Zaupanje je izraz, ki ga pogosto uporabljamo za opis in utemeljitev vsega. V mnogih primerih lahko uporaba zaupanja ali nezaupanja z osebo ali do osebe povzroči nesporazume, saj navajeni so uporabljati različne definicije, odvisno od območja, na katerem ste odraščali, ali kulture, v kateri ste bili dvignjen.
Zaupanje je prepričanje, da bo oseba ali skupina želela ravnati tako, kot pričakujemo v dani situaciji. Zato bo bolj ali manj okrepljena glede na dejanja in vrednote. Skratka, lahko rečemo, da je zaupanje zgrajeno. Torej, kaj bi se lahko zgodilo, da vam partner ne zaupa? Zakaj ne zaupaš? Kaj lahko storite, da bo bolj samozavesten? Če vas zanima odgovor na ta vprašanja, vam v tem članku o psihologiji na spletu odgovorimo na vaše vprašanje zakaj mi partner ne zaupa in kaj naj storim.
Najpogostejši razlogi za nastanek nezaupanja v paru so varanje in nezvestoba. Te situacije spremenijo pričakovanja zaupanja, zaradi česar se nezaupanje uveljavi v odnosu in da ti oseba ne verjame več, ko mu poveš, kaj čutiš, kaj boš naredil ali kaj bi rad za prihodnost.
Ko se pojavijo nezvestobe, vse, kar je ta oseba verjela o vas in o tem, kako ste bili ali kaj ste počeli, omahne in preneha imeti smisel. Če se znajdete v tej neprijetni situaciji, boste v tem članku videli kako ravnati z nezvestobo.
Občutki zaupanja se hitro spremenijo v nezaupanje, ne pa obratno. Ko nekdo osebi zaupa, lahko nekaj trenutkov podvomi, ne da bi moral nakazovati popolno nezaupanje. Nasprotno, oseba, ki ne zaupa drugemu, povečuje nestrpnost in negotovost ter vnaša dvom v odnos.
Kaj torej storite, ko vam oseba ne zaupa? To, da obstaja nezaupanje, ne pomeni, da je vse izgubljeno. Tukaj je nekaj metod ali trikov, s katerimi lahko vaš partner spet zaupa:
- deliti čas skupaj: v teh trenutkih človek znova odkrije, kakšno osebo ima ob sebi. Če mu posvetimo čas, mu bo pomagalo, da se bo počutil bolj umirjeno, to pomeni, da bo spodbudilo bližino in spremenilo tisto, kar nam je bilo neznano, v znano.
- Zanimajte se za svoje potrebe in jih poskušaj pokriti, da ti lahko spet zaupa, če je to v tvojih mejah in se ti zdi sprejemljivo.
- Treba je tvegati: zaupanje pomeni prevzemanje tveganja, ki ga bo, če ga ne želite sprejeti, zelo težko premagati.
- Ne izogibajte se soočenju: poiskati pogajanja o novih pogojih in uporabiti ustrezno rešitev v situacijah, ko pride do konflikta.
- ponovi podrobnosti in po malem deliti intimne trenutke v paru.
- Bodite pripravljeni spremeniti in ustvariti nove dogovore v odnosu.
V tem članku vam pokažemo več informacij o kako premagati nezaupanje v paru.
Kaj reči partnerju, ko vam ne zaupa
V teh situacijah je pomembno, da posredujete naslednja sporočila:
- Povejte mu, kako se počutite in kaj mislite o situaciji, ki vas je pripeljala sem.
- Poskusite zagotoviti prostor, v katerem se lahko tiho pogovarjate.
- Vprašajte ga, kaj potrebuje, da vam spet zaupa in če želi.
- Bodite transparentni s svojim partnerjem.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online nimamo moči, da bi postavili diagnozo ali priporočali zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, ki bo obravnaval vaš konkretni primer.
