Ali lahko bipolarna oseba živi sama?

Bipolarna motnja je ena najbolj znanih patologij, ki prizadene velik del svetovne populacije. Tisti, ki trpijo za njo, običajno v kratkem času pokažejo spremenljivo razpoloženje, od depresivne faze do trenutka manične vznemirjenosti. Te različice lahko omejijo neodvisnost osebe, ki trpi zaradi tega, in ji lahko otežijo neodvisno življenje.

Študija bipolarnosti lahko sproži vprašanja, na katera je treba odgovoriti. Natančneje, v tem članku Psychology-Online vam povemo, če Ali lahko bipolarna oseba živi sama?, s kakšnimi težavami se boste srečali, če to storite, in kako lahko izboljšate kakovost svojega življenja.

Kazalo

1. Ali je bipolarni osebi priporočljivo živeti sam?
2. S kakšnimi težavami se sooča bipolarna oseba, če živi sama?
3. Kako lahko bipolarna oseba izboljša kakovost svojega življenja

Če upoštevamo vedenja in čustva, ki jih manifestira bipolarna oseba, tako v svojih manični fazi, tako kot v depresivni fazi, je mogoče zaznati, da je nestabilnost del njihovega načina biti. Obstajajo manifestacije, ki lahko škodujejo tako osebi kot tretjim osebam. Tukaj so stvari, ki jih bipolarci počnejo:

• Neomejeno spolno vedenje.
• Pomanjkanje splošne organizacije.
• Čustvena disregulacija.
• Nezmožnost nadzora impulzov.

V tem članku boste našli več informacij o vrste bipolarne motnje in njihovi simptomi. Zaradi vseh teh razlogov je za uravnavanje poteka svojega življenja izjemno pomembno, da oseba poskrbi strokovnjak. Brez te podpore bi lahko tako rekli ni priporočljivo da bi bipolarna oseba živela sama.

Ali lahko bipolarna oseba živi sama? Na podlagi nedavno opisanih informacij je mogoče razumeti, da lahko bipolarna motnja povzroči negativne posledice, če je ne zdravimo ustrezno. Pravzaprav družinsko okolje močno vpliva na pomen maničnih in depresivnih epizod te klinične slike. V tem smislu bomo spodaj videli, s kakšnimi težavami se sooča bipolarna oseba, če živi sama:

• pomanjkanje nadzora: nezmožnost nadzora impulzov lahko povzroči negativne učinke na zdravje, tako fizično kot duševno. Poleg tega odsotnost drugih ljudi v domu omejuje predhodni razmislek pri izvajanju dejanj, ki so lahko tvegana za samega sebe.
• Težave pri obvladovanju konfliktov: kot rezultat čustvena nestabilnost Pri ljudeh z nezdravljeno bipolarno motnjo je običajno, da imajo težave pri obvladovanju konfliktov ali težkih situacij. Vedeti je treba, da je nenehna sprememba manične v depresivno fazo in obratno tisti začetni udarec, ki oteži dokončanje projektov, idej, dnevnih opravil itd.
• Neorganiziranost: V obeh fazah motnje je značilna neorganiziranost dnevnih aktivnosti. Torej, če bipolarna oseba živi sama, mu bo težko narediti red v hiši in v svojem življenju. Na primer, morda se ne boste držali predlaganih ur zaradi nenehnih kriz, ki jih doživljate.

Poleg vseh težav, ki jih nosi bipolarna oseba, je mogoče izvesti ukrepe za zmanjšanje neugodja in izboljšanje kakovosti življenja. Nato bomo govorili o tem, kako se lahko oseba prilagodi boljšemu življenju z bipolarno motnjo:

• Zapis misli, čustev in vedenja: Zapišite si, kaj se vam dogaja. Pomanjkanje refleksije je negativno, saj nam ne omogoča razumeti, zakaj se stvari dogajajo. Zato vam bo beleženje misli, čustev in vedenja omogočilo, da se boste bolje zavedali, kaj se dogaja. Na ta način lahko izvajate manevre za spreminjanje teh vzorcev. V teh primerih naredite a dnevnik čustev lahko vam pomaga, da se počutite bolje.
• vzpostaviti rutine: proti čustveni nestabilnosti bipolarne motnje se je mogoče boriti z upoštevanjem posebnih urnikov, dejavnosti in navad. Podobno vam bo ponavljanje točne rutine, ki ustreza vašim interesom, zagotovilo duševni mir in čustveno ravnovesje.
• Pojdi na psihološko terapijo: Kljub vsemu je nujno, da če imate bipolarno motnjo, jo zdravite s pomočjo strokovnjakov za duševno zdravje. Po eni strani psihološka terapija pomaga razviti orodja za izboljšanje kakovosti življenja. Poleg tega lahko zdravljenje spremlja jemanje psihiatričnih zdravil, če je pod nadzorom specialista psihiatra.

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Ali lahko bipolarna oseba živi sama?, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Klinična psihologija.

• Arrieta, M., Molero Santos, P. (2019). Bipolarna motnja. Revija Medicina, 12 (86), 5052-5066.
• Vazquez, G. (2014). Bipolarne motnje danes: onkraj DSM-5. Revija Psychodebate, 14 (2), 9-24.