevati po začetnem odzivu.
3. Odstop. Zanj je značilen občutek odtujenosti in v nekaterih primerih depresija.

zato po prejemu orbitalnih vedenjin med in/ali po teh fazah reakcije, za katere je značilno:

• Presenečenje in zmeda.
• Jeza, žalost in krivda.
• Poskusi popraviti odnos.
• Sprejemanje.

Kaj storiti, če pridete v orbito

Nekateri avtorji, kot so Freedman et al. (2019) trdijo, da bi močno prepričanje v usodo s strani žrtev orbiti delovalo kot dejavnik zaščitnika, da sprejmejo prerez komunikacije in interakcije v omrežjih, saj dejstvo pripisujejo volji destinacijo.

Če trpimo zaradi orbiti, bo po eni strani pomembno delovati z osebno samooskrbo da lahko izkušnjo integriramo v svojo življenjsko zgodovino na zdrav način in ne da bi to pretirano vplivalo na nas, da lahko iz izkušnje izstopimo »močnejši«.

Po drugi strani pa, če čutimo, da nam bo pomagalo, lahko sporočiti drugi osebi, kako se počutimo zaradi te situacije in tudi, če nas njihova interakcija z nami na družbenih omrežjih zelo moti, jo izbrišemo in/ali blokiramo, da se izognemo nelagodju in negativnim čustvom, ki nam jih povzroča.

Kako se izogniti orbiti

Da bi se izognili prihodnjim situacijam kroženja v prihodnjih odnosih, lahko postavimo na mizo kot pogoj znotraj razmerje (kakršno koli), dejstvo, da komuniciramo, ko ga želimo iz kakršnega koli razloga končati z drugo osebo in se o tem lahko pogovarjamo.

Velikokrat se zgodijo situacije, ki nam povzročajo nelagodje zaradi pomanjkanja komunikacije že od začetka. Zato je pomembno predstavi naše pogoje, ko začnemo razmerja.

Če vam je bil všeč ta članek o tem, kaj je orbita, znaki za njeno prepoznavanje in kako ukrepati; Priporočamo, da preberete našo objavo o Ghosting: kaj je to, vzroki in vrste Y Drobljenje: kaj je, znaki, kako ga prepoznati in kako ukrepati.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online nimamo moči, da bi postavili diagnozo ali priporočali zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, ki bo obravnaval vaš konkretni primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Orbita: kaj je, znaki za prepoznavanje in kako ukrepati, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Parna terapija.

Pancani, L., Mazzoni, D., Aureli, N., & Riva, P. (2021). Ghosting in orbiting: Analiza izkušenj žrtev. Časopis za družbene in osebne odnose, 38(7), 1987–2007.